La raíz de regaliz tiene muchos beneficios. Antiulceroso, se utiliza contra las úlceras gástricas y duodenales. Expectorante, antiinfeccioso, antiinflamatorio y antiespasmódico, resulta especialmente útil contra la tos, la bronquitis, los resfriados, pero también contra la gastritis. Nombre latino: Glycyrrhiza glabra L. Parte de la planta: raíces.
Este artículo fue actualizado el 08/02/2023En caso de Gastritis
Modos de uso recomendados
En infusión
Vierta 1,5 cucharaditas de raíces secas, o aproximadamente 4,5 g, en 150 ml de agua caliente. Dejar en infusión de 10 a 15 minutos y luego filtrar. Beba de 1 a 2 tazas al día.
En decocción
Vierta 1 cucharadita de raíces secas por taza de agua fría. Hervir durante 3 minutos y dejar en infusión durante 10 minutos. Filtrar y beber de 1 a 2 tazas al día.
En maceración en frío
Vierta de 8 a 16 g de raíces secas o frescas en 500 ml de agua fría. Dejar macerar unas 6 horas y luego filtrar. Beber durante el día.
Plantas frecuentemente asociadas
En caso de' Úlcera digestiva
Modos de uso recomendados
En infusión
Vierta 1,5 cucharaditas de raíces secas, o aproximadamente 4,5 g, en 150 ml de agua caliente. Dejar en infusión de 10 a 15 minutos y luego filtrar. Beba de 1 a 2 tazas al día.
En decocción
Vierta 1 cucharadita de raíces secas por taza de agua fría. Hervir durante 3 minutos y dejar en infusión durante 10 minutos. Filtrar y beber de 1 a 2 tazas al día.
En maceración en frío
Vierta de 8 a 16 g de raíces secas o frescas en 500 ml de agua fría. Dejar macerar unas 6 horas y luego filtrar. Beber durante el día.
Plantas frecuentemente asociadas
En caso de' Ojos irritados
Modos de uso recomendados
En comprimir
Realizar una decocción concentrada con 20 g de raíces secas por 100 mL de agua o una infusión de 5 g de raíces secas por 100 mL de agua. Dejar enfriar. Remoje una compresa o un paño limpio en la preparación y luego aplíquela en las áreas afectadas.
En loción
Realizar una infusión de 5 g de raíces secas por 100 mL de agua. Filtrar con un filtro de café, dejar enfriar y utilizar como loción o baño ocular.
Plantas frecuentemente asociadas
En caso de Bronquitis, resfriado, tos, tos húmeda, infección otorrinolaringológica, dolor de garganta, traqueítis
Modos de uso recomendados
En infusión
Vierta 1,5 cucharaditas de raíces secas, o aproximadamente 4,5 g, en 150 ml de agua caliente. Dejar en infusión de 10 a 15 minutos y luego filtrar. Beba de 1 a 2 tazas al día.
En decocción
Vierta 1 cucharadita de raíces secas por taza de agua fría. Hervir durante 3 minutos y dejar en infusión durante 10 minutos. Filtrar y beber de 1 a 2 tazas al día.
En maceración en frío
Vierta de 8 a 16 g de raíces secas o frescas en 500 ml de agua fría. Dejar macerar unas 6 horas y luego filtrar. Beber durante el día.
Plantas frecuentemente asociadas
En caso de Dispepsia, Digestión difícil, Trastornos digestivos, Espasmos digestivos
Modos de uso recomendados
En infusión
Vierta 1,5 cucharaditas de raíces secas, o aproximadamente 4,5 g, en 150 ml de agua caliente. Dejar en infusión de 10 a 15 minutos y luego filtrar. Beba de 1 a 2 tazas al día.
En decocción
Vierta 1 cucharadita de raíces secas por taza de agua fría. Hervir durante 3 minutos y dejar en infusión durante 10 minutos. Filtrar y beber de 1 a 2 tazas al día.
En maceración en frío
Vierta de 8 a 16 g de raíces secas o frescas en 500 ml de agua fría. Dejar macerar unas 6 horas y luego filtrar. Beber durante el día.
Plantas frecuentemente asociadas
En caso de' Aftas, estomatitis, gingivitis.
