El aceite esencial de estragón es fundamental para aliviar los dolores ligados al ciclo menstrual, gracias a sus propiedades antiespasmódicas. Su acción contra los espasmos, que le confiere el estragol, también lo hace útil contra el hipo. Por último, el aceite esencial de Estragón se utiliza como antialérgico frente a diversas alergias (piel, respiratorias, etc.). Se utiliza principalmente por vía cutánea u oral, pero ojo: no es apto para mujeres embarazadas o en período de lactancia, niños menores de 6 años y personas con alteraciones de la coagulación o hepáticas. Nombre latino: Artemisia dracunculus L. Parte destilada: hojas.

Este artículo fue actualizado el 26/07/2023

Precauciones de uso

Este aceite esencial está contraindicado en mujeres embarazadas y en período de lactancia, así como en niños menores de 6 años. También está prohibido a personas con trastornos hepáticos o de coagulación o en caso de tratamiento anticoagulante. Puede resultar irritante para la piel y no debe aplicarse puro sino preferiblemente diluido en un aceite vegetal. 

Usuarios autorizados

Adultos y Adolescentes Adultos y Adolescentes
Niños menores de 6 años Niños menores de 6 años
Mujeres embarazadas y lactantes Mujeres embarazadas y lactantes
Bebés menores de 3 años Bebés menores de 3 años

Posibles formas de uso.

inhalado inhalado
Dérmico Dérmico
Vía oral Vía oral
En emisión En emisión

Riesgos de uso

Irrita la piel Irrita la piel
hepatotóxico hepatotóxico

Otras precauciones

Consejo médico

Las personas con epilepsia y asma deben consultar a un médico antes de su uso.

Aplicación cutánea
  • Diluya el aceite esencial de Estragón al menos al 20% en un aceite vegetal antes de aplicarlo sobre la piel (1 gota en al menos 4 gotas de aceite vegetal).
  • En determinadas indicaciones (hipo, intoxicaciones alimentarias, apetito), se puede utilizar ocasionalmente en niños a partir de 3 años pero siempre mezclado con otros aceites esenciales.
Ingestión
  • El aceite esencial de estragón puede ser hepatotóxico después de la ingestión en dosis altas y durante un período prolongado.
  • Como precaución, está contraindicado por vía oral en fumadores empedernidos, personas con antecedentes de cáncer o patologías cancerosas.
En emisión

Las mujeres embarazadas y los bebés pueden utilizar este aceite esencial en difusión atmosférica.

Contraindicaciones

Contraindicado en personas con alteraciones hepáticas o de la coagulación, o en tratamiento anticoagulante.

Componentes alergénicos

El aceite esencial de estragón contiene tres componentes bioquímicos alergénicos.

  • limoneno (≤ 5%) 
  • eugenol (≤ 1%) 
  • linalol (≤ 0,5%)

Nota: Es preferible probar el aceite esencial antes de usarlo (diluir una gota de aceite esencial en un poco de aceite vegetal y aplicarlo en la curva del codo. Esperar al menos 24 horas para comprobar que no hay reacción) .

Propiedades del aceite esencial de Estragón

El aceite esencial de estragón está altamente concentrado en metilchavicol y beta ocimeno. Estas diferentes moléculas le confieren las siguientes propiedades principales:

  • antiespasmódico ++++ (metilchavicol (estragol)):

    el aceite esencial de estragón es potente contra los espasmos gracias a su componente principal, el estragol. Esta molécula ayuda a inhibir los espasmos del músculo liso al bloquear la transmisión de los mensajeros nerviosos responsables de la contracción. Como estas fibras musculares están presentes en muchos órganos digestivos y en el útero, esto justifica el uso de Estragón en casos de períodos dolorosos o trastornos digestivos.

  • tónico digestivo, carminativo, aperitivo, estomacal ++++ (metilchavicol (estragol)):

    el estragón se utiliza tradicionalmente en la cocina como condimento y como tónico digestivo. Gracias a su acción antiespasmódica inducida por la presencia de estragol en su composición, el aceite esencial de Estragón está indicado en casos de trastornos digestivos. Su molécula principal, el estragol, actúa sobre la contracción de los músculos lisos que constituyen numerosos órganos digestivos.

