La Verbena Perfumada es conocida principalmente por actuar contra los trastornos del sueño, la dificultad para conciliar el sueño y los estados de estrés y ansiedad. Menos conocidas, sus hojas también son digestivas y estomacales: son útiles en casos de digestión difícil, hinchazón y flatulencias. Nombre latino: Aloysia citriodora Palau. Parte de la planta: hojas.

Este artículo fue actualizado el 08/02/2023

En caso de Problemas para dormir, insomnio.

Beber 30 minutos antes de acostarse.

Modos de uso recomendados

En infusión

Vierta de 3 a 5 hojas secas por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beba de 1 a 3 tazas al día.

Plantas frecuentemente asociadas

En caso de Nerviosismo, palpitaciones, ansiedad, estrés.

Modos de uso recomendados

En infusión

Vierta de 3 a 5 hojas secas por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beba de 1 a 3 tazas al día.

En un baño aromático

Vierte 1 puñado de hojas secas en una bolsa de tela o paño fino. Cuelga el sobre bajo el grifo de agua caliente. La infusión se realizará durante el baño. Si es necesario, exprimir el sobre para facilitar la extracción de los principios activos de las hojas.

Plantas frecuentemente asociadas

Matricaria manzanilla, Flor de naranjo, Toronjil, Meliloto, Aspa, Espino, Tilo (brácteas)

En caso de Hinchazón, Flatulencia

Modos de uso recomendados

En infusión

Vierta de 3 a 5 hojas secas por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beba de 1 a 3 tazas al día.

En caso de Dispepsia, Digestión difícil, Trastornos digestivos

Modos de uso recomendados

En infusión

Vierta de 3 a 5 hojas secas por taza de agua caliente. Dejar en infusión durante 10 minutos. Beba de 1 a 3 tazas al día.

Plantas frecuentemente asociadas

Matricaria manzanilla, Toronjil, menta piperita, Aspa, Lavanda, Sauce, Espino, Pasionaria, Valeriana, Tilo (brácteas)

Propiedades y componentes activos.

Propiedades

  • sedante (flavonoides)
  • antiespasmódico (citral)
  • estomacal
  • digestivo

Componentes activos

  • Aceites esenciales: citral, geranial, neral, cineol, limoneno, etc.
  • Polifenoles: verbascósido, etc.
  • Flavonoides: salvigenina, eupafolina, hispidulina, artemitina, hesperidina, vitexina, etc.
  • Iridoides: verbenalina
  • Taninos
  • Mucílagos

Precauciones de uso

No existen precauciones especiales de uso para esta planta.

Botánico

Verbena pertenece a la familia de Verbenáceas. Arbusto pequeño de tallos leñosos y ramificados que alcanza los 2 m de altura. Los tallos tienen hojas lanceoladas y verticiladas en grupos de 3 o, a veces, 4.

De color verde pálido, EL hojas revelan una vena marcada y glándulas sebáceas en su parte inferior. Ásperos al tacto, emiten un dulce aroma a limón cuando se trituran. EL pequeñas flores blanquecinas à morado pálido, se agrupan en orejas terminales de unas decenas de cm de largo y dispuestas en corolas estrelladas con 5 lóbulos. Producen pequeños frutos carnosos que contienen un hueso. Las hojas se recolectan al final de la temporada de verano, entre mediados de julio y mediados de octubre, después de la floración.

Originaria de los países de los Andes, el clima ideal para la Verbena Aromática mediterráneo. Se encuentra en suelos soleados, generalmente a gran altura. Se cultiva principalmente en países de la cuenca mediterránea y en Sudamerica.

¿Te ayudó este artículo?

  

Nota media: 4.4 ( 25 votos)

Bibliografía

Publicación: Ragone, MI, Sella, M., Pastore, A. y Consolini, AE (2010). Efectos sedantes y cardiovasculares de Aloysia citriodora Palau, en ratones y ratas. Revista Latinoamericana de Farmacia, 29(1), 79-86. http://www.latamjpharm.org/trabajos/29/1/LAJOP_29_1_1_11_A6K2OA3P16.pdf

Publicación: Ragone, MI, Sella, M., Conforti, P., Volonté, MG y Consolini, AE (2007). El efecto espasmolítico de Aloysia citriodora, Palau (cedro sudamericano) se debe en parte a su vitexina pero no a su isovitexina en el duodeno de ratas. Revista de Etnofarmacología, 113(2), 258-266. https://doi.org/10.1016/j.jep.2007.06.003

Publicación: Bahramsoltani, R., Rostamiasrabadi, P., Shahpiri, Z., Marques, AM, Rahimi, R. y Farzaei, MH (2018). Aloysia citrodora Paláu (Hierba luisa): Una revisión de fitoquímica y farmacología. Revista de Etnofarmacología, 222, 34-51. https://doi.org/10.1016/j.jep.2018.04.021

Publicación: Hurrell, JA (2018). Aloysia citriodora Palau. Plantas Medicinales y Aromáticas del Mundo, 97-108. https://doi.org/10.1007/978-94-024-1552-0_7

Obra: Dubray, M. (2010). Guía de contraindicaciones de las principales plantas medicinales. La Geneytouse, Francia: L. Souny.

Obra: Pierre, M. (2017). La biblia de las plantas curativas. Vanves, Francia: Editions du Chêne.

Obra: Lousse, D., Macé, N., Saint-Béat, C. y Tardif, A. (2017). La guía familiar de plantas medicinales. París, Francia: Mango.

Obra: Bernardo, C. (2015). Vinos y elixires medicinales. La fuente de larga vida.

Obra: Fleurentin, J., Pelt, JM y Hayon, JC (2016). Buen uso de las plantas curativas. Rennes, Francia: Oeste-Francia.

Obra: Valnet, J. (1986b). Fitoterapia: darse un capricho con plantas. París, Francia: Maloine SA

Obra: Fournier, PV y Boisvert, C. (2010). Diccionario de plantas medicinales y venenosas de Francia. París, Francia: Presses de la Cité.

Sitio web : Verbena de limón. (Dakota del Norte). Gerbeaud. https://www.gerbeaud.com/jardin/fiches/verveine-citronnelle.php

Sitio web : Plantas aromáticas de regadío: verbena en un sistema diversificado de horticultura. (2014, enero). del sur y orgánico. https://www.sud-et-bio.com/sites/default/files/Fiche_Cultures_Verveine_Partie%201_2014.pdf