La mejorana es una planta condimento con beneficios terapéuticos. Las hojas se utilizan en casos de ansiedad, insomnio o trastornos del sueño. También tienen acción en casos de bronquitis, espasmos digestivos, trastornos digestivos, hinchazón y flatulencias. Nombre latino: Origanum majorana L. Parte de la planta: hojas.
Este artículo fue actualizado el 08/02/2023En caso de Problemas para dormir, insomnio.
Modos de uso recomendados
En infusión
Vierta el equivalente a 1 cucharada de hojas secas por taza de agua caliente, luego déjelo reposar durante 5 a 10 minutos. Beba de 2 a 3 tazas al día.
Plantas frecuentemente asociadas
En caso de Dispepsia, hinchazón, digestión difícil, flatulencia
Modos de uso recomendados
En infusión
Vierta el equivalente a 1 cucharada de hojas secas por taza de agua caliente, luego déjelo reposar durante 5 a 10 minutos. Beba de 2 a 3 tazas al día.
Plantas frecuentemente asociadas
En caso de' Ansiedad
Modos de uso recomendados
En infusión
Vierta el equivalente a 1 cucharada de hojas secas por taza de agua caliente, luego déjelo reposar durante 5 a 10 minutos. Beba de 2 a 3 tazas al día.
Plantas frecuentemente asociadas
En caso de Trastornos digestivos, Úlcera digestiva, Espasmos digestivos
Modos de uso recomendados
En infusión
Vierta el equivalente a 1 cucharada de hojas secas por taza de agua caliente, luego déjelo reposar durante 5 a 10 minutos. Beba de 2 a 3 tazas al día.
Plantas frecuentemente asociadas
En caso de Bronquitis
Modos de uso recomendados
En infusión
Vierta el equivalente a 1 cucharada de hojas secas por taza de agua caliente, luego déjelo reposar durante 5 a 10 minutos. Beba de 2 a 3 tazas al día.
Plantas frecuentemente asociadas
Propiedades y componentes activos.
Propiedades
- antiespasmódico (terpineol)
- antiinfecciosos (aceites esenciales)
- ansiolítico
- estomacal
- antiulceroso
Componentes activos
- Aceites esenciales: sabineno, alfa-terpineol, linalool.
- Ácidos fenólicos: ácido cafeico y rosmarínico.
- Flavonoides
- Ácidos triterpénicos: ácido ursólico y oleanólico
- Taninos
Precauciones de uso
No existen precauciones especiales de uso para esta planta.
Botánico
La mejorana es parte de la familia de Lamiáceas. Crece de forma arbustiva, pudiendo alcanzar unos 50 cm de altura aproximadamente. Es una planta perenne con hojas redondeadas y esponjosas, opuestos 2 a 2 en el tallo. Entre junio y julio, la mejorana da pequeños grupos de flores blancas o púrpura de unos pocos milímetros de longitud, muy juntas y dispuestas en las axilas de las brácteas. Toda la planta es aromática, y al triturarla desprende un olor muy agradable.
Ella no debe confundirse con orégano ! Aunque parecen parecidas y sus propiedades son bastante parecidas, son dos plantas diferentes con gustos diferentes. El orégano prospera en climas más fríos.
Esta planta tiene un clima ideal de clima mediterráneo, o templado con verano seco. Originarios del este de la cuenca mediterránea, los principales países productores de mejorana en la actualidad sonEgipto entonces Francia.
¿Te ayudó este artículo?
Nota media: 4.6 ( 159 votos)
Bibliografía
Publicación: van den Broucke, C. y Lemli, J. (1980). Actividad antiespasmódica del Origanum compactum. Planta Médica, 38(04), 317-331. https://doi.org/10.1055/s-2008-1074884
Publicación: Chishti, S., Kaloo, ZA y Sultan, P. (2013). Importancia medicinal del género Origanum: una revisión. Revista de farmacognosia y fitoterapia, 5(10), 170-177. https://doi.org/10.5897/JPP2013.0285
Publicación: Leeja, L. y Thoppil, JE (2007). Actividad antimicrobiana del extracto metanólico de Origanum majorana L. (mejorana dulce). Revista de Biología Ambiental, 28(1), 145. http://www.jeb.co.in/journal_issues/200701_jan07/paper_27.pdf
Publicación: Rezaie, A., Mousavi, G., Nazeri, M., Jafari, B., Ebadi, A., Ahmadeh, C. y Habibi, E. (2011). Estudio comparativo del efecto sedante, preanestésico y ansiolítico del extracto de Origanum majorana con diazepam en ratas. Revista de investigación de ciencias biológicas, 6(11), 611-614. https://doi.org/10.3923/rjbsci.2011.611.614
Publicación: Bina, F. y Rahimi, R. (2016). Mejorana dulce. Revista de medicina alternativa y complementaria basada en evidencia, 22(1), 175-185. https://doi.org/10.1177/2156587216650793
Obra: Corjón, G. (2018). Cúrate con plantas. Quitin, Francia: Jean-Paul Gisserot.
Obra: Pierre, M. (2017). La biblia de las plantas curativas. Vanves, Francia: Editions du Chêne.
Obra: Dubray, M. (2010). Guía de contraindicaciones de las principales plantas medicinales. La Geneytouse, Francia: L. Souny.
Obra: Fournier, PV y Boisvert, C. (2010). Diccionario de plantas medicinales y venenosas de Francia. París, Francia: Presses de la Cité.
Obra: Luu, C. y Pelt, JM (2016). 250 remedios naturales para hacer tú mismo. Hombres, Francia: Tierra viva.
Obra: Lousse, D., Macé, N., Saint-Béat, C. y Tardif, A. (2017). La guía familiar de plantas medicinales. París, Francia: Mango.
Obra: Fleurentin, J., Pelt, JM y Hayon, JC (2016). Buen uso de las plantas curativas. Rennes, Francia: Oeste-Francia.
Obra: Lieutaghi, P. (1996). El libro de las buenas hierbas. Arlés, Francia: Actes Sud.
Sitio web : EMA, Comité de Medicamentos a Base de Plantas (HMPC), (2016). Informe de evaluación de Origanum majorana L., herba. https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-report/final-assessment-report-origanum-majorana-l-herba_en.pdf
Sitio web : Jardines de Ecumene, artesanos de semillas y productores de viveros. Calendarios de cultivos. https://www.ecoumene.com/
Sitio web : Panorama de los sectores de perfumes, plantas aromáticas y medicinales 2016. (2018, junio). FranciaAgriMer. https://www.franceagrimer.fr/fam/content/download/57207/document/Panorama%202016%20VD%20modif%20p36%20%28003%29.pdf?version=5