  • antialérgico ++ (metilchavicol (estragol)):

    el aceite esencial de estragón se utiliza en casos de alergias cutáneas, respiratorias o asma alérgica. Aunque actualmente no existen estudios científicos que demuestren su eficacia, tradicionalmente se utiliza contra los síntomas alérgicos y la experiencia demuestra una respuesta positiva en determinadas personas con alergias. Según algunos autores, es un antihistamínico pero no todos coinciden en esta acción.

  • antifúngico ++ (metilchavicol (estragol)):

    el aceite esencial de estragón tiene actividad antifúngica en Esclerotinia sclerotiorum, Colletotrichum fragariae, Colletotrichum gloeosporioides, Colletotrichum acutatum. Estos hongos parásitos agrícolas afectan a diversas plantas, flores y frutos (colza, girasol, judías, zanahorias, fresas, tomates, etc.)

Pero también estas propiedades secundarias:

  • anti-inflamatoria
  • calmante
  • antibacteriano
  • calmante

Luchar contra Hipo

Eficiencia: ++++

Uso sencillo

Reservado para adolescentes y adultos. 

  • Dérmico, diluir 1 gota de aceite esencial de Estragón en 1 gota de aceite vegetal y masajear el plexo solar. Repetir si es necesario cada 15 a 30 minutos, durante 2 horas máximo.
  • Oralmente, colocar 1 gota de aceite esencial de Estragón sobre un soporte neutro (bola de pan rallado, miel, azúcar, pastilla neutra, etc.) lo más rápido posible. Deja que se derrita en tu boca. Si es necesario, tomar 1 gota cada 30 minutos hasta por 1 hora. No utilizar durante períodos prolongados.

Uso en sinergia

A partir de 3 años. Ingerir 2 gotas de esta mezcla sobre un soporte neutro (azúcar, miel, pastilla neutra) cada 15 minutos durante 1 hora. Combina este uso con una aplicación cutánea de 1 gota diluida en 4 gotas de aceite vegetal sobre el plexo solar cada 30 minutos:

  • 60 gotas de aceite esencial de estragón
  • 40 gotas de aceite esencial de Cardamomo
  • 20 gotas de aceite esencial de Lavanda Verdadera

Más detalles u otros usuarios: Aceites esenciales contra el hipo.

En caso de Dolores menstruales

Eficiencia: ++++

Uso sencillo

Reservado para adolescentes y adultos.. Dérmico, preparar una mezcla al 20% (60 gotas de aceite esencial de Estragón en 8 mL de aceite vegetal) y aplicar de 5 a 6 gotas de la mezcla cada hora.

Uso en sinergia

Reservado para adolescentes y adultos. Masajea la parte baja del abdomen de forma circular con 6 gotas de esta mezcla. Repita hasta 4 veces al día durante su período hasta mejorar.

  • 60 gotas de aceite esencial Petit Grain Bigarade
  • 30 gotas de aceite esencial de estragón
  • 30 gotas de aceite esencial de Salvia Clary
  • Completa en botella de 10 mL con aceite vegetal de Borraja

Mas detalles : aceites esenciales contra períodos dolorosos. 

En caso de' Aerofagia, hinchazón, flatulencia.

Eficiencia: +++

Uso sencillo

Para adolescentes y adultos. 

  • Oralmente, colocar 2 gotas de aceite esencial de Estragón en una pastilla neutra, después de la comida. No lo use por un período prolongado, mantenga este uso ocasional.
  • Dérmico, diluir 1 gota de Estragón en 4 gotas de aceite vegetal realizando un masaje en el abdomen después de las comidas, sólo durante unos días.

¿Estragón o cardamomo?

