Gracias a sus efectos calmantes, el aceite esencial de Melisa se recomienda en casos de trastornos del estado de ánimo. También alivia los calambres estomacales. Su olor fresco y alimonado lo sitúa entre los aceites esenciales especialmente agradables de difundir. Nombre latino: Melissa officinalis L. Parte destilada: partes aéreas

Este artículo fue actualizado el 20/04/2023

Precauciones de uso

¡Vigilancia! El uso del aceite esencial de Melissa tiene restricciones. Su la inhalación está prohibida y cualquier aplicación cutánea sólo debe realizarse después dilución en aceite vegetal, debido a su dermocausticidad. El uso en mujeres embarazadas y bebés sólo es posible por difusión. Para niños menores de 6 años también se autoriza la difusión añadiendo aplicación cutánea muy diluida.

Usuarios autorizados

Adultos y Adolescentes Adultos y Adolescentes
Niños menores de 6 años Niños menores de 6 años
Mujeres embarazadas y lactantes Mujeres embarazadas y lactantes
Bebés menores de 3 años Bebés menores de 3 años

Posibles formas de uso.

inhalado inhalado
Dérmico Dérmico
Vía oral Vía oral
En emisión En emisión

Riesgos de uso

Alergénico Alergénico
Irrita la piel Irrita la piel
Dermocáustico en estado puro Dermocáustico en estado puro

Otras precauciones

Consejo médico

Asegúrese de consultar a un médico antes de usarlo en personas con asma.

Aplicación cutánea
  • Asegúrese de diluir este aceite esencial al 10% en un aceite vegetal antes de cualquier aplicación (10% de aceite esencial en 90% de aceite vegetal).

  • Para niños mayores de 3 años es posible la aplicación cutánea, muy diluida.

En emisión
  • El uso por difusión es posible para mujeres embarazadas y niños mayores de 3 meses.

  • Para personas muy sensibles, el aceite esencial de melisa puede resultar irritante para las mucosas y provocar lágrimas o tos.

Componentes alergénicos

El aceite esencial de Melissa tiene una alta dosis de componentes bioquímicos alergénicos:

  • citral (geranial + neral) (35 a 75%)
  • geraniol (≤ 5%)
  • citronelol (≤ 1,5%)
  • linalol (≤ 1,5%)
  • limoneno (≤ 1%)
  • eugenol (≤ 0,05%)

 Nota: Es preferible probar el aceite esencial antes de usarlo (diluir una gota de aceite esencial en un poco de aceite vegetal y aplicarlo en la curva del codo. Esperar al menos 24 horas para comprobar que no hay reacción) .

Propiedades del aceite esencial de Melisa

El aceite esencial de melisa está altamente concentrado en citral, beta carofileno, citronelal y germacreno. Estas diferentes moléculas le confieren las siguientes propiedades principales:

  • antiinflamatorio ++++ :

    el aceite esencial de melisa contiene aldehídos terpénicos y sesquiterpenos que modulan la respuesta del organismo ante un ataque (inflamación) y calma la sensación de calor y el enrojecimiento resultante.

  • hipotenso +++ (germacreno D, β-cariofileno):

    el beta cariofileno y el germacreno D contenidos en este aceite esencial ayudan a reducir la presión arterial y, por tanto, reducen los riesgos para el organismo asociados a una presión arterial demasiado alta.

  • calmante, sedante +++ :

    los terpenos aldehídos y sesquiterpenos del aceite esencial de Melisa tienen una acción relajante sobre el sistema nervioso. Reducen los estados de ansiedad y favorecen el sueño.

  • antiespasmódico ++ :

    los aldehídos terpénicos y los sesquiterpenos ayudan a calmar los espasmos digestivos o respiratorios, evitando por ejemplo las contracciones musculares involuntarias.

  • antiparasitario intestinal + (citral):

    los citrales contenidos en el aceite esencial de Melissa previenen el desarrollo de parásitos intestinales.

  • carminativo, estomacal + :

    este aceite esencial favorece el funcionamiento normal del estómago y la expulsión de los gases intestinales.

  • colerético, litolítico + :

    este aceite esencial contiene moléculas con la capacidad de disolver los cálculos biliares y promover la producción de bilis por parte del hígado.

