Las brácteas de tilo son calmantes y sedantes, mejorando los trastornos del sueño y el nerviosismo. También alivian afecciones respiratorias, digestiones difíciles, dolores de cabeza e irritaciones de la piel. Nombre latino: Tilia platyphyllos Scop. Parte de la planta: brácteas

Este artículo fue actualizado el 04/07/2023

En caso de Nerviosismo

Modos de uso recomendados

En infusión

Vierta 2 g de brácteas secas, o unas 10 brácteas, por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 5 minutos. Beba de 2 a 3 tazas al día.  

Plantas frecuentemente asociadas

En caso de Problemas para dormir, insomnio.

Modos de uso recomendados

En infusión

Vierta 2 g de brácteas secas, o unas 10 brácteas, por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 5 minutos. Beba de 2 a 3 tazas al día.  

En un baño aromático

Realizar una infusión con 80 g de flores secas en 3 L de agua. Dejar en infusión durante 5 minutos y luego filtrar. Deje enfriar si es necesario. Agrega la preparación al agua del baño.

Plantas frecuentemente asociadas

Matricaria manzanilla, Toronjil, menta piperita, Verbena fragante, Aspa, Lavanda, Sauce, Espino, Pasionaria, Valeriana

En caso de Dolor de cabeza, migraña

Modos de uso recomendados

En infusión

Vierta 2 g de brácteas secas, o unas 10 brácteas, por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 5 minutos. Beba de 2 a 3 tazas al día.  

Plantas frecuentemente asociadas

En caso de Bronquitis, resfriados, sinusitis, fiebre, gripe.

Modos de uso recomendados

En infusión

Vierta 2 g de brácteas secas, o unas 10 brácteas, por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 5 minutos. Beba de 2 a 3 tazas al día.  

Plantas frecuentemente asociadas

En caso de Tos, dolor de garganta

Modos de uso recomendados

En infusión

Vierta 2 g de brácteas secas, o unas 10 brácteas, por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 5 minutos. Beba de 2 a 3 tazas al día.  

hacer gárgaras

Vierta 2 g de brácteas secas, o unas 10 brácteas por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 5 minutos. Filtrar y dejar enfriar. Utilice la preparación para hacer gárgaras.

Plantas frecuentemente asociadas

En caso de Dispepsia, Digestión difícil, Trastornos digestivos, Espasmos digestivos

Modos de uso recomendados

En infusión

Vierta 2 g de brácteas secas, o unas 10 brácteas, por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 5 minutos. Beba de 2 a 3 tazas al día.  

Plantas frecuentemente asociadas

En caso de' Hipertensión, Arterioesclerosis

Modos de uso recomendados

En infusión

Vierta 2 g de brácteas secas, o unas 10 brácteas, por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 5 minutos. Beba de 2 a 3 tazas al día.  

Plantas frecuentemente asociadas

Hibisco, Arándano, Espino, olivier, Espino cerval, Muérdago, Bígaro

En caso de Piel irritada

Modos de uso recomendados

en comprimir

Vierta 2 g de brácteas secas, o unas 10 brácteas, por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 5 minutos. Filtrar y dejar enfriar. Empapar una compresa o un paño limpio con la preparación, para aplicar en las zonas a aliviar.

en loción

Vierta 2 g de brácteas secas, o unas 10 brácteas, por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 5 minutos. Filtrar y dejar enfriar. Aplicar directamente sobre la piel.

Plantas frecuentemente asociadas

Milenrama, Matricaria manzanilla, camomila, Flor de naranjo, Hibisco, Rosa, Florecimiento de maíz

Propiedades y componentes activos.

Propiedades

  • sedante (farnesol, geraniol)
  • calmante
  • hipnótico
  • emoliente
  • antiespasmódico (geraniol)
  • sudorífico
  • diurético
  • anticoagulante
  • antioxidante

Componentes activos

  • Flavonoides: kaempferol, quercetol
  • Mucílagos
  • Taninos
  • Aceites esenciales: farnesol, geraniol, linalool.
  • Floroglucinol
  • Ácidos fenólicos: ácido cafeico
  • Cumarinas

Precauciones de uso

  • Buscar consejo médico en caso de tratamiento para la hipertensión.
  • Beber las infusiones alejadas de tratamientos medicinales porque los mucílagos pueden modificar su absorción.

Botánico

El tilo de “hojas grandes” pertenece a la familia de las Tiliáceas. Puede medir hasta 30 m de altura y vivir varios siglos. La copa del árbol tiene la forma de una copa ovoide, con sus ramas ramificadas extendidas a lo ancho. El tronco presenta un corteza lisa y gris, que adquiere un aspecto agrietado y de color marrón grisáceo en los árboles más viejos. Las ramas jóvenes son brillantes, a menudo rojizas. EL hojas, de color verde claro, constituyen un follaje denso. Ellos están en forma de corazón à borde dentado y otrosextremo puntiagudo. Son simples, caducifolios y alternos. Presentan un suave hacia abajo característica en las axilas de las venas y su envés es claro.

Los flores tienen 4 o 5 sépalos y pétalos, segregando un dulce néctar. Se agrupan de 2 a 7 cimas bíparas. En la base de cada una de estas inflorescencias se encuentra un pedúnculo, unido en toda su longitud a una bráctea oblonga grande y ancha de la que parte en el medio. Allá bráctea este translúcido de color amarillento. Las flores de color blanco a amarillo son tanto masculinas como femeninas y florecen de junio a julio. Los frutos se presentan en forma de cápsulas globulares secas, que persisten en el pedicelo que contiene una o dos semillas. La palabra "Tilia" significa "ala" en griego para designar la bráctea que acompaña a la flor.

Originario de Europa, encontramos el tilo en los bosques de las regiones. templado sobre suelos profundos, frescos, más bien calcáreos y arcillosos. Los principales productores de tilo resultan ser los Porcelana, allá Polonia y la ⁣⁢​​​‍​​‌‌‍​‌‌‌‌‍​​​​‍‍‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍​‌‍​‍‍​​​‌Francia⁤⁣.

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Bibliografía

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Sitio web : Tilo, mucho más que calmante - Beneficios y beneficios para la salud. (Dakota del Norte). Azada y jardín. https://jardinage.lemonde.fr/dossier-2611-tilleul-bien-qu-apaisant.html