A menudo se confunde con el limoncillo debido a su olor a limón y, sin embargo, el bálsamo de limón es una planta por derecho propio. Utilizada en infusión por sus propiedades digestivas y calmantes, el uso de Melissa ha sido común durante muchos siglos. Su hidrolato es igualmente interesante y reconocido por sus numerosas propiedades. Actúa tanto sobre el estrés como sobre los dolores menstruales, los problemas digestivos e incluso la piel irritada. Nombre latino: Melissa officinalis. Parte destilada: hojas

Este artículo fue actualizado el 06/01/2023

¿Quién puede usarlo?

Se recomienda no utilizar Melissa Hydrosol durante un período prolongado en personas que padecenhipotensión.

Adultos y Adolescentes Adultos y Adolescentes
Niños menores de 6 años Niños menores de 6 años
Mujeres embarazadas y lactantes Mujeres embarazadas y lactantes
Bebés menores de 3 años Bebés menores de 3 años

Propiedades principales

  • sedante, calmante :

    el hidrosol de Melissa actúa sobre el equilibrio del sistema nervioso gracias a los aldehídos terpénicos que contiene. Así, ayuda a calmar estados de ansiedad, estrés, fatiga nerviosa, hiperactividad o incluso insomnio.

  • antiespasmódico :

    el ácido geranico que se encuentra en el hidrosol de Melissa le permite luchar contra los espasmos, que pueden ser la causa de calambres menstruales o digestivos.

  • anti-inflamatoria :

    el ácido geranico combinado con aldehídos terpénicos le dan al hidrosol de Melissa una acción antiinflamatoria. Esto lo hace útil para calmar inflamaciones cutáneas, entre otras cosas, en casos de piel irritada.

  • tónico para la piel :

    indicado para pieles maduras por su capacidad de luchar contra el envejecimiento cutáneo, el hidrosol de Melissa tiene una acción tónica y ayuda así a prevenir las arrugas. También ayuda a regular la piel grasa.

  • digestivo :

    melissa Hydrosol actúa sobre la esfera digestiva. Gracias a su acción antiespasmódica, combate los calambres estomacales y alivia los dolores abdominales. También estimula el hígado para favorecer la digestión y, por tanto, ayuda a prevenir las náuseas y los vómitos.

  • hipotenso :

    al igual que su aceite esencial, el hidrosol de Melisa regula las palpitaciones del corazón, ayudando a reducir la hipertensión. Su composición de geranial y neral le confiere una acción especialmente calmante.

  • analgésico :

    el ácido geranico confiere al hidrolato de melisa una acción analgésica que calma los dolores menstruales o incluso las migrañas.

  • antivírico :

    las moléculas de geranial y neral permiten que el hidrosol de Melissa prevenga las infecciones invernales, así como las infecciones virales como el herpes zóster, el herpes o incluso la varicela.

Luchar contra Trastornos digestivos, Espasmos digestivos.

Eficiencia: ++

Uso sencillo

A partir de 3 meses. Oralmente, agregue de 1 a 2 cucharaditas de hidrolato de bálsamo de limón en una taza de agua caliente.

Uso en sinergia

A partir de 3 meses. Oralmente, agregue la siguiente mezcla a un vaso de agua para beber de 2 a 3 veces al día antes de las comidas.

  • 1 cucharadita de hidrolato de bálsamo de limón
  • 1 cucharadita de hidrosol de albahaca

Fuente: Dalmas, P. (2012). Guía de aguas florales e hidrosoles. París: Ed. Médicis.

En caso de' Eczema, piel irritada

Eficiencia: ++

Uso sencillo

A partir de 3 meses. A través de la piel, aplique un pañuelo empapado en hidrosol en el área afectada durante 5 minutos y luego toque suavemente.

En contra de Palpitaciones, Hipertensión

Eficiencia: ++

Uso sencillo

Para adultos y adolescentes, bajo supervisión médica.. Oralmente, agregue de 1 a 2 cucharaditas de hidrolato de bálsamo de limón en una taza de agua caliente.

Uso en sinergia

A partir de 3 meses. Oralmente, agregue la siguiente mezcla a un vaso de agua para beber dos veces al día.

  • 1 cucharadita de hidrolato de bálsamo de limón
  • 1 cucharadita de hidrosol de verbena

Fuente: Falcón M. (2018). Tratado de aromaterapia científica y médica: hidrosoles. Sangre de la Tierra.

En contra de Ansiedad, Estrés

Eficiencia: ++

Uso sencillo

A partir de 3 meses. Oralmente, agregue 2 cucharaditas de hidrolato de bálsamo de limón a una taza de agua caliente para beber antes de acostarse.

