Si el aceite esencial de menta debe usarse localmente, el hidrosol es mucho más fácil de usar. Aporta todo su frescor en el período estival y conserva las propiedades digestivas y analgésicas de la planta para aliviar todos los pequeños dolores cotidianos, pero también para tonificar las piernas o la tez. Nombre latino: Mentha piperita L. var piperita. Parte destilada: tapas

Este artículo fue actualizado el 06/01/2023

¿Quién puede usarlo?

Debido a la presencia de terpenocetonas (mentona), este hidrosol no debe ser utilizado por mujeres embarazadas y lactantes así como los niños menores de 3 años.

Adultos y Adolescentes Adultos y Adolescentes
Niños menores de 6 años Niños menores de 6 años
Mujeres embarazadas y lactantes Mujeres embarazadas y lactantes
Bebés menores de 3 años Bebés menores de 3 años

Propiedades principales

  • digestivo :

    el mentol es antiespasmódico, actúa sobre el sistema digestivo reduciendo los espasmos musculares responsables de las náuseas, la hinchazón y los mareos. El hidrosol también ayuda a reducir los gases intestinales.

  • refrescante :

    al igual que la planta de la que procede, el hidrolato de menta es muy refrescante. Ayuda a combatir los sofocos y alivia las quemaduras solares. También regula la sudoración excesiva. ¡Por tanto, imprescindible en verano!

  • circulatorio :

    el hidrolato de menta estimula la circulación venosa y linfática. Ayuda a combatir problemas de circulación como varices, piernas pesadas o hemorroides.

  • analgésico :

    el hidrolato de menta calma el picor provocado por las picaduras o manchas de varicela, por ejemplo. Su acción analgésica también le permite aliviar quemaduras, migrañas o culebrilla.

  • astringente, purificante :

    en caso de piel con problemas, el hidrolato más adecuado es el de menta. Purifica la piel grasa y con tendencia acnéica, calma las manchas inflamadas y cierra los poros.

  • tónico para la piel :

    al estimular la circulación sanguínea, el hidrolato de menta permite una mejor irrigación de la piel y devuelve la luminosidad.

Para Actualizar

Eficiencia: ++++

Uso sencillo

A partir de 3 años. A través de la piel, poner 2 cucharadas en 1,5L de agua, para pulverizar sobre el cuerpo.

Para la Mal aliento

Eficiencia: ++++

Uso sencillo

A partir de 3 años. Oralmente, tomar 1 cucharadita en un vaso de agua como enjuague bucal después de las comidas o como spray en la boca.

Uso en sinergia

A partir de 3 años. Oralmente, mezclar en un vaso de agua, para utilizar como gárgaras:

  • 1 cucharadita de hidrolato de menta
  • 1 cucharadita de hidrolato de Laurel Noble

Fuente: Falcón M. (2018). Tratado de aromaterapia científica y médica: hidrosoles. Sangre de la Tierra.

En caso de Migraña

Eficiencia: ++++

Uso sencillo

A partir de 3 años. A través de la piel, como compresa en la frente o como spray en las sienes y la frente.

Uso en sinergia

A partir de 3 años. A través de la piel, aplicar en la frente y sienes, a modo de compresa:

  • 1 volumen de hidrolato de menta
  • 1 volumen de hidrolato de Manzanilla Noble

Fuente: Falcón M. (2018). Tratado de aromaterapia científica y médica: hidrosoles. Sangre de la Tierra.

En contra de Herpes

Eficiencia: ++++

Uso sencillo

A partir de 3 años. Dérmico, rocíe hidrosol de menta o empape una compresa para aplicarla en el área afectada.

Uso en sinergia

A partir de 3 años. Dérmico, pulveriza la mezcla varias veces al día y aplica aceites esenciales como tratamiento básico: 

  • 50 mL de hidrolato de menta
  • 50 mL de manzanilla Hidrolato de manzanilla

Fuente: Zahalka, JP (2017). Diccionario completo de hidrosoles y aguas florales: 100 patologías tratadas. -: Delfín.

En caso de Náuseas, Distensión abdominal, Digestión difícil, Problemas digestivos

Eficiencia: +++

Uso sencillo

A partir de 3 años. Oralmente, beber 1 cucharadita de hidrolato de menta en un vaso de agua, después de las comidas principales.

Uso en sinergia

A partir de 3 años. Oralmente, beber en un vaso de agua, antes de las comidas o en caso de hinchazón dolorosa:

  • 1 cucharadita de hidrolato de menta
  • 1 cucharadita de hidrosol de albahaca

Fuente: Falcón M. (2018). Tratado de aromaterapia científica y médica: hidrosoles. Sangre de la Tierra.

En contra de Eccema, Urticaria

Eficiencia: +++

Uso sencillo

A partir de 3 años. A través de la piel, rocíe hidrosol de menta o empape una compresa para aplicarla en el área afectada.

Uso en sinergia

A partir de 3 años. A través de la piel, aplicar en forma de compresa o spray en la zona afectada de 2 a 3 veces al día:

  • 2 cucharadas de hidrolato de menta
  • 2 cucharadas de hidrosol de milenrama
  • 2 cucharadas de hidrolato de lavanda officinale

Fuente: Zahalka, JP (2017). Diccionario completo de hidrosoles y aguas florales: 100 patologías tratadas. -: Delfín.

