Se sabe que la manzanilla, también llamada manzanilla alemana, calma el estrés, la ansiedad y promueve el sueño. Esta planta también actúa sobre el ámbito digestivo, dermatológico e incluso femenino. También se utiliza en cosmética para aclarar el cabello. Nombre latino: Matricaria chamomilla L. Parte de la planta: flores
Este artículo fue actualizado el 24/07/2023En caso de Dispepsia, Cólicos, Digestión difícil, Trastornos digestivos, Espasmos digestivos
Modos de uso recomendados
En infusión
Vierta el equivalente a 1 cucharada de flores secas por taza de agua caliente, luego déjelo en infusión durante 5 a 10 minutos. Beba de 2 a 3 tazas al día.
En decocción
Vierta 1 puñado de flores secas en 1 litro de agua. Hervir durante 5 minutos y dejar en infusión durante 10 minutos. Beba de 2 a 3 tazas al día.
Plantas frecuentemente asociadas
Para Cabellos rubios
Usar en agua de enjuague.
Modos de uso recomendados
En loción
Vierta el equivalente a 1 cucharada de flores secas por taza de agua caliente, luego déjelo en infusión durante 5 a 10 minutos. Filtrar bien y dejar enfriar o enfriar la preparación. Aplicar directamente sobre la zona afectada o utilizar como baño o enjuague para ojos.
Plantas frecuentemente asociadas
En caso de Conjuntivitis, ojos irritados.
Modos de uso recomendados
En comprimir
Hacer una infusión o decocción:
- Infusión: vierta el equivalente a 1 cucharada de flores secas por taza de agua caliente, luego déjelo en infusión de 5 a 10 minutos.
- Decocción: verter 1 puñado de flores secas en 1 L de agua. Hervir durante 5 minutos y dejar en infusión durante 10 minutos.
Filtrar bien y dejar enfriar. Remoje una compresa o un paño limpio y luego aplíquelo en las áreas afectadas.
En loción
Vierta el equivalente a 1 cucharada de flores secas por taza de agua caliente, luego déjelo en infusión durante 5 a 10 minutos. Filtrar bien y dejar enfriar o enfriar la preparación. Aplicar directamente sobre la zona afectada o utilizar como baño o enjuague para ojos.
Plantas frecuentemente asociadas
En caso de Picadura de insecto, Prurito, Úlcera cutánea, Piel irritada, Picaduras
Modos de uso recomendados
En comprimir
Hacer una infusión o decocción:
- Infusión: vierta el equivalente a 1 cucharada de flores secas por taza de agua caliente, luego déjelo en infusión de 5 a 10 minutos.
- Decocción: verter 1 puñado de flores secas en 1 L de agua. Hervir durante 5 minutos y dejar en infusión durante 10 minutos.
Filtrar bien y dejar enfriar. Remoje una compresa o un paño limpio y luego aplíquelo en las áreas afectadas.
En loción
Vierta el equivalente a 1 cucharada de flores secas por taza de agua caliente, luego déjelo en infusión durante 5 a 10 minutos. Filtrar bien y dejar enfriar o enfriar la preparación. Aplicar directamente sobre la zona afectada o utilizar como baño o enjuague para ojos.
Plantas frecuentemente asociadas
En caso de' Úlcera digestiva
Modos de uso recomendados
En infusión
Vierta el equivalente a 1 cucharada de flores secas por taza de agua caliente, luego déjelo en infusión durante 5 a 10 minutos. Beba de 2 a 3 tazas al día.
En decocción
Vierta 1 puñado de flores secas en 1 litro de agua. Hervir durante 5 minutos y dejar en infusión durante 10 minutos. Beba de 2 a 3 tazas al día.
Plantas frecuentemente asociadas
En caso de' Eczema, quemaduras solares, grietas, heridas, agrietadas
Modos de uso recomendados
En comprimir
Hacer una infusión o decocción:
- Infusión: vierta el equivalente a 1 cucharada de flores secas por taza de agua caliente, luego déjelo en infusión de 5 a 10 minutos.
