Entre los aceites esenciales de Eucalipto, el de Eucalipto Limón destaca por sus notables propiedades antiinflamatorias: por tanto, será recomendado para masajes en casos de dolores articulares o musculares. ¡Además tiene un agradable olor a limón que calma los nervios y ahuyenta a los mosquitos! Nombre latino: Eucalyptus citriodora Hook (Corymbia citriodora (Hook.) KD Hill & LAS Johnson) Parte destilada: hojas
Este artículo fue actualizado el 04/01/2024Precauciones de uso
El aceite esencial de limón y eucalipto presenta pocos riesgos para la salud si se respetan las precauciones de uso. Aunque todos los métodos de uso son posibles, la vía cutánea sigue siendo la más común, especialmente en masajes articulares o musculares.
Usuarios autorizados
Posibles formas de uso.
Riesgos de uso
Otras precauciones
Consejo médico
No uso prolongado sin consejo médico en caso de alteraciones de la presión arterial o tratamiento antihipertensivo.
Aplicación cutánea
- El aceite esencial de Limón y Eucalipto debe diluirse al menos al 20% para su aplicación sobre la piel (20% aceite esencial, 80% aceite vegetal).
- En el caso de los bebés, la aplicación cutánea diluida es posible siguiendo el consejo de un profesional de la salud.
En emisión
- El aceite esencial de limón y eucalipto puede provocar lágrimas o tos en personas sensibles; asegúrese de usarlo con cuidado. Prefiere usarlo como mezcla, diluido en otros aceites esenciales.
- Los bebés pueden utilizarlo en difusión atmosférica, entonces se aconseja diluirlo entre un 20 y un 80% en otros aceites esenciales y no difundirlo en presencia del niño.
Componentes alergénicos
El aceite esencial de limón y eucalipto contiene componentes bioquímicos alergénicos:
- citronelol (≤8%)
- linalool (≤1%)
- eugenol (≤1%)
- geraniol (≤0,5%)
- limoneno (≤0,5%)
- citral (≤0,2%)
Nota: Se recomienda probar el aceite esencial antes de usarlo. Diluya una gota de HE en una gota de aceite vegetal y aplíquelo en la curva del codo. Comprobar durante al menos 24 horas que no haya reacción.
Propiedades del aceite esencial de Eucalipto Limón
El aceite esencial de limón y eucalipto está altamente concentrado en citronelal y citronelol. Estas diferentes moléculas le confieren las siguientes propiedades principales:
-
antiinflamatorio, antirreumático ++++ (citronelal):
el citronelal inhibe notablemente la lipoxigenasa y la ciclooxigenasa, enzimas que catalizan la síntesis de prostaglandinas, sustancias que median en la inflamación. Esta acción, además de calmar el dolor, ayuda a calmar la sensación de calor y enrojecimiento ligada a la inflamación.
-
repelente de insectos, repelente +++ (citronelol, citronelal):
el citronelal y el citronelol de este aceite esencial ayudan a repeler muchos insectos (polillas, hormigas, avispas, mosquitos, garrapatas, etc.) y matan determinadas larvas de mosquitos. Este aceite esencial también ayuda a calmar las picaduras.
-
antifúngico +++ (citronelol, citronelal):
este aceite esencial combate el desarrollo de hongos como la Candida albicans y determinados dermatofitos, especialmente en los casos de hongos en las uñas (ónixis y perionixis). También se ha estudiado sobre hongos fitopatógenos como Macrophomina Phaseolina, Colletotrichum lindemuthianum, Fusarium oxysporum, Helminthosporium oryzae, Alternaria triticina, Rhizoctonia solani, Alternaria solani.
-
analgésico +++ (citronelal):
este aceite esencial ayuda a calmar tanto los dolores cutáneos (picor, eczemas, etc.) como los dolores articulares. Actúa tanto sobre los nociceptores que responden a estímulos mecánicos intensos, como también sobre los nociceptores polimodales situados en la piel, los músculos estriados y lisos, las articulaciones y los tejidos óseos.
