La Menta Dulce, también llamada Menta Verde, tiene una acción sobre el sistema digestivo. En particular, ayudará a mejorar las digestiones difíciles y la dispepsia. También interviene en el ámbito otorrinolaringológico, en casos de resfriados, tos o bronquitis. Nombre latino: Mentha spicata L. Parte de la planta: hojas.

Este artículo fue actualizado el 08/02/2023

En caso de Mal aliento, Higiene bucal

Modos de uso recomendados

En infusión

Vierta 1 cucharada de hojas secas, o aproximadamente de 1,5 a 3 g de hojas secas, en 1/4 L de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beber de 2 a 3 veces al día.

hacer gárgaras

Vierta 1 cucharada de hojas secas, o aproximadamente de 1,5 a 3 g de hojas secas, en 1/4 L de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Filtrar y dejar enfriar, luego utilizar la preparación para hacer gárgaras.

Plantas frecuentemente asociadas

En caso de Dispepsia, Cólicos, Colitis, Digestión difícil, Trastornos digestivos

Modos de uso recomendados

En infusión

Vierta 1 cucharada de hojas secas, o aproximadamente de 1,5 a 3 g de hojas secas, en 1/4 L de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beber de 2 a 3 veces al día.

Plantas frecuentemente asociadas

En caso de Herida

Modos de uso recomendados

en comprimir

Vierta 1 cucharada de hojas secas, o aproximadamente de 1,5 a 3 g de hojas secas, en 1/4 L de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Filtrar y dejar enfriar. Remoje una compresa o un paño con la preparación y luego aplíquela en el área a aliviar.

Plantas frecuentemente asociadas

En caso de' Aerofagia, hinchazón, flatulencia.

Modos de uso recomendados

En infusión

Vierta 1 cucharada de hojas secas, o aproximadamente de 1,5 a 3 g de hojas secas, en 1/4 L de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beber de 2 a 3 veces al día.

Plantas frecuentemente asociadas

En caso de Bronquitis, resfriados, tos.

Modos de uso recomendados

En infusión

Vierta 1 cucharada de hojas secas, o aproximadamente de 1,5 a 3 g de hojas secas, en 1/4 L de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beber de 2 a 3 veces al día.

En caso de Nerviosismo, Ansiedad

Modos de uso recomendados

En infusión

Vierta 1 cucharada de hojas secas, o aproximadamente de 1,5 a 3 g de hojas secas, en 1/4 L de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beber de 2 a 3 veces al día.

Plantas frecuentemente asociadas

En caso de Problemas para dormir, insomnio.

Modos de uso recomendados

En infusión

Vierta 1 cucharada de hojas secas, o aproximadamente de 1,5 a 3 g de hojas secas, en 1/4 L de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beber de 2 a 3 veces al día.

Plantas frecuentemente asociadas

Propiedades y componentes activos.

Propiedades

  • eupéptico
  • de clavel
  • antiespasmódico (carvona, flavonoides)
  • sedante (carvona)
  • colerético (carvona, flavonoides)
  • colagogo (carvona, flavonoides)

Componentes activos

  • Aceites esenciales: mentol, mentona, carvona.
  • Polifenoles
  • Ácido rosmarínico
  • Flavonoides

Precauciones de uso

  • No se recomienda el uso de Sweet Mint cuando se esté tomando un tratamiento homeopático, en casos de cálculos biliares o problemas hepáticos.
  • Consultar a un médico en caso de tratamiento farmacológico.
  • No utilizar en niños epilépticos.

Botánico

De la familia de Lamiáceas, Sweet Mint es una planta perenne que mide 80 cm de altura. Su tallo cuadrangular, ramificado, de color rojo violáceo, porta hojas ovaladas de un hermoso verde fresco, casi glabras, opuestas y dentadas. Liberan un aroma dulce y pronunciado, más suave que el de la Menta.

Las flores, dispuestas en largas espigas terminales y agrupadas en verticilos, son de color rosa, color de malva à blancuzco. La planta se reproduce mediante estolones, un tipo de tallo que echa raíces. ¡Es la Menta más utilizada para hacer deliciosos tés de Menta!

El clima ideal para el cultivo de mentas es uno clima templado. Por ello, la Menta Dulce se encuentra en suelos silíceos y ricos, en altitud, en las orillas de arroyos o incluso en prados. Los principales productores de Sweet Mint son Estados Unidos, que aportan el 90% de la producción mundial, luego China, Rusia e India.

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