Uso en sinergia

A partir de 3 meses. Oralmente, agrega 1 cucharadita de la siguiente mezcla a una taza de agua tibia, bebe 3 veces al día.

  • 50 ml de hidrolato de neroli
  • 50 ml de hidrolato de melisa
  • 50 mL de hidrolato de mejorana

Fuente: Zahalka, JP (2017). Diccionario completo de hidrosoles y aguas florales: 100 patologías tratadas. -: Delfín.

Para la Piel grasa, Piel sensible

Eficiencia: ++

Uso sencillo

A partir de 3 meses. A través de la piel, rocíe el hidrolato de bálsamo de limón en el área afectada, frote localmente un algodón empapado en hidrolato.

En caso de Migraña

Eficiencia: +

Uso sencillo

A partir de 3 meses. Oralmente, agregue de 1 a 2 cucharaditas de hidrolato de bálsamo de limón en una taza de agua caliente.

Uso en sinergia

A partir de 3 años. Oralmente, agregue 1 cucharadita de la siguiente mezcla a un vaso de agua para beber varias veces al día hasta que mejore.

  • 50 mL de hidrolato de menta
  • 50 ml de hidrolato de melisa
  • 50 mL de hidrolato de manzanilla
  • 50 mL de hidrolato de rosa de Damasco

Fuente: Zahalka, JP (2017). Diccionario completo de hidrosoles y aguas florales: 100 patologías tratadas. -: Delfín.

En contra de Náuseas (mujeres embarazadas)

Eficiencia: +

Uso sencillo

Para mujeres embarazadas. Oralmente, añadir 2 cucharadas de hidrolato de melisa en 1 litro de agua para beber durante el día.

Uso en sinergia

Para mujeres embarazadas. Oralmente, tome 1 cucharadita de la siguiente mezcla, de 3 a 4 veces al día antes de las comidas.

  • 50 ml de hidrolato de melisa
  • 50 mL de hidrolato de albahaca dulce

Fuente: Zahalka, JP (2017). Diccionario completo de hidrosoles y aguas florales: 100 patologías tratadas. -: Delfín.

En caso de Períodos dolorosos, Dismenorrea, Períodos irregulares

Eficiencia: +

Uso sencillo

Para adultos y adolescentes. Oralmente, agregue de 1 a 2 cucharaditas de hidrolato de bálsamo de limón en una taza de agua caliente.

Uso en sinergia

Para adultos y adolescentes excepto mujeres embarazadas y en período de lactancia. Oralmente, agregue la siguiente mezcla a un vaso de agua caliente para beber dos veces al día.

  • 1 cucharadita de hidrolato de bálsamo de limón
  • 1 cucharadita de hidrolato de salvia esclarea
  • 1 cucharadita de hidrosol de milenrama

Fuente: Falcón M. (2018). Tratado de aromaterapia científica y médica: hidrosoles. Sangre de la Tierra.

Características y composición.

Características cosméticas
  • Tipo de cabello: cuero cabelludo irritado.
  • Tipo de piel: irritada, madura, grasa, mixta.
Moléculas principales
  • neral
  • geranial
  • geraniol
  • nerol
  • ácido geránico
Características organolépticas
  • Aspecto: líquido móvil
  • Color: incoloro a amarillo claro
  • Olor: fresco, alimonado.
  • Sabor: amargo, alimonado.
  • PH: 5,0 a 6,0
Características botánicas
  • Nombre latino: Melissa officinalis l.
  • Familia botánica: Lamiaceae
  • Parte destilada: hojas
  • País de origen: Francia metropolitana.

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Bibliografía

Publicación: Moradkhani H., Sargsyan E., Bibak H., Naseri B., Sadat-Hosseini M., Fayazi-Barjin A. y Meftahizade H., MHSEBHNBSHBFBAMH (2010). Melissa officinalis L., una valiosa planta medicinal: una revisión. Revista de investigación de plantas medicinales, .

Publicación: François-Xavier Garneau, Guy Collin y Hélène Gagnon, FXGGCHG (2014). Composición química y estabilidad de los hidrosoles obtenidos durante la producción de aceites esenciales. I. El caso de Melissa officinalis L. y Asarum canadense L.. Revista Americana de Aceites Esenciales y Productos Naturales,.

Obra: Zahalka, JP (2017). Diccionario completo de hidrosoles y aguas florales: 100 patologías tratadas. -: Delfín.

Obra: Dalmas, P. (2012). Guía de aguas florales e hidrosoles. París: Ed. Médicis.

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Obra: Fernández, X., André, C., Casale, A., Carénini, E., Hadji-Minaglou, F. y Paris, J. (2014). Hidrolatos y aguas florales. París: Vuibert.