-
calmante, sedante, hipotensor ++ (citronelol, citronelal):
el citronelal actúa sobre determinados neurotransmisores como el GABA-A, con efecto sedante. En algunos libros, esta molécula se indica como negativa. Los estudios también han demostrado que el citronelol ayuda a reducir la presión arterial por efecto directo al inducir la vasodilatación mediante la relajación de la musculatura lisa vascular, de ahí su carácter hipotensor, útil en casos de estrés. También actúa como calmante y neuroprotector.
-
antibacteriano + :
este aceite esencial ha sido objeto de un estudio que demuestra su eficacia contra bacterias Gram positivas como Staphylococcus aureus y en menor medida contra bacterias Gram negativas como la salmonella. También es un buen antiséptico aéreo.
Pero también estas propiedades secundarias:
- control de plagas
- antioxidante
- antiespasmódico
En caso de' Osteoartritis
Eficiencia: ++++
Uso sencillo
Para adultos y adolescentes. Dérmico, y en caso de brote inflamatorio, masajear suavemente con 5 gotas de aceite esencial en 5 gotas de aceite vegetal sobre la zona afectada. En caso contrario diluir 1 gota en 9 gotas de aceite vegetal, 3 veces al día durante un máximo de 3 semanas.
Uso en sinergia
Para adultos y adolescentes. Repetir 3 veces al día durante 7 días. Masajear la articulación dolorida durante 1 minuto con 3 a 5 gotas de esta mezcla:
- 20 gotas de aceite esencial de Eucalipto Limón
- 20 gotas de aceite esencial de nuez moscada
- 20 gotas de aceite esencial de gaulteria
- 60 gotas de macerado oleoso de árnica
Más detalles u otros usuarios: aceites esenciales contra la artrosis.
En caso de' Artritis, reumatismo, dolor en las articulaciones.
Eficiencia: ++++
Uso sencillo
Para adultos y adolescentes. Dérmico, y en caso de brote inflamatorio, masajear suavemente con 5 gotas de aceite esencial en 5 gotas de aceite vegetal sobre la zona afectada. En caso contrario diluir 1 gota en 9 gotas de aceite vegetal, 3 veces al día durante un máximo de 3 semanas.
Uso en sinergia
Para adultos y adolescentes. Repetir 3 veces al día durante 7 días. Masajear la articulación dolorida durante 1 minuto con 3 a 5 gotas de esta mezcla:
- 30 gotas de aceite esencial de gaulteria
- 30 gotas de aceite esencial de Limón Eucalipto
- 30 gotas de aceite esencial Lavandin Super
- 120 gotas (6 ml) de macerado oleoso de árnica
Más detalles u otros usuarios: aceites esenciales para la artritis.
En caso de Ciática
Eficiencia: ++++
Uso sencillo
A partir de 6 años y para adultos. Dérmico, masajear suavemente con 1 gota diluida en 9 gotas de aceite vegetal sobre la zona afectada, 3 veces al día durante un máximo de 3 semanas.
Uso en sinergia
Para adultos y adolescentes. Repetir 3 veces al día hasta el alivio (máximo 3 semanas seguidas). Aplicar de 4 a 6 gotas de esta mezcla en la zona dolorida mediante un masaje cutáneo local:
- 30 gotas de aceite esencial de menta
- 30 gotas de aceite esencial de camomila
- 45 gotas de aceite esencial de Eucalipto Limón
- 130 gotas (6,5 ml) de macerado oleoso de Hipérico
Más detalles u otros usuarios: aceites esenciales contra la ciática y otras neuralgias.
En caso de Dedo en gatillo
Eficiencia: ++++
Uso sencillo
Para adultos y adolescentes. Dérmico, diluir 1 gota de Eucalipto Limón en 4 gotas de aceite vegetal, de 3 a 4 veces al día sobre la zona dolorida, hasta mejoría.