Pero también estas propiedades secundarias:

  • tónico para el corazón
  • emenagogo
  • estimulante

En contra de Trastornos del estado de ánimo

Eficiencia: ++++

Uso sencillo

Reservado para mayores de 6 años. 

  • Oralmente, 1 gota pura de Melisa en una pastilla neutra para dejar que se derrita en la boca.
  • A través de la piel, diluir 1 gota de Melissa en 9 gotas de aceite vegetal y aplicar a lo largo de la columna y sobre el plexo solar.

Uso en sinergia

Reservado mayores de 6 años. Oralmente, poner la mezcla en una pastilla neutra a la hora de comer, repetir de 2 a 4 veces durante el día.

  • 1 gota de aceite esencial de melisa
  • 1 gota de aceite esencial de lavanda
  • 1 gota de aceite esencial de menta verde

Fuente: Zahalka, JP. (2017), Diccionario Integral de Aromaterapia. Ediciones del Dauphin.

En caso de Calambres en el estómago

Eficiencia: ++++

Uso sencillo

Reservado para mayores de 6 años. 

  • Oralmente, 1 gota pura de Melisa en una pastilla neutra para derretir en la boca para una mejor difusión durante el ataque.
  • A través de la piel, diluir 1 gota de Melissa en 9 gotas de aceite vegetal y aplicar en el estómago.

En caso de Palpitaciones, Hipertensión

Eficiencia: +++

Uso sencillo

A partir de 3 meses. En transmisión, agrega la cantidad de gotas indicadas en las instrucciones de tu difusor de aceite esencial de limón y difunde durante un período de 30 minutos aproximadamente

¿Melissa o Ylang Ylang completo?

El aceite esencial de Melisa es eficaz en casos de hipertensión gracias a sus propiedades hipotensoras. Pero si tienes aceite esencial Ylang-ylang completo, será aún más eficaz. Por vía cutánea, 1 gota de aceite esencial de Ylang Ylang en el interior de las muñecas, luego respire profundamente, tan pronto como sienta la necesidad (consejo médico necesario para un uso prolongado).

En contra de Estrés

Eficiencia: +++

Uso sencillo

Reservado para mayores de 6 años. A través de la piel, diluir 1 gota de Melissa en 9 gotas de aceite vegetal y aplicar en el plexo solar y en el interior de las muñecas.

¿Melissa o Petit Grain Bigarade?

El aceite esencial de Melisa es eficaz contra el estrés gracias a sus propiedades calmantes. Pero el aceite esencial de Bigarada de grano pequeño será aún más eficaz. Inhalado, 1 gota pura en las muñecas para inhalar profundamente, 3 veces al día, hasta mejoría. Tómese un descanso de una semana después de tres semanas de uso. Al difundir, verter la cantidad de gotas indicadas en las instrucciones y difundir en periodos de 30 minutos máximo.

En contra de Problemas para dormir, insomnio.

Eficiencia: +++

Uso sencillo

Reservado para mayores de 6 años. 

  • Oralmente, 1 gota pura de Melissa en una pastilla neutra para dejar que se derrita en la boca para una mejor difusión, por la noche antes de acostarse.
  • A través de la piel, diluir 1 gota de Melissa en 9 gotas de aceite vegetal y aplicar en la columna y el plexo solar.

¿Melissa o manzanilla romana?

El aceite esencial de Melissa es eficaz contra los trastornos del sueño y el insomnio, pero el de camomila es aún mejor. Difusión por ejemplo, 10 minutos antes de acostarse o por vía cutánea, 1 gota diluida en 4 gotas de aceite vegetal, masajeando sobre el plexo solar y/o las plantas de los pies.

Otras aplicaciones famosas de Melissa

El aceite esencial de Melisa se utiliza en numerosas ocasiones, sobre todo por sus propiedades hipotensoras, calmantes pero también litolíticas, estomacales y antiespasmódicas. Para la mayoría delos siguientes usos serán efectivos, pero sin ser necesariamente el mejor aceite esencial. Por ello te indicamos el mejor reemplazo para Melissa para los siguientes problemas diferentes.

colelitiasis

El aceite esencial de Melissa es útil, pero …es mejor usar aceite esencial de Ledón de Groenlandia en caso de colelitiasis: vía cutánea, 1 gota en 4 gotas de aceite vegetal, aplicar en el riñón, 2 a 3 veces al día.

