Los aceites esenciales son productos potentes, que deben utilizarse con precaución y con restricciones específicas para cada uno de ellos. Se deben tener en cuenta varios parámetros más generales para el uso adecuado y seguro de los aceites esenciales. Primero, la edad: las precauciones no son las mismas si eres un niño, un bebé, una mujer embarazada o una persona mayor. En segundo lugar, la vía de uso: los peligros son diferentes y la toxicidad de determinados componentes más o menos marcada por vía oral, cutánea o respiratoria. Aquí hay un breve resumen de las reglas a seguir y los peligros potenciales de los aceites esenciales.

Este artículo fue actualizado el 08/06/2023

Reglas básicas a seguir

Consejo médico

Antes de cada uso, si tienes dudas, no dudes en consultar a profesionales de la salud, como médicos o farmacéuticos. ¡El uso de aceites esenciales no debe tomarse a la ligera!

Los consejos de la Compagnie des Sens no pueden sustituir en ningún caso la prescripción médica, y el uso de aceites esenciales nunca exime de acudir al médico en caso de problemas graves.

¡Atención a los ojos!

No se debe aplicar un aceite esencial en los ojos o cerca de ellos. En cas de projection dans l'oeil, n'utilisez pas d'eau pour rincer (les huiles essentielles et l'eau ne se mélangent pas) mais rincez l'oeil avec une huile végétale (huile d'olive par exemple) et consultez un médico.

Los aceites esenciales tampoco deben aplicarse en la nariz, los oídos ni en las mucosas anal y vaginal. Están estrictamente prohibidas las inyecciones intramusculares o intravenosas.

Si estás tomando medicación...

Si toma medicamentos al mismo tiempo, asegúrese de que su uso combinado no sea perjudicial para su salud. En cualquier caso, contacte con su médico o farmacéutico para obtener información adicional.

Conservación

Para almacenar un aceite esencial en buenas condiciones se debe evitar la luz y las grandes variaciones de temperatura. Guárdelos en botellas de vidrio tintado bien cerradas (¡los componentes de los aceites esenciales son muy volátiles!). Mantenga sus biberones pequeños fuera del alcance de los niños.

Usuarios frágiles

Las mujeres embarazadas, lactantes y los niños generalmente tienen dosis y contraindicaciones específicas. Por lo tanto, es necesario obtener información detallada antes de su uso y estudiar con interés cada ficha técnica.

  • Sin aprobación médica previa, no se puede utilizar ningún aceite esencial antes del inicio del cuarto mes de embarazo. No dude en buscar el consejo de un médico o farmacéutico.
  • En niños menores de 6 años se debe evitar la ingesta de aceites esenciales por vía oral, salvo indicación médica contraria. La ingestión está contraindicada en niños menores de 3 años.
  • Las personas mayores, epilépticos o asmáticos también deben informarse sobre los riesgos potenciales antes de usar aceites esenciales.
  • Las personas con asma o alergias nunca deben usar aerosoles de aceites esenciales.
  • Las personas que son fácilmente alérgicas deben asegurarse de hacerse una prueba de alergia antes de usar aceites esenciales. Mas detalles.

Preste atención a las dosis y la duración del uso.

Siga cuidadosamente los consejos de dosificación y aplicación de cada aceite esencial. Para cada una de las parejas aceite esencial/problema, existen reglas muy precisas.

  • Respetar las diluciones recomendadas para cualquier aplicación cutánea. Una dilución inadecuada puede provocar irritaciones, marcas o quemaduras en la piel.
  • Antes de cualquier ingesta oral, leer atentamente la dosis y el medio recomendado, para evitar quemaduras en las mucosas y posibles intoxicaciones.
  • Si no se nota ningún cambio, no aumentar las dosis ni buscar utilizar el aceite esencial a toda costa. Algunos aceites esenciales deben tomarse por un período corto de tiempo, otros no presentan ningún riesgo a largo plazo.

La vía oral es muy eficaz pero también es la vía en la que la posible toxicidad de los componentes de los aceites esenciales es más marcada. Favorecer las vías cutánea y respiratoria en personas frágiles.

Los peligros potenciales de ciertos aceites esenciales.

Irritación de la piel

Algunos aceites esenciales pueden provocar irritación de la piel, sensación de calor o picazón. Diluir en aceite vegetal para aplicación cutánea.