En contra de Acné, Piel grasa

Eficiencia: +++

Uso sencillo

A partir de 3 años. A través de la piel, rocíe hidrosol de menta en la cara o empape una compresa para aplicarla en el área afectada.

Luchar contra Sofocos, sudoración

Eficiencia: +++

Uso sencillo

A partir de 3 años. A través de la piel, rocíe el hidrosol directamente sobre la piel.

Uso en sinergia

A partir de 3 años. Aplicar la siguiente mezcla debajo de las axilas después del lavado y al mismo tiempo diluir la mezcla en un vaso de agua para beber después de las comidas principales, o incluso antes de acostarse.

  • 1 volumen de hidrolato de menta
  • 1 volumen de hidrolato de Salvia Oficial

Fuente: Falcón M. (2018). Tratado de aromaterapia científica y médica: hidrosoles. Sangre de la Tierra.

En caso de Venas varicosas, piernas pesadas.

Eficiencia: +++

Uso sencillo

A partir de 3 años. A través de la piel, rociado sobre las zonas afectadas o empapado en una compresa.

Uso en sinergia

A partir de 3 años. Agrega 2 cucharadas de la mezcla a 1 L de agua para beber durante el día, 3 semanas al mes. Al mismo tiempo, vierte la mezcla en una botella con atomizador para mantenerla fresca y rocíala en las piernas varias veces al día.

  • 200 ml de hidrolato de hamamelis
  • 200 mL de hidrosol de ciprés
  • 100 mL de manzanilla Hidrolato de manzanilla
  • 100 mL de hidrolato de menta

Fuente: Zahalka, JP (2017). Diccionario completo de hidrosoles y aguas florales. Delfín.

Para' Higiene oral

Eficiencia: +++

Uso sencillo

A partir de 3 años. Oralmente, tomar 1 cucharadita en un vaso de agua como enjuague bucal después de las comidas o como spray en la boca.

Uso en sinergia

A partir de 3 años. Oralmente, mezclar en un vaso de agua, para utilizar como gárgaras:

  • 100 mL de hidrolato de menta
  • 100 mL de hidrolato de Laurel Noble
  • 100 mL de hidrolato de salvia

Fuente: Zahalka, JP (2017). Diccionario completo de hidrosoles y aguas florales. Delfín.

Para la Piel opaca

Eficiencia: ++

Uso sencillo

A partir de 3 años. A través de la piel, rocíe el hidrolato de menta en la cara.

Uso en sinergia

A partir de 3 años. A través de la piel, pulverizar en el rostro por la mañana:

  • 1 volumen de hidrolato de menta
  • 1 volumen de hidrolato de hierba luisa

Fuente: Falcón M. (2018). Tratado de aromaterapia científica y médica: hidrosoles. Sangre de la Tierra.

En caso de Cirrosis

Eficiencia: ++

Uso sencillo

Para adultos y adolescentes. Oralmente, tome 1 cucharada por día durante 3 a 7 días y luego 2 cucharadas durante 2 semanas.

Características y composición.

Características cosméticas
  • Tipo de cabello: cuero cabelludo graso e irritado.
  • Tipo de piel: irritada, grasa, propensa al acné, apagada, mixta.
Moléculas principales
  • mentol
  • mentón
  • isomentona
Características organolépticas
  • Aspecto: líquido móvil
  • Color: incoloro a blanquecino
  • Olor: fresco, mentolado.
  • Sabor: fuerte, fresco, mentolado.
  • PH: 4,5 a 6,3
Características botánicas
  • Nombre latino: Mentha piperita L.
  • Familia botánica: Lamiaceae
  • Parte destilada: tapas
  • País de origen: Francia metropolitana.

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Bibliografía

Publicación: Mutluay Yayla, E., Izgu, N., Ozdemir, L., Aslan Erdem, S. y Kartal, M. (2016). El enjuague bucal con hidrosol de té de salvia, tomillo y menta reduce la mucositis oral inducida por la quimioterapia: un estudio piloto controlado aleatorio. Terapias Complementarias En Medicina, 27, 58-64. doi: 10.1016/j.ctim.2016.05.010

Publicación: Verma, R., Pandey, V., Padalia, R., Saikia, D. y Krishna, B. (2011). Composición química y potencial antimicrobiano de los volátiles destilados acuosos de la menta india (Mentha piperita) y la menta verde (Mentha spicata). Revista de hierbas, especias y plantas medicinales, 17(3), 258-267. doi:10.1080/10496475.2011.591519

Obra: Dalmas, P. (2012). Guía de aguas florales e hidrosoles. París: Ed. Médicis.

Obra: Zahalka, JP (2017). Diccionario completo de hidrosoles y aguas florales: 100 patologías tratadas. -: Delfín.

Obra: Faucon, M. y Canac, P. (2018). Tratado de aromaterapia científica y médica, hidrosoles (1ª ed.). París: Ed. Sangre de la Tierra.