Las hojas de laurel son muy populares en la cocina pero también en la medicina herbaria. Se recomiendan en casos de digestión difícil y pérdida de apetito. Sus propiedades expectorantes y antiespasmódicas también les permiten actuar contra la bronquitis, la sinusitis, la amigdalitis y el reumatismo. Nombre latino: Laurus nobilis L. Parte de la planta: hojas.

Este artículo fue actualizado el 19/07/2023

En caso de' afta

Modos de uso recomendados

hacer gárgaras

Vierta de 3 a 5 hojas secas por 1 taza de agua. Hervir durante 3 minutos y dejar en infusión durante 10 minutos. Filtrar y dejar enfriar. Utilice la preparación para hacer gárgaras varias veces durante el día.

Plantas frecuentemente asociadas

En caso de Dispepsia, Digestión difícil, Flatulencia, Trastornos digestivos

Modos de uso recomendados

En infusión

Vierta de 3 a 4 hojas secas por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beba de 3 a 4 tazas al día.

en decocción

Vierta de 3 a 5 hojas secas por 1 taza de agua. Hervir durante 3 minutos y dejar en infusión durante 10 minutos. Beba de 2 a 3 tazas al día.

En caso de Bronquitis, sinusitis, infección otorrinolaringológica.

Modos de uso recomendados

En infusión

Vierta de 3 a 4 hojas secas por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beba de 3 a 4 tazas al día.

en decocción

Vierta de 3 a 5 hojas secas por 1 taza de agua. Hervir durante 3 minutos y dejar en infusión durante 10 minutos. Beba de 2 a 3 tazas al día.

en comprimir

Hacer una infusión o decocción:

  • Infusión: verter de 3 a 4 hojas secas por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos.
  • Decocción: verter de 3 a 5 hojas secas por 1 taza de agua. Hervir durante 3 minutos y dejar en infusión durante 10 minutos.

Filtrar y dejar enfriar. Remoje una compresa o un paño con la preparación y luego aplíquela en las zonas afectadas.

En caso de Falta de apetito

Modos de uso recomendados

En infusión

Vierta de 3 a 4 hojas secas por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beba de 3 a 4 tazas al día.

en decocción

Vierta de 3 a 5 hojas secas por 1 taza de agua. Hervir durante 3 minutos y dejar en infusión durante 10 minutos. Beba de 2 a 3 tazas al día.

Plantas frecuentemente asociadas

Enebro (enebro), Lúpulo, Eufrasia, Marrubio blanco

En caso de' Angina de pecho

Modos de uso recomendados

En infusión

Vierta de 3 a 4 hojas secas por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beba de 3 a 4 tazas al día.

en decocción

Vierta de 3 a 5 hojas secas por 1 taza de agua. Hervir durante 3 minutos y dejar en infusión durante 10 minutos. Beba de 2 a 3 tazas al día.

hacer gárgaras

Vierta de 3 a 5 hojas secas por 1 taza de agua. Hervir durante 3 minutos y dejar en infusión durante 10 minutos. Filtrar y dejar enfriar. Utilice la preparación para hacer gárgaras varias veces durante el día.

En caso de Reumatismo

Modos de uso recomendados

en comprimir

Hacer una infusión o decocción:

  • Infusión: verter de 3 a 4 hojas secas por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos.
  • Decocción: verter de 3 a 5 hojas secas por 1 taza de agua. Hervir durante 3 minutos y dejar en infusión durante 10 minutos.

Filtrar y dejar enfriar. Remoje una compresa o un paño con la preparación y luego aplíquela en las zonas afectadas.

En un baño aromático

Hacer una infusión o decocción por 1 L de agua:

  • Infusión: verter unas diez hojas secas por litro de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos.
  • Decocción: Verter unas diez hojas secas por litro de agua. Hervir durante 3 minutos y dejar en infusión durante 10 minutos.

Filtrar y dejar enfriar. Agrega la preparación al agua del baño y deja por 10 minutos.

Propiedades y componentes activos.

Propiedades

  • estomacal
  • de clavel
  • expectorante (1,8-cineol)
  • diurético (flavonoides)
  • antiespasmódico (alfa-terpineol)
  • antiséptico (aceites esenciales)

Componentes activos

  • Aceites esenciales: 1,8-cineol, linalool, alfa-pineno, alfa-terpineol
  • Lactonas sesquiterpénicas: deshidrocostulactona, costunolida, etc.
  • Flavonoides: rutina, hiperósido, etc.
  • Alcaloides de isoquinolina

Precauciones de uso

Posibles reacciones alérgicas debido a la presencia de lactonas sesquiterpénicas.

Botánico

El Noble Laurel, de la familia de Lauráceas, se describe como un arbusto y un árbol, pero aún puede alcanzar los 10 m de altura. Su hojas, muy conocido como ingrediente de los bouquets garnis, son persistente, verde oscuro, lanceolado y ondulado los bordes. Su flores que se desarrollan en marzo-abril son medio amarillo con blanco, y agrupados en umbelas en las axilas de las hojas. EL fruta es por su parte un poco carnoso, redondo y marrón. El Laurel alguna vez estuvo dedicado a Apolo, era el símbolo de la poesía, de la gloria pero sobre todo de la victoria.

Se dice que el Laurel Noble es originario de Asia Menor. Se cultiva idealmente bajo un clima templado. De hecho, este último tiene dificultades para soportar temperaturas negativas durante un período demasiado largo. Actualmente se ha extendido por todo el cuenca mediterranea, tanto es así que lo encontramos casi en todas partes de los jardines. El principal productor de este arbusto es el Turquía, y produce por sí solo dos tercios del comercio mundial. 

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Bibliografía

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Publicación: Briot, C. (2016). Laurel noble, planta de los héroes: aspectos históricos, botánicos y terapéuticos (Tesis). https://hal.univ-lorraine.fr/hal-01770854

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Obra: Pierre, M. (2017). La biblia de las plantas curativas. Vanves, Francia: Editions du Chêne.

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Obra: Lacoste, S. y Lallement, M. (2014). Mi biblia de la fitoterapia (SALUD/FORME) (Edición francesa) (1ª ed.). Édiciones Leduc.s.

Sitio web : eFlore Laurus nobilis L. (sd). Tela Botánica. https://www.tela-botanica.org/eflore/?referential=bdtfx&module=fiche&action=fiche&num_nom=38070&onglet=synthese

Sitio web : Laurel: utilidad, cultivo, mantenimiento, protección - ¡Guía completa! (2019, 5 de febrero). 1000 árboles. http://1000-arbres.com/dossier/arbres/laurier