Se sabe que Officinal Sage actúa sobre muchos trastornos femeninos gracias a su acción similar a la del estrógeno. Es útil en casos de menopausia, menstruaciones abundantes, menstruaciones dolorosas o irregulares en particular. También es útil en casos de trastornos digestivos, sudoración excesiva o problemas otorrinolaringológicos. Nombre latino: Salvia officinalis L. Parte de la planta: hojas.
Este artículo fue actualizado el 08/02/2023En caso de Sudor
Modos de uso recomendados
En infusión
Vierta 1 cucharadita de hojas secas, o aproximadamente 1,5 g, por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beba de 3 a 4 tazas al día.
En comprimir
Vierta 1 cucharadita de hojas secas, o aproximadamente 1,5 g, por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Filtrar y dejar enfriar. Remoje una compresa o un paño limpio en la preparación y luego aplíquela en el área afectada.
En un baño aromático
Vierta unas 4 cucharaditas de hojas secas por 1 litro de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Filtrar y dejar enfriar o enfriar si es necesario. Agrega la preparación al agua del baño.
En loción
Realizar una infusión concentrada con 2,5 g de hojas secas por 100 mL. Deja que la preparación se enfríe o enfríe. Aplicar directamente sobre la zona afectada.
Plantas frecuentemente asociadas
En caso de' Amenorrea, sofocos, menopausia
Modos de uso recomendados
En infusión
Vierta 1 cucharadita de hojas secas, o aproximadamente 1,5 g, por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beba de 3 a 4 tazas al día.
En comprimir
Vierta 1 cucharadita de hojas secas, o aproximadamente 1,5 g, por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Filtrar y dejar enfriar. Remoje una compresa o un paño limpio en la preparación y luego aplíquela en el área afectada.
En un baño aromático
Vierta unas 4 cucharaditas de hojas secas por 1 litro de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Filtrar y dejar enfriar o enfriar si es necesario. Agrega la preparación al agua del baño.
En loción
Realizar una infusión concentrada con 2,5 g de hojas secas por 100 mL. Deja que la preparación se enfríe o enfríe. Aplicar directamente sobre la zona afectada.
En caso de Vértigo
Modos de uso recomendados
En infusión
Vierta 1 cucharadita de hojas secas, o aproximadamente 1,5 g, por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beba de 3 a 4 tazas al día.
Plantas frecuentemente asociadas
En caso de Períodos abundantes, Períodos dolorosos, Dismenorrea, Leucorrea, Períodos irregulares
Modos de uso recomendados
En infusión
Vierta 1 cucharadita de hojas secas, o aproximadamente 1,5 g, por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beba de 3 a 4 tazas al día.
Plantas frecuentemente asociadas
En caso de' Astenia, exceso de trabajo, fatiga.
Modos de uso recomendados
En infusión
Vierta 1 cucharadita de hojas secas, o aproximadamente 1,5 g, por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beba de 3 a 4 tazas al día.
En un baño aromático
Vierta unas 4 cucharaditas de hojas secas por 1 litro de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Filtrar y dejar enfriar o enfriar si es necesario. Agrega la preparación al agua del baño.
En caso de' Úlcera bucal, Estomatitis, Gingivitis, Higiene bucal
Modos de uso recomendados
En infusión
Vierta 1 cucharadita de hojas secas, o aproximadamente 1,5 g, por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beba de 3 a 4 tazas al día.
Hacer gárgaras
Vierta 1 cucharadita de hojas secas, o alrededor de 1,5 g, por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Filtrar y dejar enfriar. Utilice la preparación para hacer gárgaras, dos veces al día.
Plantas frecuentemente asociadas
En caso de Dispepsia, Digestión difícil, Trastornos digestivos
Modos de uso recomendados
En infusión
Vierta 1 cucharadita de hojas secas, o aproximadamente 1,5 g, por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beba de 3 a 4 tazas al día.
Plantas frecuentemente asociadas
En caso de Hinchazón, Flatulencia
Modos de uso recomendados
En infusión
Vierta 1 cucharadita de hojas secas, o aproximadamente 1,5 g, por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beba de 3 a 4 tazas al día.
Plantas frecuentemente asociadas
En caso de Diarrea
Modos de uso recomendados
En infusión
Vierta 1 cucharadita de hojas secas, o aproximadamente 1,5 g, por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beba de 3 a 4 tazas al día.
Plantas frecuentemente asociadas
En caso de Fiebre
Modos de uso recomendados
En infusión
Vierta 1 cucharadita de hojas secas, o aproximadamente 1,5 g, por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beba de 3 a 4 tazas al día.
