La tortícolis es una contracción muscular del cuello, particularmente de los músculos esternocleido-occipito-mastoideo (o SCOM) y el trapecio. La cabeza se queda pegada a un lado o al otro y se siente dolor en el cuello, especialmente al intentar enderezarlo. Para salir de ahí, no hay demasiadas opciones: descanso, calor y masajes basados ​​en una eficaz sinergia de aceites esenciales.

Este artículo fue actualizado el 08/12/2023

El reflejo rápido: Romero con Alcanfor

Reservado para mayores de 6 años.  A través de la piel, 1 gota de aceite esencial de Romero Alcanfor en 4 gotas de aceite vegetal masajear sobre la zona dolorida, 4 veces al día hasta mejorar.

Sinergia completa para adultos

La mezcla

Para aliviar tu cuello, toma tu botella vacía y agrega:

  • 30 gotas de aceite esencialEucalipto Limón
  • 20 gotas de aceite esencial Romero con Alcanfor
  • 20 gotas de aceite esencial Gaulteria fragante
  • 10 gotas de aceite esencial Vetiver
  • 80 gotas de Macerado oleoso de Hipérico

Tape (¡haga clic!), homogeneice y luego etiquete su botella. ¡Tu sinergia está lista para ser utilizada!

Modo de empleo

Masajea suavemente tu cuello y parte superior de la espalda con 3 a 4 gotas de la mezcla, 3 veces al día, durante 5 a 7 días. En caso de piel sensible, no dude en aumentar la cantidad de aceite vegetal.

Nota: nuestros expertos modificaron esta sinergia el 02/05/2023.

Usuarios autorizados

SÍ. Adultos, niños mayores de 6 años.
NO. Mujeres embarazadas y en período de lactancia, niños menores de 6 años.

Precauciones especiales

  • No utilizar en caso de cáncer hormonodependiente o presión arterial alta.
  • Otro aceite esencial de esta mezcla está contraindicado para personas en tratamiento anticoagulante o alérgicas a los salicilatos (aspirina), así como para personas con eccema, asma, úlceras, hernia de hiato, hemorragia o que tengan que someterse a una cirugía.
  • Se recomienda no exponerse al sol durante las 12 horas siguientes a su aplicación debido a la presencia de Hipérico.
  • La Hierba de San Juan podría reducir la eficacia de determinados medicamentos, anticoagulantes, píldoras anticonceptivas, etc. Por tanto, debemos evitar su uso en este caso sin consejo médico.
  • También se recomienda realizar la prueba de alergia con la mezcla en el hueco del codo antes de su uso.

Estas precauciones se aplican bajo las condiciones de aplicación y dosificación citadas anteriormente. En caso de duda, haz tu pregunta en nuestro foro y consulta a tu médico.

Sinergia completa para mujeres embarazadas

La mezcla para mujeres embarazadas.

Para aliviar el dolor de la rigidez en el cuello, tome su botella vacía y agregue:

  • 2 gotas de aceite esencialEucalipto Limón
  • 2 gotas de aceite esencial Laurel Noble
  • 4 gotas de aceite esencial Lavanda Fina
  • 40 gotas de Macerado oleoso de árnica

Tape (¡haga clic!), homogeneice y luego etiquete su botella. ¡Tu sinergia está lista para ser utilizada!

Modo de empleo

Masajea suavemente tu cuello y parte superior de la espalda con 6 a 8 gotas de la mezcla. Reaplicar 3 veces al día durante 5 a 7 días.

Usuarios autorizados

SÍ. Mujeres embarazadas mayores de 3 meses, mujeres en período de lactancia.
NO. Mujeres embarazadas menores de 3 meses, bebés menores de 3 años.

De manera general, recuerda que los aceites esenciales están PROHIBIDOS en los primeros 3 meses de embarazo. Más detalles : aceites esenciales para mujeres embarazadas y lactantes.

Precauciones especiales

  • El consejo médico es necesario para personas con asma o epilepsia.
  • También se recomienda realizar la prueba de alergia con la mezcla en el hueco del codo antes de su uso.

Estas precauciones se aplican bajo las condiciones de aplicación y dosificación citadas anteriormente. En caso de duda, haz tu pregunta en nuestro foro y consulta a tu médico.

¿Por qué estos aceites esenciales?

Eucalipto Limón, específico para el reumatismo

Es citronelal, un aldehído monoterpénico, que proporcionaaceite esencial de limón y eucalipto la mayoría de sus propiedades para tratar la tortícolis. El citronelal es un potente antiinflamatorio y antirreumático, es negativo y por tanto tiene propiedades calmantes gracias a su acción sobre determinados neurotransmisores (moléculas que permiten la transferencia de información nerviosa).

Gracias a su acción rubefaciente (sensación de calor por dilatación de los capilares sanguíneos) que relaja los músculos, este componente lucha contra los espasmos musculares y será aún más eficaz contra la tortícolis espasmódica.

Romero con Alcanfor como calmante neuromuscular

L'aceite esencial de romero y alcanfor es un excelente relajante neuromuscular. Esta propiedad proviene de su alto porcentaje de alcanfor (14 a 24%), una cetona. Por lo tanto, reducirá en gran medida la tensión en los músculos del cuello creando tortícolis.