El aceite esencial de estragón es conocido por sus beneficios digestivos. Antiespasmódico, reducirá ciertos trastornos, pero el aceite esencial más adecuado sigue siendo el de Cardamomo : por vía oral, 1 gota en una cucharadita de aceite de oliva o miel 3 veces al día; o a través de la piel, diluir al 20% en un aceite vegetal para aplicar en el abdomen 3 veces al día.

En caso de' Alergia respiratoria, Fiebre del heno, Alergia al polen

Eficiencia: +++

Uso sencillo

Reservado para adolescentes y adultos.. En emisión, añade el número de gotas de aceite esencial de Estragón indicado en las instrucciones del difusor. Transmite durante 15 minutos por hora como máximo. 

¿Estragón o tanaceto anual?

Muy antiespasmódico y también antialérgico, el aceite esencial de Estragón es adecuado para las alergias respiratorias. sin embargo, elaceite esencial anual de Tanaceto sigue siendo la referencia: a partir de los 6 años, 1 gota entre 4 gotas de aceite vegetal aplicadas en los antebrazos, dos veces al día durante 7 a 10 días como máximo. 

Uso en sinergia

Reservado para adolescentes y adultos. Masajear los lados de la nariz, los senos nasales (prestando atención a los ojos) y el tórax con unas gotas de esta mezcla, de 2 a 4 veces al día mientras duren los síntomas, un máximo de 2 a 5 días: 

  • 60 gotas de aceite esencial de estragón
  • 30 gotas de aceite esencial de Manzanilla Romana
  • 30 gotas de aceite esencial de mejorana sin cáscara
  • Complementar hasta 50 mL con aceite vegetal Calophyll Inophyl

Fuente: Couic-Marinier, F. y Touboul, A. (2017). La guía de aceites esenciales de Living Earth.

En caso de Náuseas, vómitos, mareos

Eficiencia: +++

Uso sencillo

Reservado para adolescentes y adultos. inhalado, colocar 1 gota de aceite esencial de Estragón en un pañuelo de papel. Respirar antes de cada comida o en caso de náuseas, hasta 3 veces al día, 4 días como máximo.

¿Estragón o menta?

El aceite esencial de estragón es eficaz contra las náuseas y los vómitos, pero en adultos y adolescentes tambiénaceite esencial de menta sigue siendo la referencia: 1 gota en una pastilla neutra para poner debajo de la lengua de vez en cuando, o 1 gota en un pañuelo de papel o en un inhalador, para inhalar profundamente 3-4 veces y repetir si es necesario. Para los niños, favor l'aceite esencial de limón.

En caso de' Alergia cutánea, Urticaria

Eficiencia: +++

Uso sencillo

Para adolescentes y adultos. Dérmico, diluir 1 gota de Estragón en 4 gotas de aceite vegetal realizando masajes en las zonas inflamadas, sólo durante unos días.

Uso en sinergia

Reservado para adolescentes y adultos. Masajear las zonas inflamadas con unas gotas de la mezcla, 3 veces al día:

  • 2 ml de aceite esencial de estragón
  • 2 mL de aceite esencial de Manzanilla Noble
  • 1 mL de aceite esencial de Tanaceto Anual
  • 5 mL de aceite vegetal de Almendras Dulces

Zahalka, JP. (2020). Diccionario completo de aromaterapia, Editions du Dauphin

¿Estragón o tanaceto anual?

El aceite esencial de estragón es adecuado para las alergias cutáneas y la urticaria, peroaceite esencial anual de Tanaceto sigue siendo la referencia: a partir de los 6 años, 1 gota en 4 gotas de aceite vegetal aplicadas en las zonas afectadas, 3 veces al día durante 7 a 10 días como máximo. 

Otras aplicaciones famosas del estragón

El aceite esencial de estragón se utiliza en multitud de ocasiones, especialmente ligado a sus propiedades antiespasmódicas, carminativas y antialérgicas. Para la mayoría delos siguientes usos serán efectivos, pero sin ser necesariamente el mejor aceite esencial. Por ello te indicamos el mejor reemplazo para Estragon para los siguientes problemas diferentes.

