A lo largo de su vida, las mujeres pueden encontrarse con muchos malestares hormonales. La composición única de Clary Sage lo convierte en un aceite esencial ideal en caso de problemas íntimos u hormonales. Especialmente indicado en casos de menstruaciones irregulares, también ayuda a aliviar muchos síntomas relacionados con la menopausia (sofocos, sequedad íntima, etc.). Nombre latino: Salvia sclarea L. Parte destilada: partes aéreas
Este artículo fue actualizado el 12/10/2023Precauciones de uso
¡Vigilancia! El aceite esencial de Salvia no es tóxico, pero debido a su acción similar al estrógeno, sólo está autorizado en adultos y adolescentes. Puede utilizarse diluido en aplicación cutánea y a través del tracto respiratorio. La vía oral está reservada al terapeuta. Ten cuidado, ella está formalmente contraindicado en patologías cancerosas hormonodependientes, mastosis y miomas. Finalmente, no debe confundirse con el sabio medicinal, el aceite esencial está reservado a los médicos porque es neurotóxico y abortivo.
Usuarios autorizados
Posibles formas de uso.
Riesgos de uso
Otras precauciones
Consejo médico
- La vía oral sólo debe utilizarse bajo prescripción médica.
- Busque consejo médico antes de usarlo en personas con asma.
- No utilice este aceite esencial durante un período prolongado sin el consejo de un terapeuta.
Aplicación cutánea
La vía cutánea debe diluirse si la aplicación se realiza durante un período prolongado y en pieles muy sensibles.
En emisión
Este aceite esencial está autorizado para difusión e inhalación, sin embargo su olor es muy particular.
Contraindicaciones
El aceite esencial de Salvia está estrictamente contraindicado en patologías oncológicas hormonodependientes, mastosis y miomas.
Componentes alergénicos
El aceite esencial de Clary Sage contiene componentes bioquímicos alergénicos.
- limoneno (≤ 3%)
- linalol (≤ 6,5 a 24%)
- geraniol (≤ 2%)
Nota: Es preferible probar el aceite esencial antes de usarlo (dos gotas en el codo durante al menos 24 horas para comprobar que no hay reacción).
Propiedades del aceite esencial de Salvia Esclarea
El aceite esencial de Clary Sage está altamente concentrado en esclareol, acetato de linalilo, linalool, alcoholes monoterpénicos y carburos sesquiterpénicos. Estas diferentes moléculas le confieren las siguientes propiedades principales:
-
similar al estrógeno +++ :
el esclareol es un alcohol diterpénico que proporciona al aceite esencial de Clary Sage (entre otros) un efecto sobre la menopausia. Reduce sus efectos secundarios como los sofocos.
-
calmante, relajante ++ (linalol):
el aceite esencial de Salvia está compuesto de linalool, un alcohol terpénico que actúa directamente sobre las sinapsis en la producción de glutamato, y combate así el estrés, la ansiedad y los trastornos del sueño.
-
antiespasmódico ++ (linalol, acetato de linalilo):
el aceite esencial de Salvia es particularmente eficaz en los espasmos digestivos e intestinales, los calambres y las contracturas musculares.
-
antiinfeccioso + (alcoholes monoterpénicos, carburos sesquiterpénicos):
el aceite esencial de Clary Sage es eficaz en todo tipo de infecciones, y especialmente en las infecciones por hongos de la piel.
En contra de Sofocos
Eficiencia: ++++
Uso sencillo
Para adultos y adolescentes. Oralmente, 2 gotas de Clary Sage en una cucharadita de aceite de oliva:
- Antes de la menopausia: 3 veces al día desde el día 7 al 21 del ciclo.
- Después de la menopausia: 3 veces al día durante 3 semanas, repetir haciendo una pausa de una semana antes de retomar.
La ingestión de aceite esencial de Salvia solo debe realizarse bajo consejo médico, así que recuerda consultar a un profesional de la salud antes de tomarlo por vía oral.
Uso en sinergia
Reservado para mayores de 6 años. Tomar 2 gotas de la mezcla en una cucharadita de aceite de oliva, repetir de 2 a 3 veces al día según sea necesario y realizar 2 aplicaciones al día de 3 gotas de la mezcla en el plexo solar:
- 2 gotas de aceite esencial de Salvia Clary
- 3 gotas de aceite esencial de menta
- 2 gotas de aceite esencial de Ciprés de Provenza
- 1 gota de aceite esencial de Helichrysum italiano
Fuente: Baudoux, D. (2002). Aromaterapia: darse un capricho con aceites esenciales. Amyris.
En apoyo durante el Menopausia
Eficiencia: ++++
Uso sencillo
Para adultos. Oralmente, 2 gotas de Clary Sage en una cucharadita de aceite de oliva.
- Antes de la menopausia: 3 veces al día desde el día 7 al 21 del ciclo.
- Después de la menopausia: 3 veces al día durante 3 semanas, repetir haciendo una pausa de una semana antes de retomar.
La ingestión de aceite esencial de Salvia solo debe realizarse bajo consejo médico, así que recuerda consultar a un profesional de la salud antes de tomarlo por vía oral.