Uso en sinergia
Para adultos y adolescentes. Al aplicar sobre la piel, masajee de 2 a 3 gotas de la mezcla en el dedo afectado. Repetir la operación 3 veces al día durante 7 días.
- 70 gotas de aceite esencial de Eucalipto Limón
- 50 gotas de aceite esencial de jengibre
- 30 gotas de aceite esencial de menta
- 5 mL de macerado oleoso de árnica
Mas detalles : aceites esenciales en caso de dedo en gatillo.
En caso de' Esguince, distensión
Eficiencia: +++
Uso sencillo
A partir de 3 años. Dérmico, en paralelo al tratamiento por un profesional de la salud si es necesario, aplicar delicadamente 1 gota de aceite esencial diluida en 1 gota de aceite vegetal, hasta 3 veces al día, después de haberlo enfriado con una bolsa de hielo. Repetir hasta mejoría, sin exceder las 3 semanas de uso.
Uso en sinergia
Reservado para mayores de 6 años. Varias veces al día, masajea suavemente la zona dolorida con unas gotas de la siguiente mezcla:
- 30 gotas de aceite esencial de Limón Eucalipto
- 30 gotas de aceite esencial de clavo
- 60 gotas de aceite esencial de gaulteria
- 260 gotas de macerado oleoso de Árnica
- 260 gotas de macerado oleoso de Hipérico
Fuente: Zahalka, JP. (2017). Diccionario completo de aceites esenciales. Delfín.
¿Eucalipto de limón o helicriso italiano?
El aceite esencial de Limón y Eucalipto será muy efectivo, pero si tienes un poco a mano, elaceite esencial de Helichrysum italiano ¡Será aún mejor! Cutáneamente, de 2 a 3 gotas puras sobre el esguince, después de haberlo enfriado con una bolsa de hielo, hasta 3 veces al día.
En caso de Picadura de insecto, picazón en la piel.
Eficiencia: +++
Uso sencillo
A partir de 3 años. Dérmico, aplicar localmente 1 gota pura de Eucalipto Limón. En caso de zona de aplicación extensa, diluir 1 gota en al menos 4 gotas de aceite vegetal, de 3 a 4 veces al día sobre la zona dolorida.
¿Eucalipto limón o lavanda áspic?
En caso de picor y/o picadura, el aceite esencial de Eucalipto Limón será eficaz, pero elaceite esencial de lavanda áspic es la referencia para adultos y adolescentes. Coloca 1 gota pura sobre el grano lo más rápido posible después de la picadura, repitiéndolo cada 1/4 de hora, si es necesario. Para los niños, elija True Lavender.
Uso en sinergia
Reservado para mayores de 6 años. Aplicar 3 veces al día hasta que sane. Aplicar de 1 a 2 gotas de esta mezcla en la zona lesionada:
- 80 gotas de aceite esencial de Lavanda Aspic
- 40 gotas de aceite esencial de Eucalipto Limón
- 40 gotas de aceite esencial de Menta Silvestre
Más detalles u otros usuarios: aceites esenciales contra las picaduras.
Como' Repelente de mosquitos, Repelente de garrapatas, Repelente de hormigas, Repelente de avispas, Repelente de insectos, Repelente de polillas, Repelente de moscas
Eficiencia: +++
Uso sencillo
A partir de 3 años y para adultos:
- En emisión : integrar Eucalipto Limón en una mezcla con otros aceites esenciales repelentes (Rosa Geranio, Lavanda Verdadera, etc.), y verter la cantidad de gotas indicadas en las instrucciones del difusor. Emitido en franjas de 30 minutos.
- Dérmico : diluir al 10% (1 gota en 9 gotas) en aceite vegetal y aplicar en las zonas expuestas.
