Los hidrosoles son la versión suave de la aromaterapia. Compuestos principalmente por agua y compuestos hidrosolubles de la planta, son perfectamente tolerados por usuarios sensibles como mujeres embarazadas, niños pequeños o ancianos. A diferencia de ciertos aceites esenciales que presentan numerosas contraindicaciones y riesgos de uso, los hidrosoles son casi perfectamente seguros. Sin embargo, ciertas moléculas aromáticas son parcialmente solubles en agua y se pueden encontrar en hidrosoles, como las cetonas. Por tanto, algunos hidrosoles son excepciones a la regla y presentan contraindicaciones.

Este artículo fue actualizado el 10/08/2022

Aromaterapia suave para mujeres embarazadas y niños.

Cuando hablamos de aromaterapia, muchas veces nos limitamos a los aceites esenciales: concentrados de moléculas aromáticas muy activas, pero que presentan numerosas contraindicaciones y riesgos de uso. Por lo tanto, la mayoría de los aceites esenciales no se recomiendan para mujeres embarazadas, niños y usuarios sensibles en general. ¿Deberían estos usuarios privarse de los beneficios de la aromaterapia? No por supuesto. Los hidrosoles son una rama de la aromaterapia por derecho propio, al igual que los aceites esenciales. Compuestos principalmente de agua, contienen todas las moléculas activas hidrosolubles de la planta así como una pequeña parte de moléculas aromáticas. Por lo tanto, son muy suaves y al mismo tiempo activos, por lo que son los preferidos para niños pequeños y mujeres embarazadas. ¡Y hay un hidrolato para cada problema! Embarazadas, mujeres en período de lactancia, niños o bebés, aquí te presentamos algunas situaciones en las que los hidrosoles pueden ser de gran ayuda. Para saber más sobre los usos de cada uno, no dude en consultar su página dedicada.

Hidrosoles para bebés y niños (a partir de 3 meses)

  • Dermatitis del pañal : hidrosoles de rosa, lavanda verdadera, geranio, manzanilla o manzanilla romana
  • dentición : Hidrolatos de manzanilla romana o lavanda verdadera
  • Cólicos y colitis : Hidrolatos de manzanilla romana o melisa
  • Constipación : Hidrosoles de hierbaluisa o albahaca
  • Hiperactividad o rabietas : hidrosoles de manzanilla romana, rosa de damasco, lavanda verdadera o azahar
  • Insomnio, pesadillas, ansiedad. : hidrolatos de Azahar, Manzanilla Romana, Rosa de Damasco, Tilo o Lavanda Verdadera
  • Defensas inmunes : Hidrosol de tomillo con linalol
  • Costra láctea : Hidrosoles de lavanda o geranio verdaderos

Hidrosoles para mujeres embarazadas (más de 3 meses) y en período de lactancia.

  • Náuseas del embarazo : hidrosoles de albahaca, bergamota, melisa o azahar
  • Pezones irritados y agrietados : Hidrolatos de rosa de Damasco o lavanda

Algunas contraindicaciones específicas

Si bien la mayoría de los hidrosoles son casi perfectamente seguros, algunos pueden presentar algunas contraindicaciones. Esto se explica, una vez más, por su composición. Los análisis e investigaciones actuales sobre los hidrosoles son todavía bastante raros hoy en día y no se conoce con precisión la composición de todos los hidrosoles. A diferencia de los aceites esenciales, donde siempre se realiza un análisis cromatográfico, la concentración molecular de los hidrosoles es demasiado baja para ser analizada sistemáticamente. Luego nos basamos en los pocos análisis disponibles aquí y allá, y en un análisis teórico basado en la química de las moléculas. De hecho, sabemos que los hidrosoles contendrán las moléculas hidrosolubles de la planta, pero también algunas moléculas aromáticas. Aunque los aceites esenciales son insolubles en agua, ciertas moléculas aromáticas tienen buena solubilidad en ella. Es el caso, por ejemplo, de las cetonas, cuya toxicidad es necesario matizar pero que pueden presentar riesgos, en particular abortivos o convulsivos. Basándonos en este análisis teórico, sabemos que en los hidrosoles es probable que se encuentren moléculas como las cetonas, pero también los fenoles o las fitohormonas.

Estas advertencias tienen carácter informativo y preventivo: nunca se ha producido ninguna intoxicación por hidrosoles, salvo algunas reacciones cutáneas leves.

Hidrosoles no recomendados para mujeres embarazadas y niños.

Como precaución, los hidrosoles que puedan contener cetonas o alcanfor no se recomiendan a mujeres embarazadas y en período de lactancia, así como a niños menores de 3 o 6 años. He aquí algunos ejemplos :

  • Hidrosoles que probablemente contengan alcanfor: milenrama, angélica, etc.
  • Hidrosoles que probablemente contengan cetonas: menta, hisopo, salvia, cedro del Atlas, etc.
  • Hidrosoles que probablemente contengan fenoles: Orégano, Ajedrea, Clavo, etc.
  • Hidrosoles que puedan contener fitohormonas (estos hidrosoles no deben utilizarse en casos de patología hormonodependiente, mastosis, miomas): esclarea y salvia oficinal, ciprés provenzal, hisopo oficinal, etc.
Riesgo alérgico

Entre los riesgos que pueden presentar los hidrosoles también está el riesgo alergénico o irritante. Una alergia a un aceite esencial puede inducir una alergia al hidrosol correspondiente. En este caso se puede realizar una sencilla prueba alérgica, igual que para los aceites esenciales: colocar 2 gotas de hidrolato en el codo y observar si aparece enrojecimiento en 24 horas.

Riesgo de irritación

Los hidrosoles que contienen fenoles como la Canela, el Orégano o la Ajedrea pueden provocar una ligera irritación cutánea en las pieles más sensibles. Para evitarlo, es posible realizar primero una prueba de alergia y luego diluir el hidrosol en agua antes de su uso.

Riesgo hepatotóxico

Los hidrosoles que contienen fenoles como la canela, el orégano o la ajedrea pueden provocar ligeros problemas hepáticos cuando se utilizan durante periodos prolongados. Aunque el riesgo de adicción con los hidrosoles es menor, en este caso es preferible utilizarlos por periodos cortos de tiempo.

Riesgo de fotosensibilización

Algunos hidrosoles no deben aplicarse antes de la exposición al sol. Contienen moléculas fotosensibilizantes que pueden provocar reacciones cutáneas moderadas. Este es el caso de las cumarinas en los hidrosoles de cítricos (Limón, Pomelo, etc.) o de zanahoria y angélica.

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Bibliografía

Obra: Faucon, M. y Canac, P. (2018). Tratado de aromaterapia científica y médica, hidrosoles (1ª ed.). París: Ed. Sangre de la Tierra.

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Obra: Zahalka, JP (2017). Diccionario completo de hidrosoles y aguas florales: 100 patologías tratadas. -: Delfín.

Obra: Bosson, L. (2015). Hidrolaterapia. Bruselas: Ediciones Amyris.

Obra: Jaffrelo, A. (2015). Aromaterapia para los más pequeños. Ediciones alternativas.