Intoxicación alimentaria

El aceite esencial de Melissa puede ser útil, pero… es mejor usar aceite esencial de apio en caso de intoxicación alimentaria: vía oral, 2 gotas sobre un comprimido neutro, 3 veces al día durante 5 días.

Náuseas, vómitos, mareos

El bálsamo de limón puede ser eficaz, pero …es mejor usar inhalar aceite esencial de menta piperita, por vía oral: 1 gota pura debajo de la lengua o inhalado, respirar directamente del frasco, tan pronto como sea necesario.

Insuficiencia hepatobiliar

El bálsamo de limón es eficaz, pero... es mejor usar aceite esencial de romero verbenona en caso de insuficiencia hepatobiliar: por vía oral, diluir 1 gota en una cucharadita de miel y dejar que se derrita en la boca, 3 veces al día, durante un máximo de 7 días.

¿Cómo reconocer un buen aceite esencial de Melissa?

Características botánicas
  • Nombre latino: Melissa officinalis l.
  • Familia botánica: Lamiaceae
  • Parte utilizada: partes aéreas
  • País de origen: Sudáfrica.
Características físicas
  • Densidad a 20°C: 0,850 a 0,910
  • Índice de refracción a 20°C: 1.480 a 1.495
  • Potencia rotacional a 20°C: -15 a -5
  • Punto de inflamación: 80
Características organolépticas
  • Aspecto: líquido
  • Color: amarillo pálido a naranja
  • Olor: fresco, herbáceo, alimonado.
Características bioquímicas
  • citral: 35 a 75%
  • β-cariofileno: 2 a 23%
  • citronelal: 2 a 15%
  • germacreno D: ≤ 12%

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Bibliografía

Publicación: Miraj, S., Azizi, N. y Kiani, S. (2016). Una revisión de los componentes químicos y los efectos farmacológicos de Melissa officinalis L.. Scholars Research Library, 8(6), 229–237.

Publicación: Abdellatif, F., Boudjella, H., Zitouni, A. y Hassani, A. (2014). Composición química y actividad antimicrobiana del aceite esencial de hojas de Melissa officinalis L. argelina. EXCLI Journal, 13, 772–781.

Publicación: Bounihi, A., Hajjaj, G., Alnamer, R., Cherrah, Y. y Zellou, A. (2013). Potencial actividad antiinflamatoria in vivo del aceite esencial de Melissa officinalis L. Avances en ciencias farmacológicas, 2013, 1–7. https://doi.org/10.1155/2013/101759

Publicación: Shakeri, A., Sahebkar, A. y Javadi, B. (2016). Melissa officinalis L. – Una revisión de sus usos tradicionales, fitoquímica y farmacología. Revista de Etnofarmacología, 188, 204–228. https://doi.org/10.1016/j.jep.2016.05.010

Publicación: Sadraei, H., Ghannadi, A. y Malekshahi, K. (2003). Efecto relajante del aceite esencial de Melissa officinalis y citral sobre las contracciones del íleon de rata. Fitoterapia, 74(5), 445–452. https://doi.org/10.1016/s0367-326x(03)00109-6

Obra: Falcón, M. (2017). Tratado de aromaterapia científica y médica: aceites esenciales, bases y auxiliares recetados (3ª ed). Sangre de la Tierra.

Obra: Franchomme, P., Jollois, R. y Pénoël, D. (1990). Aromaterapia exactamente: enciclopedia del uso terapéutico de los aceites esenciales: fundamentos, demostración, ilustración y aplicaciones de una ciencia médica natural. Francia: R. Jollo

Obra: de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.

Obra: Zahalka, J. (2017). Diccionario completo de aromaterapia. Ediciones del Dauphin.

Acerca de estos consejos

Este artículo de aromaterapia fue escrito por Théophane de la Charie, autor del libro "Se soigner par les huiles essentielles (Curarse con aceites esenciales)", acompañado de un equipo multidisciplinar de farmacéuticos, bioquímicos y agrónomos. 

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