Se sabe que Officinal Sage actúa sobre muchos trastornos femeninos gracias a su acción similar a la del estrógeno. Es útil en casos de menopausia, menstruaciones abundantes, menstruaciones dolorosas o irregulares en particular. También es útil en casos de trastornos digestivos, sudoración excesiva o problemas otorrinolaringológicos. Nombre latino: Salvia officinalis L. Parte de la planta: hojas.

Este artículo fue actualizado el 08/02/2023

En caso de Sudor

Modos de uso recomendados

En infusión

Vierta 1 cucharadita de hojas secas, o aproximadamente 1,5 g, por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beba de 3 a 4 tazas al día.

en comprimir

Vierta 1 cucharadita de hojas secas, o aproximadamente 1,5 g, por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Filtrar y dejar enfriar. Remoje una compresa o un paño limpio en la preparación y luego aplíquela en el área afectada.

En un baño aromático

Vierta unas 4 cucharaditas de hojas secas por 1 litro de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Filtrar y dejar enfriar o enfriar si es necesario. Agrega la preparación al agua del baño.

en loción

Realizar una infusión concentrada con 2,5 g de hojas secas por 100 mL. Deja que la preparación se enfríe o enfríe. Aplicar directamente sobre la zona afectada.

Plantas frecuentemente asociadas

Tomillo, Hisopo

En caso de' Amenorrea, sofocos, menopausia

Modos de uso recomendados

En infusión

Vierta 1 cucharadita de hojas secas, o aproximadamente 1,5 g, por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beba de 3 a 4 tazas al día.

en comprimir

Vierta 1 cucharadita de hojas secas, o aproximadamente 1,5 g, por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Filtrar y dejar enfriar. Remoje una compresa o un paño limpio en la preparación y luego aplíquela en el área afectada.

En un baño aromático

Vierta unas 4 cucharaditas de hojas secas por 1 litro de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Filtrar y dejar enfriar o enfriar si es necesario. Agrega la preparación al agua del baño.

en loción

Realizar una infusión concentrada con 2,5 g de hojas secas por 100 mL. Deja que la preparación se enfríe o enfríe. Aplicar directamente sobre la zona afectada.

Plantas frecuentemente asociadas

Milenrama, Árbol casto, Tomillo, Pasionaria, Hisopo

En caso de Vértigo

Modos de uso recomendados

En infusión

Vierta 1 cucharadita de hojas secas, o aproximadamente 1,5 g, por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beba de 3 a 4 tazas al día.

Plantas frecuentemente asociadas

En caso de Períodos abundantes, Períodos dolorosos, Dismenorrea, Leucorrea, Períodos irregulares

Modos de uso recomendados

En infusión

Vierta 1 cucharadita de hojas secas, o aproximadamente 1,5 g, por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beba de 3 a 4 tazas al día.

Plantas frecuentemente asociadas

Milenrama, Alquimilla, Matricaria manzanilla, Artemisa, Beca Pasteur, Preocuparse, arbusto de frambuesa

En caso de' Astenia, exceso de trabajo, fatiga.

Modos de uso recomendados

En infusión

Vierta 1 cucharadita de hojas secas, o aproximadamente 1,5 g, por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beba de 3 a 4 tazas al día.

En un baño aromático

Vierta unas 4 cucharaditas de hojas secas por 1 litro de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Filtrar y dejar enfriar o enfriar si es necesario. Agrega la preparación al agua del baño.

Plantas frecuentemente asociadas

En caso de' Úlcera bucal, Estomatitis, Gingivitis, Higiene bucal

Modos de uso recomendados

En infusión

Vierta 1 cucharadita de hojas secas, o aproximadamente 1,5 g, por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beba de 3 a 4 tazas al día.

hacer gárgaras

Vierta 1 cucharadita de hojas secas, o alrededor de 1,5 g, por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Filtrar y dejar enfriar. Utilice la preparación para hacer gárgaras, dos veces al día.

En caso de Dispepsia, Digestión difícil, Trastornos digestivos

Modos de uso recomendados

En infusión

Vierta 1 cucharadita de hojas secas, o aproximadamente 1,5 g, por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beba de 3 a 4 tazas al día.

En caso de Hinchazón, Flatulencia

Modos de uso recomendados

En infusión

Vierta 1 cucharadita de hojas secas, o aproximadamente 1,5 g, por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beba de 3 a 4 tazas al día.

En caso de Diarrea

Modos de uso recomendados

En infusión

Vierta 1 cucharadita de hojas secas, o aproximadamente 1,5 g, por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beba de 3 a 4 tazas al día.

