Dolor lumbar es el término médico para el dolor en la zona lumbar, en la región de las vértebras lumbares. El lumbago es una forma de dolor lumbar agudo que presenta un dolor muy intenso que impide el más mínimo movimiento. Con un eficaz masaje con aceites esenciales y un poco de relajación, tu dolor lumbar se calmará y podrás volver a tus actividades en plena forma.
Este artículo fue actualizado el 06/12/2023El reflejo rápido: la olorosa gaulteria
Sinergia completa para adultos
La mezcla
Para aliviar el lumbago y el dolor de espalda, toma tu frasco vacío y agrega:
- 30 gotas de aceite esencial Gaulteria fragante
- 30 gotas de aceite esencial Pino silvestre
- 30 gotas de aceite esencialEucalipto Limón
- 30 gotas de aceite esencial Lavandín Super
- 120 gotas (6 mL) de Macerado Oleoso Hierba de San Juan
Modo de empleo
Aplicar localmente de 4 a 6 gotas de la mezcla 3 veces al día hasta notar una mejoría.
En caso de piel sensible, no dude en añadir macerado oleoso de Hipérico.
Usuarios autorizados
SÍ. Adultos, adolescentes, niños mayores de 6 años.
NO. Mujeres embarazadas y en período de lactancia, niños menores de 6 años.
Precauciones especiales
- Busque consejo médico antes de su uso en personas con asma y epilepsia.
- Esta sinergia no debe ser utilizada por personas en tratamiento anticoagulante, ni alérgicas a los salicilatos (aspirina), ni por eczema, asma, úlcera, hernia de hiato, hemorragia o que tengan que someterse a una intervención quirúrgica.
- Un aceite esencial es similar al cortisón.
- Se recomienda no exponerse al sol durante las 12 horas siguientes a su aplicación debido a la presencia de Hipérico.
- La Hierba de San Juan podría reducir la eficacia de determinados medicamentos, anticoagulantes, píldoras anticonceptivas, etc. Por tanto, debemos evitar su uso en este caso sin consejo médico.
- También se recomienda realizar la prueba de alergia con la mezcla en la curva del codo antes de su uso porque esta sinergia contiene compuestos alergénicos.
Estas precauciones se aplican bajo las condiciones de aplicación y dosificación citadas anteriormente. En caso de duda, haz tu pregunta en nuestro foro y consulta a tu médico.
Sinergia completa para mujeres embarazadas
La mezcla
Para aliviar tu dolor de espalda, toma tu botella vacía y agrega:
- 1 gota de aceite esencialEucalito Limón
- 1 gota de aceite esencial camomila
- 1 gota de aceite esencial Laurel Noble
- 25 gotas de Macerado oleoso de árnica
Tape (¡haga clic!), homogeneice y luego etiquete su botella. ¡Tu sinergia está lista para ser utilizada!
Modo de empleo
Masajear con 6 gotas, localmente sobre la zona sensible, según necesidad, no más de 3 veces al día y por un periodo máximo de 5 días consecutivos.
Usuarios autorizados
SÍ. Mujeres embarazadas mayores de 3 meses y en período de lactancia.
NO. Mujeres embarazadas menores de 3 meses, bebés menores de 3 años.
De manera general, recuerda que los aceites esenciales están PROHIBIDOS en los primeros 3 meses de embarazo. Más detalles : aceites esenciales para mujeres embarazadas y lactantes.
Precauciones especiales
- Busque consejo médico para personas con asma y epilepsia.
- También se recomienda realizar la prueba de alergia con la mezcla en el hueco del codo antes de su uso.
Estas precauciones se aplican bajo las condiciones de aplicación y dosificación citadas anteriormente. En caso de duda, haz tu pregunta en nuestro foro y consulta a tu médico.
¿Por qué estos aceites esenciales?
La fragante gaulteria calmará tu dolor muscular
El salicilato de metilo, un éster terpénico, constituye del 95 al 99% delaceite esencial de gaulteria ; al igual que el citronelal, es negativo. Esta naturaleza negativa de los ésteres les confiere poderosas propiedades antiinflamatorias. El salicilato de metilo está especializado en dolores musculares y articulares; su acción proviene de una inhibición de las enzimas proinflamatorias.
Es un muy buen analgésico percutáneo, gracias al calentamiento que provoca en la piel, que calmará eficazmente el dolor de espalda. El salicilato de metilo (éster) se combina con el citronelal (aldehído) del eucalipto limón para aumentar su capacidad para tratar el dolor muscular y ayudar a quienes padecen dolor de espalda agudo o crónico.
La acción analgésica del pino silvestre.
Calmar el dolor es la propiedad más buscada en el caso del dolor lumbar. yoaceite esencial de pino silvestre tiene componentes muy diferentes de los otros aceites esenciales en esta sinergia y enriquece el conjunto de moléculas analgésicas (que reducen el dolor) y analgésicos (que inhiben el dolor) en esta mezcla de aceites esenciales. Es muy recomendable para aliviar el reumatismo, el lumbago y la ciática.