- Decocción: verter 1 puñado de flores secas en 1 L de agua. Hervir durante 5 minutos y dejar en infusión durante 10 minutos.
Filtrar bien y dejar enfriar. Remoje una compresa o un paño limpio y luego aplíquelo en las áreas afectadas.
En loción
Vierta el equivalente a 1 cucharada de flores secas por taza de agua caliente, luego déjelo en infusión durante 5 a 10 minutos. Filtrar bien y dejar enfriar o enfriar la preparación. Aplicar directamente sobre la zona afectada o utilizar como baño o enjuague para ojos.
Plantas frecuentemente asociadas
En caso de Períodos dolorosos, Dismenorrea, Síndrome premenstrual, Períodos irregulares
Utilizar de 8 a 10 días antes de su período y hasta su aparición.
Modos de uso recomendados
En infusión
Vierta el equivalente a 1 cucharada de flores secas por taza de agua caliente, luego déjelo en infusión durante 5 a 10 minutos. Beba de 2 a 3 tazas al día.
En decocción
Vierta 1 puñado de flores secas en 1 litro de agua. Hervir durante 5 minutos y dejar en infusión durante 10 minutos. Beba de 2 a 3 tazas al día.
En baño de asiento
Coloca 4 cucharadas de flores frescas en 1 L de agua. Hervir durante 2 minutos y dejar en infusión durante 10 minutos. Filtrar, dejar enfriar o enfriar y verter en el agua del baño de asiento. Quédate 10 minutos en el baño.
Plantas frecuentemente asociadas
En caso de Colitis, gastritis
Modos de uso recomendados
En infusión
Vierta el equivalente a 1 cucharada de flores secas por taza de agua caliente, luego déjelo en infusión durante 5 a 10 minutos. Beba de 2 a 3 tazas al día.
En decocción
Vierta 1 puñado de flores secas en 1 litro de agua. Hervir durante 5 minutos y dejar en infusión durante 10 minutos. Beba de 2 a 3 tazas al día.
Plantas frecuentemente asociadas
En caso de Hinchazón, Flatulencia
Modos de uso recomendados
En infusión
Vierta el equivalente a 1 cucharada de flores secas por taza de agua caliente, luego déjelo en infusión durante 5 a 10 minutos. Beba de 2 a 3 tazas al día.
En decocción
Vierta 1 puñado de flores secas en 1 litro de agua. Hervir durante 5 minutos y dejar en infusión durante 10 minutos. Beba de 2 a 3 tazas al día.
Plantas frecuentemente asociadas
En caso de Náuseas, vómitos, mareos
Modos de uso recomendados
En infusión
Vierta el equivalente a 1 cucharada de flores secas por taza de agua caliente, luego déjelo en infusión durante 5 a 10 minutos. Beba de 2 a 3 tazas al día.
En decocción
Vierta 1 puñado de flores secas en 1 litro de agua. Hervir durante 5 minutos y dejar en infusión durante 10 minutos. Beba de 2 a 3 tazas al día.
En caso de Náuseas (mujeres embarazadas)
Modos de uso recomendados
En infusión
Vierta el equivalente a 1 cucharada de flores secas por taza de agua caliente, luego déjelo en infusión durante 5 a 10 minutos. Beba de 2 a 3 tazas al día.
Plantas frecuentemente asociadas
En caso de Problemas para dormir, insomnio.
Modos de uso recomendados
En infusión
Vierta el equivalente a 1 cucharada de flores secas por taza de agua caliente, luego déjelo en infusión durante 5 a 10 minutos. Beba de 2 a 3 tazas al día.
En decocción
Vierta 1 puñado de flores secas en 1 litro de agua. Hervir durante 5 minutos y dejar en infusión durante 10 minutos. Beba de 2 a 3 tazas al día.