Uso en sinergia
A partir de 6 años. En una botella con atomizador, agregue la siguiente mezcla. Utilice este spray en zonas del cuerpo expuestas a los mosquitos. Este preparado se puede conservar durante 3 meses, idealmente en el frigorífico entre cada uso:
- 10 gotas de aceite esencial de Lavanda Aspic
- 15 gotas de aceite esencial de Geranio Rosat
- 30 gotas de aceite esencial de Limón Eucalipto
- 15 ml de dispersor
- 30 mililitros de agua
Fuente: Couic Marinier, F. y Touboul, A. (2017). La guía de aceites esenciales de Living Earth. Ediciones Terre Vivante.
¿Eucalipto limón o limoncillo de Java?
Para repeler los mosquitos y todo tipo de insectos, el aceite esencial de Eucalipto Limón es eficaz pero el de Limoncillo de Java lo es aún más. Utilizar este último difundido o cutáneamente diluido hasta un máximo del 20% en un aceite vegetal.
En caso de Neuralgia
Eficiencia: +++
Uso sencillo
Reservado para mayores de 6 años. Por vpiel de ganso, 1 gota de Eucalipto Limón en 4 gotas de aceite vegetal, 3 a 4 veces al día sobre la zona dolorida, hasta mejoría. Tómate un descanso después de 3 semanas de uso.
¿Eucalipto limón o manzanilla romana?
En caso de neuralgia, el aceite esencial de Eucalipto Limón será eficaz, pero el aceite esencial de Eucalipto Limón camomila es la referencia. A nivel cutáneo, diluir 1 gota de Manzanilla Romana en 4 gotas de aceite vegetal y luego aplicar en la zona 3 veces al día.
Uso en sinergia
Reservado para mayores de 6 años. Repetir 3 veces al día hasta el alivio (máximo 3 semanas seguidas). Aplicar de 4 a 6 gotas de esta mezcla en la zona dolorida mediante un masaje cutáneo local:
- 30 gotas de aceite esencial de menta
- 30 gotas de aceite esencial de camomila
- 45 gotas de aceite esencial de Eucalipto Limón
- 130 gotas (6,5 ml) de macerado oleoso de Hipérico
Más detalles u otros usuarios: aceites esenciales contra la ciática y otras neuralgias.
En caso de Distensión, contractura, tortícolis.
Eficiencia: +++
Uso sencillo
A partir de 6 años. Dérmico, 1 gota de Eucalipto Limón en 4 gotas de aceite vegetal, de 3 a 4 veces al día sobre la zona dolorida, hasta mejoría. Tómate un descanso después de 3 semanas de uso.
A partir de 3 años. A través de la piel, 1 gota de Eucalipto Limón en 9 gotas de aceite vegetal, de 3 a 4 veces al día sobre la zona dolorida, hasta mejoría.
¿Limón, eucalipto o alcanfor y romero?
El aceite esencial de limón y eucalipto será muy eficaz, pero elaceite esencial de romero y alcanfor sigue siendo la referencia contra estos problemas. Cutáneamente, 1 gota en 4 gotas de aceite vegetal sobre la zona afectada, hasta 4 veces al día sin exceder las 3 semanas de uso.
Uso en sinergia
Reservado para mayores de 6 años. Masajear suavemente el cuello y la parte superior de la espalda con 3 a 4 gotas de la mezcla, 3 veces al día, durante 5 a 7 días:
- 30 gotas de aceite esencial de Limón Eucalipto
- 20 gotas de aceite esencial de Romero y Alcanfor
- 20 gotas de aceite esencial de gaulteria
- 10 gotas de aceite esencial de Vetiver
- 80 gotas de macerado oleoso de Hipérico
Más detalles u otros usuarios: aceites esenciales para aliviar la rigidez del cuello.
En caso de Dolores, calambres musculares, dolor muscular.
Eficiencia: +++
Uso sencillo
A partir de 3 años. Dérmico, 1 gota de Eucalipto Limón en 9 gotas de aceite vegetal, de 3 a 4 veces al día sobre la zona dolorida, hasta mejoría.