El alcanfor también es un muy buen analgésico debido a sus propiedades anestésicas locales. De hecho, por vasodilatación de la microcirculación (dilatación de los pequeños vasos sanguíneos), provoca un ligero enrojecimiento de la piel y provoca una sensación de calor y anestesia. Esto mantiene el cuello caliente y relaja los músculos para que pueda volver a ponerse de pie más rápidamente.

El 1,8-cineol y el alfa pineno, dos potentes antiinfecciosos, también serán de interés si esta rigidez en el cuello se debe a la fatiga muscular provocada por una enfermedad similar a la gripe.

Gaulteria fragante: un potente antiinflamatorio

El salicilato de metilo, un éster terpénico, constituye del 95 al 99% delaceite esencial de gaulteria. Al igual que el citronelal, es negativo. Esta naturaleza negativa de los ésteres les confiere poderosas propiedades antiinflamatorias. El salicilato de metilo está especializado en dolores musculares y articulares. Su acción proviene de una inhibición de las enzimas proinflamatorias. Es un muy buen analgésico percutáneo que, por tanto, reducirá eficazmente el dolor debido a la tortícolis.

Este componente también es un antiespasmódico muscular muy eficaz gracias al calentamiento que proporciona al músculo (acción de frotamiento).

El salicilato de metilo (éster) se combina con el citronelal (aldehído) del eucalipto limón para aumentar su capacidad para tratar el dolor muscular y ayudar a quienes sufren de rigidez en el cuello.

Vetiver para reparar tejidos dañados

L'aceite esencial de vetiver contiene, entre otras cosas, beta vetiveno, un sesquiterpeno que le confiere auténticas propiedades tónicas circulatorias. La estimulación de la circulación sanguínea permite un suministro de oxígeno y nutrientes esenciales a los tejidos dañados y una eliminación más rápida de las moléculas responsables del dolor.

De este modo se acelera el proceso de remisión natural (recuperación), se reducen el dolor y la tensión muscular y la tortícolis desaparecerá más rápidamente. Los sesquiterpenos de este aceite esencial ayudan a las demás moléculas sinérgicas a tratar la tortícolis gracias a sus propiedades antiinflamatorias y calmantes.

El Laurel Noble alivia el dolor

Perfectamente autorizado para mujeres embarazadas,aceite esencial de laurel noble proporciona un aceite esencial con notables propiedades analgésicas.

Tiene una reconocida acción anestésica sobre fibras nerviosas específicas. A medida que estas fibras nerviosas conducen la sensación de dolor, su inhibición reducirá el dolor agudo que se siente con cada movimiento de la cabeza. El aceite esencial de Laurel contiene una cantidad muy pequeña de eugenol, una molécula que, sin embargo, es muy potente y responsable de sus efectos analgésicos.

Lavanda Fina refuerza las acciones de sinergia

L'aceite esencial de lavanda fina aquí viene a complementar de manera esencial los efectos de cada uno de los componentes de la mezcla.

El acetato de linalilo y el linalool que contiene tienen múltiples propiedades. Por un lado, su acción sobre los receptores del dolor del cerebro producirá un efecto analgésico muy apreciable en casos de rigidez de nuca, reforzando el poder analgésico del Laurel. El acetato de linalilo es sobre todo un potente antiespasmódico y, con la ayuda del citronelal de eucalipto limón, consigue una relajación eficaz de los músculos trapecio y SCOM.

¿Por qué estos aceites vegetales?

Árnica para reducir la inflamación.

En el caso de la tortícolis, la contracción de los músculos del cuello provoca la inflamación de los tejidos. EL macerado oleoso de árnica ayudará a Eucalipto Limón a actuar en el corazón de la inflamación para eliminarla, aportando lactonas para una acción complementaria y una mayor eficacia. Además, dado que las mujeres embarazadas son usuarias sensibles, es importante diluir los aceites esenciales antes de usarlos. Es así como el Árnica cumple también el papel de diluyente, soporte de los aceites esenciales para una acción eficaz y sin peligro.

Hierba de San Juan como apoyo a otros aceites

Los aceites esenciales suelen necesitar un soporte para poder utilizarlos sin riesgo de sobredosis. Por lo tanto, la macerado oleoso de hierba de San Juan le permite diluir los aceites esenciales, apoyando sus efectos antiinflamatorios y analgésicos. La hierba de San Juan llevará aceites esenciales para facilitar su paso a través de la barrera cutánea y garantizar así su acción en el corazón de los tejidos dañados por esta rigidez de nuca. Los insaponificables del aceite de Hipérico están cargados de moléculas antiinflamatorias, para silenciar ese fuego que hace sufrir en el cuello.

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Bibliografía

Obra: de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.

Acerca de estos consejos

Este artículo de aromaterapia fue escrito por Théophane de la Charie, autor del libro "Se soigner par les huiles essentielles (Curarse con aceites esenciales)", acompañado de un equipo multidisciplinar de farmacéuticos, bioquímicos y agrónomos. 

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