Plantas frecuentemente asociadas

Alquimilla, La hierba de limón, Orégano, Roble, Salicaria, Arándano, Malvavisco, Ortiga, Color de malva

En caso de Fiebre

Modos de uso recomendados

En infusión

Vierta 1 cucharadita de hojas secas, o aproximadamente 1,5 g, por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beba de 3 a 4 tazas al día.

en comprimir

Vierta 1 cucharadita de hojas secas, o aproximadamente 1,5 g, por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Filtrar y dejar enfriar. Remoje una compresa o un paño limpio en la preparación y luego aplíquela en el área afectada.

Plantas frecuentemente asociadas

Milenrama, Matricaria manzanilla, Clavo, Jengibre, Artemisa, Preocuparse, Sauce, Saúco, Fumaria

En caso de Bronquitis, resfriados, tos.

Modos de uso recomendados

En infusión

Vierta 1 cucharadita de hojas secas, o aproximadamente 1,5 g, por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beba de 3 a 4 tazas al día.

En caso de' Angina, faringitis, dolor de garganta, mal aliento

Modos de uso recomendados

En infusión

Vierta 1 cucharadita de hojas secas, o aproximadamente 1,5 g, por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beba de 3 a 4 tazas al día.

hacer gárgaras

Vierta 1 cucharadita de hojas secas, o alrededor de 1,5 g, por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Filtrar y dejar enfriar. Utilice la preparación para hacer gárgaras, dos veces al día.

En caso de Herida

Modos de uso recomendados

en comprimir

Vierta 1 cucharadita de hojas secas, o aproximadamente 1,5 g, por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Filtrar y dejar enfriar. Remoje una compresa o un paño limpio en la preparación y luego aplíquela en el área afectada.

en loción

Realizar una infusión concentrada con 2,5 g de hojas secas por 100 mL. Deja que la preparación se enfríe o enfríe. Aplicar directamente sobre la zona afectada.

Plantas frecuentemente asociadas

En caso de Reumatismo

Modos de uso recomendados

en comprimir

Vierta 1 cucharadita de hojas secas, o aproximadamente 1,5 g, por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Filtrar y dejar enfriar. Remoje una compresa o un paño limpio en la preparación y luego aplíquela en el área afectada.

En un baño aromático

Vierta unas 4 cucharaditas de hojas secas por 1 litro de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Filtrar y dejar enfriar o enfriar si es necesario. Agrega la preparación al agua del baño.

en loción

Realizar una infusión concentrada con 2,5 g de hojas secas por 100 mL. Deja que la preparación se enfríe o enfríe. Aplicar directamente sobre la zona afectada.

En caso de' Úlcera digestiva

Modos de uso recomendados

En infusión

Vierta 1 cucharadita de hojas secas, o aproximadamente 1,5 g, por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beba de 3 a 4 tazas al día.

Plantas frecuentemente asociadas

Matricaria manzanilla, Cúrcuma, Mejorana, Ahogar, Orégano, Reina de los prados, Preocuparse, Tomillo, Regaliz

Propiedades y componentes activos.

Propiedades

  • antiespasmódico (flavonoides, tuyona, ácido rosmanírico)
  • digestivo (tujona)
  • antiséptico (ácido rosmarínico, borneol, cineol)
  • antitranspirante (rosmanol, carnosol)
  • antioxidante (ácido rosmarínico)
  • antiinflamatorio (ácido rosmarínico, ácido ursolínico, flavonoides, borneol, cineol)
  • estimulante general
  • estimulante nervioso (alcanfor)
  • astringente (taninos)
  • emenagogo (rosmanol, carnosol)
  • similar al estrógeno

Componentes activos

  • Aceites esenciales: tujona, alcanfor, cineol, borneol.
  • Flavonoides: luteolina, glicosiflavona, apigenina
  • Ácidos fenólicos: ácido rosmarínico
  • Diterpenos: rosmanol, carnosol
  • Triterpenos: ácido ursolínico

Precauciones de uso

  • No utilizar en mujeres embarazadas y en período de lactancia.
  • No recomendado para personas con epilepsia.
  • La salvia contiene moléculas similares a los estrógenos y estructuras esteroides, por lo que su uso está contraindicado en casos de enfermedades hormonodependientes.
  • Evite el uso prolongado (2 semanas internamente y 1 semana externamente).

Botánico

La salvia es un subarbusto copetudo que mide entre 60 y 80 cm de altura. Como todo Lamiáceas, su tallo es cuadrangular. Su hojas de color gris verdoso están óvalos, a la vez esponjoso y bruto al tacto y revelan numerosas venas salientes en la parte inferior de la lámina de la hoja.

Los flores de color azul púrpura están dispuestos en oreja al final de los tallos. Salvia proviene del latín "salvare" que significa salvar, debe su nombre a sus diversas propiedades que incluso le valieron la reputación de panacea en la Edad Media.

El clima ideal para el cultivo de Sage Officinale es uno clima mediterráneo, o templado con verano seco. Los principales países productores de esta planta sonEspaña, allá Polonia y el Marruecos.

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