La Menta Dulce, también llamada Menta Verde, tiene una acción sobre el sistema digestivo. En particular, ayudará a mejorar las digestiones difíciles y la dispepsia. También interviene en el ámbito otorrinolaringológico, en casos de resfriados, tos o bronquitis. Nombre latino: Mentha spicata L. Parte de la planta: hojas.
Este artículo fue actualizado el 08/02/2023En caso de Mal aliento, Higiene bucal
Modos de uso recomendados
En infusión
Vierta 1 cucharada de hojas secas, o aproximadamente de 1,5 a 3 g de hojas secas, en 1/4 L de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beber de 2 a 3 veces al día.
Hacer gárgaras
Vierta 1 cucharada de hojas secas, o aproximadamente de 1,5 a 3 g de hojas secas, en 1/4 L de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Filtrar y dejar enfriar, luego utilizar la preparación para hacer gárgaras.
Plantas frecuentemente asociadas
En caso de Dispepsia, Cólicos, Colitis, Digestión difícil, Trastornos digestivos
Modos de uso recomendados
En infusión
Vierta 1 cucharada de hojas secas, o aproximadamente de 1,5 a 3 g de hojas secas, en 1/4 L de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beber de 2 a 3 veces al día.
Plantas frecuentemente asociadas
En caso de Herida
Modos de uso recomendados
En comprimir
Vierta 1 cucharada de hojas secas, o aproximadamente de 1,5 a 3 g de hojas secas, en 1/4 L de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Filtrar y dejar enfriar. Remoje una compresa o un paño con la preparación y luego aplíquela en el área a aliviar.
En caso de' Aerofagia, hinchazón, flatulencia.
Modos de uso recomendados
En infusión
Vierta 1 cucharada de hojas secas, o aproximadamente de 1,5 a 3 g de hojas secas, en 1/4 L de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beber de 2 a 3 veces al día.
Plantas frecuentemente asociadas
En caso de Bronquitis, resfriados, tos.
Modos de uso recomendados
En infusión
Vierta 1 cucharada de hojas secas, o aproximadamente de 1,5 a 3 g de hojas secas, en 1/4 L de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beber de 2 a 3 veces al día.
Plantas frecuentemente asociadas
En caso de Nerviosismo, Ansiedad
Modos de uso recomendados
En infusión
Vierta 1 cucharada de hojas secas, o aproximadamente de 1,5 a 3 g de hojas secas, en 1/4 L de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beber de 2 a 3 veces al día.
Plantas frecuentemente asociadas
En caso de Problemas para dormir, insomnio.
Modos de uso recomendados
En infusión
Vierta 1 cucharada de hojas secas, o aproximadamente de 1,5 a 3 g de hojas secas, en 1/4 L de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beber de 2 a 3 veces al día.
Plantas frecuentemente asociadas
Propiedades y componentes activos.
Propiedades
- eupéptico
- de clavel
- antiespasmódico (carvona, flavonoides)
- sedante (carvona)
- colerético (carvona, flavonoides)
- colagogo (carvona, flavonoides)
Componentes activos
- Aceites esenciales: mentol, mentona, carvona.
- Polifenoles
- Ácido rosmarínico
- Flavonoides
Precauciones de uso
- No se recomienda el uso de Sweet Mint cuando se esté tomando un tratamiento homeopático, en casos de cálculos biliares o problemas hepáticos.
- Consultar a un médico en caso de tratamiento farmacológico.
- No utilizar en niños epilépticos.
Botánico
De la familia de Lamiáceas, Sweet Mint es una planta perenne que mide 80 cm de altura. Su tallo cuadrangular, ramificado, de color rojo violáceo, porta hojas ovaladas de un hermoso verde fresco, casi glabras, opuestas y dentadas. Liberan un aroma dulce y pronunciado, más suave que el de la Menta.
Las flores, dispuestas en largas espigas terminales y agrupadas en verticilos, son de color rosa, color de malva à blancuzco. La planta se reproduce mediante estolones, un tipo de tallo que echa raíces. ¡Es la Menta más utilizada para hacer deliciosos tés de Menta!
El clima ideal para el cultivo de mentas es uno clima templado. Por ello, la Menta Dulce se encuentra en suelos silíceos y ricos, en altitud, en las orillas de arroyos o incluso en prados. Los principales productores de Sweet Mint son Estados Unidos, que aportan el 90% de la producción mundial, luego China, Rusia e India.
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