En comprimir
Vierta 1 cucharadita de hojas secas, o aproximadamente 1,5 g, por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Filtrar y dejar enfriar. Remoje una compresa o un paño limpio en la preparación y luego aplíquela en el área afectada.
Plantas frecuentemente asociadas
En caso de Bronquitis, resfriados, tos.
Modos de uso recomendados
En infusión
Vierta 1 cucharadita de hojas secas, o aproximadamente 1,5 g, por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beba de 3 a 4 tazas al día.
Plantas frecuentemente asociadas
En caso de' Angina, faringitis, dolor de garganta, mal aliento
Modos de uso recomendados
En infusión
Vierta 1 cucharadita de hojas secas, o aproximadamente 1,5 g, por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beba de 3 a 4 tazas al día.
Hacer gárgaras
Vierta 1 cucharadita de hojas secas, o alrededor de 1,5 g, por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Filtrar y dejar enfriar. Utilice la preparación para hacer gárgaras, dos veces al día.
Plantas frecuentemente asociadas
En caso de Herida
Modos de uso recomendados
En comprimir
Vierta 1 cucharadita de hojas secas, o aproximadamente 1,5 g, por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Filtrar y dejar enfriar. Remoje una compresa o un paño limpio en la preparación y luego aplíquela en el área afectada.
En loción
Realizar una infusión concentrada con 2,5 g de hojas secas por 100 mL. Deja que la preparación se enfríe o enfríe. Aplicar directamente sobre la zona afectada.
Plantas frecuentemente asociadas
En caso de Reumatismo
Modos de uso recomendados
En comprimir
Vierta 1 cucharadita de hojas secas, o aproximadamente 1,5 g, por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Filtrar y dejar enfriar. Remoje una compresa o un paño limpio en la preparación y luego aplíquela en el área afectada.
En un baño aromático
Vierta unas 4 cucharaditas de hojas secas por 1 litro de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Filtrar y dejar enfriar o enfriar si es necesario. Agrega la preparación al agua del baño.
En loción
Realizar una infusión concentrada con 2,5 g de hojas secas por 100 mL. Deja que la preparación se enfríe o enfríe. Aplicar directamente sobre la zona afectada.
Plantas frecuentemente asociadas
En caso de' Úlcera digestiva
Modos de uso recomendados
En infusión
Vierta 1 cucharadita de hojas secas, o aproximadamente 1,5 g, por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beba de 3 a 4 tazas al día.
Plantas frecuentemente asociadas
Propiedades y componentes activos.
Propiedades
- antiespasmódico (flavonoides, tuyona, ácido rosmanírico)
- digestivo (tujona)
- antiséptico (ácido rosmarínico, borneol, cineol)
- antitranspirante (rosmanol, carnosol)
- antioxidante (ácido rosmarínico)
- antiinflamatorio (ácido rosmarínico, ácido ursolínico, flavonoides, borneol, cineol)
- estimulante general
- estimulante nervioso (alcanfor)
- astringente (taninos)
- emenagogo (rosmanol, carnosol)
- similar al estrógeno
Componentes activos
- Aceites esenciales: tujona, alcanfor, cineol, borneol.
- Flavonoides: luteolina, glicosiflavona, apigenina
- Ácidos fenólicos: ácido rosmarínico
- Diterpenos: rosmanol, carnosol
- Triterpenos: ácido ursolínico
Precauciones de uso
- No utilizar en mujeres embarazadas y en período de lactancia.
- No recomendado para personas con epilepsia.
- La salvia contiene moléculas similares a los estrógenos y estructuras esteroides, por lo que su uso está contraindicado en casos de enfermedades hormonodependientes.
- Evite el uso prolongado (2 semanas internamente y 1 semana externamente).
Botánico
La salvia es un subarbusto copetudo que mide entre 60 y 80 cm de altura. Como todo Lamiáceas, su tallo es cuadrangular. Su hojas de color gris verdoso están óvalos, a la vez esponjoso y bruto al tacto y revelan numerosas venas salientes en la parte inferior de la lámina de la hoja.
Los flores de color azul púrpura están dispuestos en oreja al final de los tallos. Salvia proviene del latín "salvare" que significa salvar, debe su nombre a sus diversas propiedades que incluso le valieron la reputación de panacea en la Edad Media.
El clima ideal para el cultivo de Sage Officinale es uno clima mediterráneo, o templado con verano seco. Los principales países productores de esta planta sonEspaña, allá Polonia y el Marruecos.
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