Calambre muscular

Estragón efectivo, pero.... es mejor usar elaceite esencial de gaulteria : para adultos y adolescentes, masajear suavemente la zona afectada con 1 gota diluida en 9 gotas de aceite vegetal.

Neuralgia, Ciática

Estragón efectivo, pero.... es mejor usar elaceite esencial de limón y eucalipto : vía cutánea, 1 gota de Eucalipto Limón en 4 gotas de aceite vegetal, de 3 a 4 veces al día sobre la zona dolorida, hasta mejoría.

Estrés

El estragón a veces indica, pero... l'aceite esencial de Petit Grain Bigarade es mejor en casos de ansiedad y estrés: para inhalación, respirar directamente encima del frasco de 2 a 3 veces al día o colocar unas gotas en la mecha de un inhalador. Al difundir, verter la cantidad de gotas indicadas en las instrucciones del difusor y difundir en intervalos de 5 a 10 minutos. 

¿Cómo reconocer un buen aceite esencial de Estragón?

Características botánicas
  • Nombre latino: Artemisia dracunculus L.
  • Familia botánica: Asteraceae
  • Parte utilizada: hojas
  • País de origen: Francia metropolitana.
Características físicas
  • Densidad a 20°C: 0,918 a 0,950
  • Índice de refracción a 20°C: 1,508 a 1,518
  • Potencia rotativa a 20°C: 2 a 6
  • Punto de inflamación: 70
Características organolépticas
  • Aspecto: líquido
  • Color: incoloro a amarillo claro
  • Olor: anisado, característico.
Características bioquímicas
  • metilchavicol (estragol): 68 a 84%
  • cis-β-ocimeno: 5 a 13%
  • trans-β-ocimeno: 6 a 12%
  • limoneno: 2 a 7%
  • α-pineno: 0,5 a 2%

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Bibliografía

Publicación: Meepagala, KM, Sturtz, G. y Wedge, DE (2002). Componentes antifúngicos de la fracción de aceite esencial de Artemisia dracunculus L. Var.dracunculus. Revista de Química Agrícola y Alimentaria, 50(24), 6989–6992. https://doi.org/10.1021/jf020466w

Publicación: Bedini, S., Flamini, G., Cosci, F., Ascrizzi, R., Echeverría, MC, Guidi, L.,. . . Conti, B. (2017). Artemisia spp. aceites esenciales contra la mosca azul Calliphora vomitoria, portadora de enfermedades. Parásitos y vectores, 10(1). https://doi.org/10.1186/s13071-017-2006-y

Publicación: Pandey, AK y Singh, P. (2017). El género Artemisia: una revisión de la literatura de 2012-2017 sobre la composición química y las actividades antimicrobianas, insecticidas y antioxidantes de los aceites esenciales. Medicamentos, 4(3), 68. https://doi.org/10.3390/medicines4030068

Publicación: Maham, M., Moslemzadeh, H. y Jalilzadeh-Amin, G. (2013). Efecto antinociceptivo del aceite esencial de estragón (Artemisia dracunculus). Biología farmacéutica, 52 (2), 208–212. https://doi.org/10.3109/13880209.2013.824007

Obra: Festy, D. (2018). Mi biblia de los aceites esenciales: Guía completa de aromaterapia. Leduc.s éditions.

Obra: de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.

Obra: Couic Marinier, F. y Touboul, A. (2017). La guía de aceites esenciales de Living Earth. Ediciones Terre Vivante.

Sitio web : PFAF, Plantas para un futuro. Artemisia dracunculus Estragón, base de datos de plantas PFAF de estragón francés. https://pfaf.org/user/Plant.aspx?LatinName=Artemisia+dracunculus

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Acerca de estos consejos

Este artículo de aromaterapia fue escrito por Théophane de la Charie, autor del libro "Se soigner par les huiles essentielles (Curarse con aceites esenciales)", acompañado de un equipo multidisciplinar de farmacéuticos, bioquímicos y agrónomos. 

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