Eucalipto Limón: la referencia antirreumática
Es citronelal, un aldehído monoterpénico, que proporcionaaceite esencial de limón y eucalipto la mayoría de sus propiedades para tratar la lumbalgia. El citronelal es un potente antirreumático (combate los dolores articulares), también es antiinflamatorio. Estas dos propiedades combinadas crean un poderoso analgésico que aliviará eficazmente las sensaciones dolorosas en la región lumbar.
El citronelal es negativo, tiene propiedades calmantes gracias a su acción sobre determinados neurotransmisores (moléculas que permiten la transferencia de información nerviosa) que relajarán a la persona afectada y por tanto relajarán sus músculos y tendones. De este modo se garantiza el descanso de las articulaciones (discos intervertebrales) para que la reparación sea rápida.
Lavandin Super para limitar las contracciones musculares
Se trata de propiedades calmantes, ansiolíticas y sedantes que elaceite súper esencial de Lavandín aporta a esta sinergia. De hecho, los alcoholes monoterpénicos (linalol, terpinen-4-ol), así como el acetato de linalilo, un éster monoterpénico, son activos sobre el sistema nervioso y reducen la excitabilidad. El citronelal de Eucalipto Limón acudirá en ayuda para relajar a la persona afectada y permitir que su articulación se recupere de este trauma.
El linalol y el alcanfor de este aceite esencial de Lavandin Super también son analgésicos y espasmolíticos musculotrópicos (promueven la relajación muscular). Relajar los músculos de la espalda permite relajar los tendones correspondientes y por tanto descansar las articulaciones circundantes.
La manzanilla romana relaja los músculos
L'aceite esencial de manzanilla romana debe sus propiedades al conjunto de ésteres monoterpénicos que lo componen.
La acción antiinflamatoria de los ésteres es ampliamente reconocida, en particular la del angelato de isobutilo (el éster monoterpénico mayoritario en este aceite esencial). Es el éster más espasmolítico; Promueve la relajación muscular y, por tanto, reducirá la tensión dolorosa en las fibras musculares lumbares. Al alterar los intercambios iónicos en las uniones entre las neuronas del sistema nervioso, los ésteres se hacen cargo de las señales de "dolor" y proporcionan así un potente efecto analgésico al aceite esencial de manzanilla romana.
Calmante y relajante, este aceite esencial favorecerá la relajación y el descanso, fundamental para aliviar el dolor de espalda en mujeres embarazadas.
La acción analgésica del Laurel Noble.
Aceite esencial con múltiples propiedades,aceite esencial de Laurel noble tiene su lugar en esta sinergia. Incluso presente en pequeñas cantidades en el aceite esencial de Laurel Noble, el eugenol es un excelente analgésico. Este aceite esencial recomendado para reumatismo o artritis reducirá enormemente el dolor de espalda.
La acción analgésica del eugenol se combinará con la de los ésteres del aceite esencial de Manzanilla Romana para tener juntos un efecto "antidolor" aún más eficaz.
¿Por qué estos aceites vegetales?
Macerado oleoso de Hipérico para reducir la inflamación
Para acentuar y reforzar los efectos beneficiosos de los aceites esenciales en esta sinergia, el macerado oleoso de hierba de San Juan se utiliza gracias a sus propiedades en gran medida complementarias. Su acción antiinflamatoria actuará en el corazón de la zona dolorida, para reducir la inflamación de la zona lumbar y el dolor al mismo tiempo. La hierba de San Juan refuerza así los efectos antirreumáticos y antiinflamatorios de los aceites esenciales de Eucalipto Limón y Gaulteria Odorosa, pero también las propiedades analgésicas de los aceites esenciales de Pino silvestre y Lavandín Súper.
Macerado oleoso de árnica como soporte activo de los aceites esenciales.
La frecuencia de dolor de espalda en mujeres embarazadas es alta, por lo que es necesario diluir los aceites esenciales para evitar una sobredosis o acostumbrarse a su acción. EL macerado oleoso de árnica cumple bien este papel en esta sinergia, proporcionando como beneficio sus propias moléculas activas para complementar las de los aceites esenciales. Así, las lactonas que lo componen refuerzan la acción antiinflamatoria del Eucalipto Limón, mientras que su acción analgésica complementa la del Laurel Noble.
Te lo contamos en vídeo
¿Te ayudó este artículo?
Nota media: 4.8 ( 447 votos)
Bibliografía
Obra: de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.
Artículos relacionados
Acerca de estos consejos
Este artículo de aromaterapia fue escrito por Théophane de la Charie, autor del libro "Se soigner par les huiles essentielles (Curarse con aceites esenciales)", acompañado de un equipo multidisciplinar de farmacéuticos, bioquímicos y agrónomos.
La Compagnie des Sens y sus equipos no fomentar la automedicación. La información y asesoramiento proporcionado proviene de una base de datos bibliográfica de referencia (libros, publicaciones científicas, etc.). Se facilitan a título informativo o para sugerir vías de reflexión: en ningún caso deben sustituir un diagnóstico, consulta o seguimiento médico, y no puede comprometer la responsabilidad de la Compagnie des Sens.