El cardamomo es una planta herbácea de la familia Zingiberaceae, al igual que el jengibre y la cúrcuma. Su aceite esencial, conocido por su agradable olor a alcanfor y especiado, es muy popular en difusión, solo o mezclado con otros aceites esenciales. También se utiliza para depurar el aliento y por sus propiedades digestivas, en casos de reflujo gástrico o hinchazón por ejemplo. Nombre latino: Elettaria cardamomum (L.) Maton Parte destilada: semillas
Este artículo fue actualizado el 13/04/2023¡Vigilancia! El aceite esencial de cardamomo sólo está autorizado para adultos y niños mayores de 3 años. Todas las vías de administración están autorizadas. Tenga en cuenta, sin embargo, que cuando se aplica sobre la piel, puede resultar irritante para algunas personas más sensibles, por lo que es necesario diluirlo al 20% en un aceite vegetal. Las personas con epilepsia y asma deben consultar a un médico antes de utilizar este aceite esencial. Finalmente, contiene pocos componentes alergénicos.
Asegúrese de consultar a un médico antes de usarlo en personas con asma y epilepsia (epileptógeno en dosis altas).
El aceite esencial de cardamomo es irritante para la piel, por lo que se recomienda diluirlo al 20% en un aceite vegetal antes de cualquier aplicación cutánea (20% aceite esencial y 80% aceite vegetal).
El aceite esencial de cardamomo no debe utilizarse durante un período prolongado.
Evite tomar este aceite esencial simultáneamente con medicamentos.
El aceite esencial de cardamomo contiene algunos componentes bioquímicos alergénicos:
linalol (≤ 8%);
limoneno (≤ 4%);
geraniol (≤ 2%);
geranial + neral (≤ 2%).
Nota: Es preferible probar el aceite esencial antes de usarlo (diluir una gota de aceite esencial en un poco de aceite vegetal y aplicarlo en la curva del codo. Esperar al menos 24 horas para comprobar que no hay reacción) .
El aceite esencial de cardamomo está altamente concentrado en 1,8 cineol, acetato de terpenilo y linalol. Estas diferentes moléculas le confieren las siguientes propiedades principales:
tónico digestivo +++ :
el aceite esencial de cardamomo estimula la digestión, favorece la expulsión de los gases intestinales y estimula el apetito.
antiespasmódico, neurotrópico +++ (acetato de terpenilo):
esta molécula actúa a nivel del sistema nervioso e interviene en los procesos de desencadenamiento de espasmos: compite con las moléculas responsables de la contracción de los músculos lisos o estriados. Por tanto, ayuda a eliminar o calmar los espasmos musculares y el dolor asociado a ellos.
expectorante, anticatarral ++ (1,8-cineol (eucaliptol)):
el eucaliptol estimula las glándulas de las mucosas respiratorias, ayuda a diluir las secreciones y favorece su expulsión del tracto respiratorio.
antiséptico, antihelmíntico ++ (1,8-cineol (eucaliptol)):
el 1,8-cineol tiene una acción antiinfecciosa. El aceite esencial de cardamomo es especialmente eficaz contra los parásitos intestinales (helmintos).
Eficiencia: ++++
Reservado para mayores de 6 años. Oralmente, 1 gota de Cardamomo en una cucharadita de aceite de oliva o miel, 3 veces al día.
A partir de 3 años. A través de la piel, 1 gota de Cardamomo diluida en 4 gotas de aceite vegetal, masajeando en el abdomen 3 veces al día.
Reservado para mayores de 6 años. Por vía oral, en el momento de los síntomas, mezclar en una cucharadita de aceite de oliva:
Fuente: Couic-Marinier, F. y Touboul, A. (2017). La guía de aceites esenciales de Living Earth.
Eficiencia: +++
Para mayores de 3 años. A través de la piel, diluir 1 gota de aceite esencial de Cardamomo en 4 gotas de aceite vegetal, masajear sobre el tórax o la parte superior de la espalda.
El aceite esencial de cardamomo es eficaz contra la bronquitis gracias a sus propiedades expectorantes y antiespasmódicas, pero elaceite esencial de eucalipto globulus es más adecuado. Cutáneamente: 1 gota en 4 gotas de aceite vegetal para aplicar en el tórax 4 veces al día durante 5 a 7 días.
Eficiencia: +++
Para mayores de 3 años. A través de la piel, diluir 1 gota de Cardamomo en 4 gotas de aceite vegetal para aplicar en la zona lumbar dos veces al día.
Contra la colitis espasmódica se puede utilizar el cardamomo, pero nosotros lo recomendamos en su lugar.aceite esencial de semillas de cilantro. Cutáneamente: 1 gota en 4 gotas de aceite vegetal para aplicar en el estómago después de una comida. Vía oral: 1 a 2 gotas sobre un soporte neutro dos veces al día durante 5 a 7 días
Reservado para mayores de 6 años. 2 gotas de esta mezcla en una tableta neutra, 3 veces al día después de las comidas durante 3 semanas:
Fuente: Zahalka, JP (2015). Diccionario completo de aromaterapia. Ediciones Delfín.
Eficiencia: +++
Reservado para mayores de 6 años. Oralmente, 2 gotas de Cardamomo HE en un comprimido neutro debajo de la lengua después de cada comida, 3 veces al día durante 5 días.
A partir de 3 años. A través de la piel, 1 gota de Cardamomo en 4 gotas de aceite vegetal para aplicar en el estómago después de la comida.
Reservado para mayores de 6 años. 1 gota de la siguiente mezcla por 1 comprimido neutro con cada comida:
Fuente: Zahalka, JP (2015). Diccionario completo de aromaterapia. Ediciones Delfín.
El aceite esencial de cardamomo se utiliza en multitud de ocasiones, especialmente ligado a sus propiedades antivirales, inmunoestimulantes, antibacterianas y expectorantes. Para la mayoría delos siguientes usos serán efectivos, pero sin ser necesariamente el mejor aceite esencial. Por ello te indicamos el mejor sustituto del cardamomo para los siguientes problemas diferentes.
Cardamomo efectivo, pero... Es mejor utilizar elaceite esencial de eucalipto radiata contra la fiebre: 10 gotas en 100g de sal en un pediluvio.
Cardamomo efectivo, pero... es mejor usar elaceite esencial de menta : por vía oral, 1 gota pura debajo de la lengua. Al inhalar, respire directamente del frasco tan pronto como sea necesario.
Cardamomo efectivo, pero... es mejor usar elaceite esencial de canela. Por vía oral, 1 gota sobre un soporte para que se derrita en la boca, 4 veces al día hasta mejoría.
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Publicación: AL-ZUHAIR, H. (1996). ESTUDIOS FARMACOLÓGICOS DEL ACEITE DE CARDAMOMO EN ANIMALES. Investigación farmacológica, 34(1-2), 79-82. doi: 10.1006/phrs.1996.0067
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Obra: Couic Marinier, F. y Touboul, A. (2017). La guía de aceites esenciales de Living Earth. Ediciones Terre Vivante.
Obra: Zahalka, J. (2017). Diccionario completo de aromaterapia. Ediciones del Dauphin.
Este artículo de aromaterapia fue escrito por Théophane de la Charie, autor del libro "Se soigner par les huiles essentielles (Curarse con aceites esenciales)", acompañado de un equipo multidisciplinar de farmacéuticos, bioquímicos y agrónomos.
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