Alergias

Los aceites esenciales contienen más o menos alérgenos. Un aceite esencial alergénico debe usarse con precaución y durante un período corto de tiempo. Se debe realizar una prueba de alergia antes de cada uso de un nuevo aceite esencial o una nueva mezcla. Esto se detalla un poco más abajo en la página.

Dermocausticidad

Un aceite esencial dermocáustico es un aceite esencial que provoca quemaduras en la piel y mucosas. Los aceites esenciales dermocáusticos deben diluirse en un aceite vegetal antes de cualquier aplicación sobre la piel. Sólo deben utilizarse en zonas muy localizadas.

Fotosensibilización

Un aceite esencial fotosensibilizante puede provocar irritación y enrojecimiento de la piel si se expone al sol después de su aplicación. Cuando se aplica un aceite esencial fotosensibilizante se recomienda no exponer la zona tratada durante al menos 8 horas después de la aplicación.

Hepatotoxicidad

Un aceite esencial hepatotóxico puede provocar efectos adversos en el hígado con su uso prolongado. Los aceites esenciales hepatotóxicos no deben utilizarse en casos de patología hepática: cirrosis, hepatitis, insuficiencia hepática o intolerancia al paracetamol. Deben usarse en dosis bajas y por un período corto de tiempo.

Nefrotoxicidad

Un aceite esencial nefrotóxico puede provocar efectos adversos en el sistema renal. Los aceites esenciales que presenten este riesgo no deben ingerirse en dosis elevadas durante un período prolongado.

Neurotoxicidad

Un aceite esencial neurotóxico puede provocar efectos indeseables en el sistema nervioso. Estos aceites están contraindicados en personas con epilepsia, niños menores de 6 años, mujeres embarazadas y en período de lactancia y personas neurológicamente frágiles (personas mayores).

Acción similar a la de una hormona

Un aceite esencial similar a una hormona contiene moléculas que activan las glándulas responsables de la producción de hormonas o moléculas que se asemejan a las hormonas y que imitarán su acción en el cuerpo. Distinguimos en particular entre aceites esenciales similares al cortisona y similares al estrógeno.
Estos aceites esenciales no deben utilizarse en tratamientos hormonales y en casos de enfermedades hormonodependientes. Más concretamente, los aceites esenciales similares a los estrógenos no deben utilizarse en casos de cáncer hormonodependiente, mastosis o patologías relacionadas con el exceso de estrógenos. Mas detalles.

Diferentes formas de uso

Inhalación

Respirando directamente del frasco, o colocando unas gotas en un pañuelo de papel. Para la difusión atmosférica, utilice un difusor eléctrico adecuado, destinado únicamente a aceites esenciales.

Algunos aceites esenciales puros pueden irritar el tracto respiratorio. Respete atentamente las contraindicaciones.

Aplicación cutánea

Algunos aceites esenciales se pueden aplicar puros. en la piel y otros deben diluirse en un aceite vegetal (dermocáustico, fotosensibilizante o irritante).

Siga atentamente los consejos de dilución que figuran en las fichas técnicas.

Ingestión

Algunos aceites esenciales se pueden tomar puros debajo de la lengua. Comprueba que este uso es el recomendado en la ficha técnica recibida con tu aceite esencial. En determinados casos es recomendable mezclarlos con una cucharada de aceite vegetal, miel, azúcar, una pastilla neutra o un trozo de pan.

Algunos aceites esenciales pueden irritar las membranas mucosas.

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Bibliografía

Obra: de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.

Acerca de estos consejos

Este artículo de aromaterapia fue escrito por Théophane de la Charie, autor del libro "Se soigner par les huiles essentielles (Curarse con aceites esenciales)", acompañado de un equipo multidisciplinar de farmacéuticos, bioquímicos y agrónomos. 

La Compagnie des Sens y sus equipos no fomentar la automedicación. La información y asesoramiento proporcionado proviene de una base de datos bibliográfica de referencia (libros, publicaciones científicas, etc.). Se facilitan a título informativo o para sugerir vías de reflexión: en ningún caso deben sustituir un diagnóstico, consulta o seguimiento médico, y no puede comprometer la responsabilidad de la Compagnie des Sens.