Modos de uso recomendados
En infusión
Vierta 1,5 cucharaditas de raíces secas, o aproximadamente 4,5 g, en 150 ml de agua caliente. Dejar en infusión de 10 a 15 minutos y luego filtrar. Beba de 1 a 2 tazas al día.
En decocción
Vierta 1 cucharadita de raíces secas por taza de agua fría. Hervir durante 3 minutos y dejar en infusión durante 10 minutos. Filtrar y beber de 1 a 2 tazas al día.
En maceración en frío
Vierta de 8 a 16 g de raíces secas o frescas en 500 ml de agua fría. Dejar macerar unas 6 horas y luego filtrar. Beber durante el día.
Hacer gárgaras
Realizar una decocción concentrada con 20 g de raíces secas por 100 mL de agua. Dejar enfriar y utilizar para hacer gárgaras.
Plantas frecuentemente asociadas
En caso de Constipación
Modos de uso recomendados
En infusión
Vierta 1,5 cucharaditas de raíces secas, o aproximadamente 4,5 g, en 150 ml de agua caliente. Dejar en infusión de 10 a 15 minutos y luego filtrar. Beba de 1 a 2 tazas al día.
En decocción
Vierta 1 cucharadita de raíces secas por taza de agua fría. Hervir durante 3 minutos y dejar en infusión durante 10 minutos. Filtrar y beber de 1 a 2 tazas al día.
En maceración en frío
Vierta de 8 a 16 g de raíces secas o frescas en 500 ml de agua fría. Dejar macerar unas 6 horas y luego filtrar. Beber durante el día.
Plantas frecuentemente asociadas
En caso de' Eccema, Prurito
Modos de uso recomendados
En comprimir
Realizar una decocción concentrada con 20 g de raíces secas por 100 mL de agua o una infusión de 5 g de raíces secas por 100 mL de agua. Dejar enfriar. Remoje una compresa o un paño limpio en la preparación y luego aplíquela en las áreas afectadas.
En loción
Realizar una infusión de 5 g de raíces secas por 100 mL de agua. Filtrar con un filtro de café, dejar enfriar y utilizar como loción o baño ocular.
Plantas frecuentemente asociadas
Propiedades y componentes activos.
Propiedades
- expectorante (glicirricina)
- antibacteriano (glicirricina, flavonoides)
- antiviral (glicirricina)
- antifúngico (glicirricina, flavonoides)
- antiespasmódico (flavonoides)
- antiinflamatorio (glicirricina, flavonoides)
- antiulceroso (glicirricina)
- hepatoprotector (glicirricina)
- antioxidante (glicirricina, flavonoides)
- estimulante suprarrenal
- cicatrización
Componentes activos
- Saponósidos triterpénicos: glicirricina
- Flavonoides: isoliquiritosido, liquiritosido, liquiritigenina, licocalcona, glabrol, licoricidina, glabreno, glabridina, etc.
- Cumarinas: umbeliferona, herniarina
- Polisacáridos: glicirrizano
- Fitoesteroles
- Asparagina
- Taninos
- Aceites esenciales
Precauciones de uso
- Contraindicado en casos de hipertensión e insuficiencia cardíaca o renal.
- Busque consejo médico si toma corticosteroides.
- No exceda las dosis recomendadas y no lo use por un período prolongado (más de 6 semanas).
- No recomendado para mujeres embarazadas y en período de lactancia.
Botánico
Si el regaliz es más conocido en barritas o caramelos, su planta no goza de tanta fama. De la familia de Fabáceas, El regaliz es un subarbusto con tallos robustos y huecos que puede alcanzar de 1 a 2 m de altura. Su hojas alternas se componen de 9 a 17 folíolos, y su flores azules à medio amarillo con blanco florecen en junio-julio y se organizan en racimos. Luego dan lugar a vainas planas de 2 cm de largo y de 5 a 6 mm de ancho.
La conocida raíz se forma a partir de largos brotes subterráneos que dan nuevos tallos. El clima ideal para el cultivo de regaliz es uno clima continental. Se cosecha en primavera y otoño, de plantas de al menos 3 años. Los principales productores de esta planta son Rusia, allá Porcelana, allá Turquía, allá Bulgaria, l’Italia, l’Irak y elIrán. De sabor dulce, la raíz de regaliz es muy buscada como condimento o para el licores. Su nombre, Glycyrrhiza, significa "raíz dulce" en griego.
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Bibliografía
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