Aunque es muy conocido en la cocina provenzal, el tomillo no es sólo eso, y tiene muchas propiedades que van más allá de sus aromas. Estos beneficios se encuentran en particular en el aceite esencial y el hidrosol. El hidrosol de tomillo con linalool, uno de los más suaves, es particularmente antiinfeccioso. Es un formidable aliado en invierno para estimular la inmunidad y luchar contra las infecciones y el cansancio. En la piel, regula el exceso de sebo y combate el acné. Nombre latino: Thymus zygis (Loefl.) L. Parte destilada: sumidades floridas
Este artículo fue actualizado el 09/02/2023- Propiedades del hidrolato de tomillo en linalool
- Contra la rinitis, el resfriado, la sinusitis, la inmunidad, la infección otorrinolaringológica.
- En caso de infección intestinal
- Para luchar contra las lombrices intestinales.
- En caso de infección de la piel
- Contra la angina, dolor de garganta
antiinfeccioso :
gracias al timol asociado a los monoterpenoles que lo componen, el hidrosol de linalol y tomillo es antibacteriano, antiviral y antifúngico. Versátil, ayuda a aliviar infecciones bucales como úlceras bucales o gingivitis, así como micosis o enfermedades invernales como resfriados o bronquitis.
purificación :
gracias a sus propiedades antiinfecciosas, el hidrolato de tomillo con linalol combate el acné. Purifica y reequilibra las pieles mixtas y grasas, así como el cuero cabelludo graso. También ayuda a reequilibrar la flora intestinal.
estimulante nervioso :
las moléculas aromáticas del hidrosol de tomillo y linalol le confieren una acción neurotónica. Al estimular el sistema nervioso, lucha contra la astenia, la fatiga nerviosa y el estrés.
inmunoestimulante :
el linalol, el geraniol, el 4-terpineol e incluso el nerol son moléculas reconocidas en el hidrolato de tomillo y linalool para estimular el sistema inmunológico en casos de debilidad, especialmente en niños pequeños, con el fin de prevenir las infecciones invernales.
Eficiencia: ++++
A partir de 6 años, excepto mujeres embarazadas y en período de lactancia. Oralmente, agrega 1 cucharadita de la siguiente mezcla en 1 taza de agua caliente, bebe de 3 a 5 veces al día dependiendo del progreso.
Fuente: Bosson, L. (2015). Hidrolaterapia. Bruselas: Ediciones Amyris.
Eficiencia: ++++
A partir de 6 meses. Oralmente, agregue 1 cucharada en un vaso de agua 2 veces al día.
A partir de 3 meses. Oralmente, agregue la siguiente mezcla a un vaso de agua pura, para beber dos veces al día después de las comidas:
Fuente: Falcón M. (2018). Tratado de aromaterapia científica y médica: hidrosoles. Sangre de la Tierra.
Eficiencia: ++++
A partir de 6 meses. Oralmente, agregue 1 cucharada en un vaso de agua para beber dos veces al día.
A partir de 3 meses. Oralmente, añade la siguiente mezcla a un vaso de agua para beber por la mañana y por la noche durante 25 días:
Fuente: Dalmas, P. (2012). Guía de aguas florales e hidrosoles. París: Ed. Médicis.
Eficiencia: +++
Eficiencia: ++
A partir de 3 meses. Oralmente, agregue 1 cucharada en un vaso de agua para beber dos veces al día.
A partir de 3 meses. Oralmente, añadir la siguiente mezcla a 1,5 L de agua, para beber a lo largo del día:
Fuente: Faucon, M. y Canac, P. (2018). Tratado de aromaterapia científica y médica, hidrosoles (1ª ed.). París: Ed. Sangre de la Tierra.
Eficiencia: ++
A partir de 3 meses. A través de la piel, utilice hidrosol de tomillo y linalol en compresas localmente o en forma de spray para rociar el área afectada.
A partir de los 6 meses, excepto mujeres embarazadas y en período de lactancia. Oralmente, agregue 1 cucharadita de la siguiente mezcla en 1 taza de agua caliente para beber 3 veces al día.
Fuente: Bosson, L. (2015). Hidrolaterapia. Bruselas: Ediciones Amyris.
Eficiencia: ++
A partir de 3 meses. Oralmente, agregue 1 cucharada en un vaso de agua para hacer gárgaras dos veces al día.
A partir de 3 meses. Oralmente, agregue la siguiente mezcla a un vaso de agua pura, para usar como gárgaras dos veces al día:
Fuente: Falcón M. (2018). Tratado de aromaterapia científica y médica: hidrosoles. Sangre de la Tierra.
Eficiencia: +
A partir de 3 meses. A través de la piel, aplique un algodón empapado en hidrolato de tomillo y linalool en el área afectada.
Eficiencia: +
A partir de 3 meses. A través de la piel, pulverizar sobre la zona afectada después de enjuagar el último champú.
A partir de 6 años. A través de la piel, añade la siguiente mezcla de hidrosoles a partes iguales en un spray para pulverizar sobre la zona afectada después de enjuagar el último champú.
Fuente: Bosson, L. (2015). Hidrolaterapia. Bruselas: Ediciones Amyris.
Nota media: 4.7 ( 176 votos)
Publicación: Smail Aazza (2011). Actividad antioxidante de algunos hidrosoles marroquíes. Revista de investigación de plantas medicinales, 5(30). https://doi.org/10.5897/jmpr11.1176
Publicación: Tornuk, F., Cankurt, H., Ozturk, I., Sagdic, O., Bayram, O. y Yetim, H. (2011). Eficacia de varios hidrosoles vegetales como desinfectantes naturales de alimentos para reducir Escherichia coli O157:H7 y Salmonella Typhimurium en zanahorias y manzanas frescas cortadas. Revista Internacional de Microbiología de Alimentos, 148(1), 30–35. https://doi.org/10.1016/j.ijfoodmicro.2011.04.022
Obra: Dalmas, P. (2012). Guía de aguas florales e hidrosoles. París: Ed. Médicis.
Obra: Bosson, L. (2015). Hidrolaterapia. Bruselas: Ediciones Amyris.
Obra: Faucon, M. y Canac, P. (2018). Tratado de aromaterapia científica y médica, hidrosoles (1ª ed.). París: Ed. Sangre de la Tierra.
Obra: Fernández, X., André, C., Casale, A., Carénini, E., Hadji-Minaglou, F. y Paris, J. (2014). Hidrosoles y aguas florales. París: Vuibert.
Obra: Zahalka, JP (2017). Diccionario completo de hidrosoles y aguas florales: 100 patologías tratadas. -: Delfín.