¿Eucalipto de limón o gaulteria fragante?
Para aliviar el dolor muscular el aceite esencial de Eucalipto Limón es muy bueno, pero elaceite esencial de gaulteria sigue siendo el más famoso a partir de los 6 años: masajear suavemente la zona afectada con 1 gota diluida en 9 gotas de aceite vegetal según la superficie de aplicación.
En caso de Tendinitis
Eficiencia: +++
Uso sencillo
A partir de 6 años. Dérmico, 1 gota de Eucalipto Limón en 4 a 9 gotas de aceite vegetal según la zona de aplicación, 3 a 4 veces al día sobre la zona dolorida, hasta mejoría. Tómate un descanso después de 3 semanas de uso.
¿Eucalipto de limón o gaulteria fragante?
En caso de tendinitis, se puede utilizar aceite esencial de Eucalipto Limón, pero generalmente preferimos el aceite esencial de Gaulteria a partir de los 6 años: masajear suavemente la zona afectada con 1 gota diluida en 4 a 9 gotas de aceite vegetal según la superficie de aplicación.
Uso en sinergia
Reservado para mayores de 6 años. Masajear localmente con 3 a 4 gotas de la mezcla, 3 veces al día durante 5 a 7 días:
- 25 gotas de aceite esencial de gaulteria
- 25 gotas de aceite esencial de Eucalipto Limón
- 10 gotas de aceite esencial de Vetiver
- 10 gotas de aceite esencial de Cade
- 50 gotas de macerado oleoso de Árnica
Más detalles u otros usuarios: aceites esenciales para combatir la tendinitis.
En caso de Lumbago, dolor de espalda
Eficiencia: +++
Uso sencillo
Para adultos y adolescentes. Dérmico, y en caso de brote inflamatorio, masajear suavemente con 5 gotas de aceite esencial en 5 gotas de aceite vegetal sobre la zona afectada. En caso contrario diluir 1 gota en 9 gotas de aceite vegetal, 3 veces al día durante un máximo de 3 semanas.
¿Eucalipto de limón o gaulteria fragante?
El aceite esencial de Limón y Eucalipto es muy útil para los dolores de espalda. Sin embargo, la referencia sigue siendo laaceite esencial de gaulteria : 1 a 2 gotas en 8 a 9 gotas de aceite vegetal sobre la zona afectada, según su superficie. Repita 3 veces al día por hasta 3 semanas.
Uso en sinergia
Reservado para mayores de 6 años. Aplicar localmente de 4 a 6 gotas de la mezcla 3 veces al día hasta notar una mejoría:
- 30 gotas de aceite esencial de gaulteria
- 30 gotas de aceite esencial de Pino Albar
- 30 gotas de aceite esencial de Limón Eucalipto
- 30 gotas de aceite esencial Lavandin Super
- 120 gotas (6 ml) de macerado oleoso de hierba de San Juan
Más detalles u otros usuarios: aceites esenciales para aliviar el lumbago.
Otras aplicaciones famosas del Eucalipto Limón
El aceite esencial de Limón y Eucalipto se utiliza en multitud de ocasiones, especialmente ligado a sus propiedades antiinflamatorias, analgésicas o antibacterianas. Para la mayoría delos siguientes usos serán efectivos, pero sin ser necesariamente el mejor aceite esencial. Por ello te indicamos el mejor sustituto del Eucalipto Limón para los siguientes problemas diferentes.
Cistitis, infección del tracto urinario.
Eucalipto Limón eficaz, pero... es mejor usar elaceite esencial de ajedrea de montaña : por vía cutánea, 1 gota en 9 gotas de aceite vegetal masajeadas en el bajo vientre, 3 veces al día durante 7 a 10 días.
Fibromialgia
Limón Eucalipto útil para aliviar el dolor, pero... es mejor usar elaceite esencial de romero con alcanfor : vía cutánea, 1 gota de HE en 4 gotas de aceite vegetal, 4 veces al día hasta mejoría.