Plantas frecuentemente asociadas
En caso de Nerviosismo, Estrés
Modos de uso recomendados
En infusión
Vierta el equivalente a 1 cucharada de flores secas por taza de agua caliente, luego déjelo en infusión durante 5 a 10 minutos. Beba de 2 a 3 tazas al día.
En decocción
Vierta 1 puñado de flores secas en 1 litro de agua. Hervir durante 5 minutos y dejar en infusión durante 10 minutos. Beba de 2 a 3 tazas al día.
Plantas frecuentemente asociadas
En caso de Dolor de cabeza, migraña
Modos de uso recomendados
En infusión
Vierta el equivalente a 1 cucharada de flores secas por taza de agua caliente, luego déjelo en infusión durante 5 a 10 minutos. Beba de 2 a 3 tazas al día.
En decocción
Vierta 1 puñado de flores secas en 1 litro de agua. Hervir durante 5 minutos y dejar en infusión durante 10 minutos. Beba de 2 a 3 tazas al día.
Plantas frecuentemente asociadas
En caso de' Aftas, Estomatitis, Gingivitis, Dolor de garganta
Modos de uso recomendados
En infusión
Vierta el equivalente a 1 cucharada de flores secas por taza de agua caliente, luego déjelo en infusión durante 5 a 10 minutos. Beba de 2 a 3 tazas al día.
En decocción
Vierta 1 puñado de flores secas en 1 litro de agua. Hervir durante 5 minutos y dejar en infusión durante 10 minutos. Beba de 2 a 3 tazas al día.
Hacer gárgaras
Hacer una infusión o decocción:
- Infusión: vierta el equivalente a 1 cucharada de flores secas por taza de agua caliente, luego déjelo en infusión de 5 a 10 minutos.
- Decocción: verter 1 puñado de flores secas en 1 L de agua. Hervir durante 5 minutos y dejar en infusión durante 10 minutos.
Filtrar, dejar enfriar la preparación y luego utilizarla para hacer gárgaras.
Plantas frecuentemente asociadas
Propiedades y componentes activos.
Propiedades
- antiinflamatorio (chamazuleno, alfa-bisabolol, matricina)
- antiespasmódico (alfa-bisabolol, flavonoides)
- estomacal
- colagogo
- emenagogo
- antiséptico (chamazuleno)
- sedante (chamazuleno, apigenina)
- curación (chamazuleno, alfa-bisabolol)
Componentes activos
- Aceites esenciales: camazuleno, (-)-alfa-bisabolol, farnesol
- Taninos
- Flavonoides: apigenina, luteolina, rutina
- Cumarinas y metoxicumarinas: umbeliferonas
- Lactona sesquiterpénica: matricina
- Mucílagos
Precauciones de uso
- Sólo se recomienda el uso de la infusión de Matricaria Manzanilla a mujeres embarazadas y en período de lactancia. No se recomienda la aplicación cutánea.
- Consultar al médico en caso de estar en tratamiento anticoagulante o ser alérgico a plantas de la familia Asteraceae.
Botánico
La manzanilla pertenece a la familia de Asteráceas. Originaria de Europa central, se encuentra a lo largo de caminos y terrenos baldíos en forma silvestre o cultivada. Matricaria Chamomile idealmente requiere una clima templado a continental con exposición al sol. Esta planta se encuentra ampliamente en todo el mundo pero los principales productores son los países deEuropa del este como Croacia, Eslovaquia y Hungría.
Es una planta hierba anual poseer un tallo muy ramificado, erecto y ramificado. La manzanilla puede crecer hasta 50 centímetros de altura. El tallo tiene hojas filiformes, gruesas, carnosas y muy dentadas.
Sus fragantes flores están dispuestas en receptáculos cónicos al final de los tallos. Amarillos en el centro y rodeado pétalos blancos, florecen a principios de junio. EL fruta este pequeño y color medio amarillo con blanco. “Matricaria” proviene del latín “matrix” que significa “útero femenino”, en referencia a las virtudes emenagogas de la planta.
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Bibliografía
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