Herpes, culebrilla
Eucalipto Limón eficaz, pero... es mejor usar elaceite esencial de niaouli : vía cutánea, 2 gotas puras (o diluidas al 50% en aceite vegetal) sobre el herpes, cada 2 horas hasta su desaparición.
Micosis
El eucalipto limón puede ser eficaz, pero... es mejor usar elaceite esencial de árbol de té : cutáneamente, 1 gota pura mañana y noche sobre las zonas afectadas o diluida en aceite vegetal para zonas más amplias.
Hipertensión
Eucalipto Limón puede ser eficaz en casos de picos de tensión relacionados con el estrés, pero... es mejor usar elaceite esencial completo de Ylang-Ylang : a través de la piel, aplique 1 gota en el interior de las muñecas y luego respire profundamente tan pronto como sienta la necesidad (consejo médico necesario para un uso prolongado). No reemplaza el tratamiento para la hipertensión.
Dolor de garganta
El eucalipto limón puede ser efectivo, pero... es mejor usar elaceite esencial de árbol de té : 2 gotas mezcladas con miel, 3 veces al día, hasta mejoría (máximo 3 semanas).
Resfriado común
El Eucalipto Limón no debe confundirse con otros Eucaliptos… contra los resfriados, es preferible utilizaraceite esencial de eucalipto radiata : 5 gotas de aceite esencial de Eucalipto Radiata diluidas en 5 gotas de aceite vegetal (dilución hasta el 50%) aplicadas en el torso y parte superior de la espalda, dos veces al día.
¿Cómo reconocer un buen aceite esencial de Eucalipto Limón?
Características botánicas
- Nombre latino: Gancho de eucalipto citriodora
- Familia botánica: Myrtaceae
- Parte utilizada: hojas
- País de origen: Brasil.
Características físicas
- Densidad a 20°C: 0,860 a 0,870
- Índice de refracción a 20°C: 1.450 a 1.456
- Potencia rotativa a 20°C: -1 a 3
- Punto de inflamación: 78
Características organolépticas
- Aspecto: líquido
- Color: amarillo verdoso, incoloro, amarillo pálido.
- Olor: picante, característico.
Características bioquímicas
- citronelal: 70 a 85%
- neoisopulegol + isopulegol: ≤ 10%
- citronelol: 3 a 10%
- 1,8-cineol (eucaliptol): 0,5 a 3%
- acetato de citronelilo: 0,1 a 2%
Los diferentes aceites esenciales de Eucalipto
¿Eucalyptus radiata, eucalipto limón, eucalipto globulus o eucalipto smithii? ¿Qué aceite esencial para qué uso?
Aunque pertenecen al mismo género, estas 4 especies son muy diferentes y por tanto sus aceites esenciales no son los mismos. Para más información, descubre cómo diferenciar los aceites esenciales de eucalipto.
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Bibliografía
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Obra: Festy, D. (2018). Mi biblia de los aceites esenciales: Guía completa de aromaterapia. Leduc.s éditions.
Obra: Franchomme, P., Jollois, R. y Pénoël, D. (1990). Aromaterapia exactamente: enciclopedia del uso terapéutico de los aceites esenciales: fundamentos, demostración, ilustración y aplicaciones de una ciencia médica natural. Francia: R. Jollo
Obra: de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.
Obra: Mijo, F. (2015). La gran guía de aceites esenciales. Morabito.
Obra: Couic Marinier, F. y Touboul, A. (2017). La guía de aceites esenciales de Living Earth. Ediciones Terre Vivante.
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Acerca de estos consejos
Este artículo de aromaterapia fue escrito por Théophane de la Charie, autor del libro "Se soigner par les huiles essentielles (Curarse con aceites esenciales)", acompañado de un equipo multidisciplinar de farmacéuticos, bioquímicos y agrónomos.
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