Uso en sinergia
Reservado para adultos. Aplicar 3 gotas de la mezcla localmente en el abdomen y 3 gotas en la zona lumbar. Repetir la aplicación dos veces al día durante 3 semanas, suspender durante una semana y luego reanudar:
- 60 gotas de aceite esencial de Salvia Clary
- 30 gotas de aceite esencial de Niaouli
- 30 gotas de aceite esencial de Pistacho Lentisque
- 30 gotas de aceite esencial de Mejorana descascarada
- 60 gotas de aceite esencial de Menta
- 70 gotas (3,5 ml) de aceite vegetal de onagra
Mas detalles : aceites esenciales para apoyar la menopausia.
En caso de Sequedad vaginal
Eficiencia: ++++
Uso sencillo
Para adultos y adolescentes.
- Oralmente, 1 gota de Clary Sage en una tableta neutra, dos veces al día durante 20 días.
- Dérmico, 1 gota de Clary Sage en la parte inferior del abdomen, dos veces al día durante 20 días.
La ingestión de aceite esencial de Salvia solo debe realizarse bajo consejo médico, así que recuerda consultar a un profesional de la salud antes de tomarlo por vía oral.
En caso de' Amenorrea, dismenorrea, leucorrea
Eficiencia: ++++
Uso sencillo
Para adultos y adolescentes. Dérmico, aplique 1 gota de Clary Sage en 4 gotas de aceite vegetal en la parte inferior del abdomen, 3 veces al día, durante 1 semana antes del inicio de su período.
Uso en sinergia
Reservado para adultos y adolescentes. Con el acuerdo del terapeuta y 3 veces al día durante 1 semana en la fecha prevista del período, ingerir 3 gotas de la mezcla y masajear 6 gotas en la zona lumbar.
- 40 gotas de aceite esencial de Salvia Clary
- 20 gotas de aceite esencial de Romero Verbenona
- 20 gotas de aceite esencial de clavo
- 40 gotas de aceite esencial Petit Grain Bigarade
- 1 cucharadita de aceite comestible (colza, girasol, etc.)
Mas detalles : aceites esenciales contra la amenorrea.
En caso de Períodos abundantes
Eficiencia: ++++
Uso sencillo
Para adultos y adolescentes. Dérmico, 1 gota de Clary Sage en 4 gotas de aceite vegetal en la parte inferior del abdomen, 3 veces al día, durante 1 semana antes del inicio de su período.
En contra de Acné
Eficiencia: +++
Uso sencillo
Para adultos y adolescentes. Dérmico, 1 gota pura de Clary Sage en cada grano, mañana y noche después de lavarte la cara, hasta que desaparezca el acné. Tómese un descanso de una semana después de 3 semanas de uso.
¿Salvia esclarea o árbol de té?
El aceite esencial de Clary Sage será eficaz, pero si tienes un poco a mano, aceite esencial de árbol de té ¡será mejor! Cutáneamente, 1 gota pura sobre cada grano, mañana y noche después de lavarse la cara, hasta que desaparezca el acné. Tómese un descanso de una semana después de 3 semanas de uso.
En contra de Cabello graso
Eficiencia: +++
Uso sencillo
Para adultos y adolescentes. Dérmico, 5 gotas de Clary Sage en una cucharada de aceite vegetal sobre el cuero cabelludo, masajeando, 1 hora antes del champú. Renovar durante el tiempo que sea necesario, en ciclos de 3 semanas como máximo, con un descanso de una semana entre cada ciclo.
¿Salvia esclarea o cedro del Atlas?
El aceite esencial de Clary Sage será eficaz, pero si tienes un poco a mano, aceite esencial de cedro del Atlas ¡será mejor! Cutáneamente, 5 gotas en una cucharada de aceite vegetal sobre el cuero cabelludo, masajear, 1 hora antes del champú, repetir el tiempo que sea necesario, en ciclos de 3 semanas como máximo, con un descanso de 1 semana entre cada ciclo.
En contra de Colesterol
Eficiencia: +++
Uso sencillo
Para adultos y adolescentes. Oralmente, 1 gota de Clary Sage en una tableta, 3 veces al día. La ingestión de aceite esencial de Salvia solo debe realizarse bajo consejo médico, así que recuerda consultar a un profesional de la salud antes de tomarlo por vía oral.
¿Salvia esclarea o helicriso italiano?
El aceite esencial de Clary Sage será eficaz, pero si tienes un poco a mano, aceite esencial de Helichrysum italiano ¡será mejor! Por vía oral, una gota por tableta, 3 veces al día. (Se requiere consejo médico antes de cualquier ingestión)
En contra de Depresión
Eficiencia: +++
Uso sencillo
Para adultos y adolescentes. Dérmico, 1 gota de Clary Sage en 4 gotas de aceite vegetal para aplicar en el interior de las muñecas y en el tórax, mañana y noche. Tómese un descanso de una semana después de tres semanas de uso.
Uso en sinergia
Reservado para mayores de 6 años. Mezclar en un frasco pequeño y dejar actuar 4 días antes de usar, para que las diferentes sustancias amplifiquen sus efectos mediante sinergia. Si es necesario, aplicar 3 gotas en el plexo solar y en el interior de las muñecas, 2 a 3 veces al día de la siguiente mezcla:
- 15 gotas de aceite esencial de Bergamota
- 20 gotas de aceite esencial de Salvia Clary
- 20 gotas de aceite esencial de Ylang Ylang
- gotas de aceite vegetal de Almendras Dulces
- 1 gota de aceite esencial de incienso
Si la depresión es importante, masajee a lo largo de la columna con 8 gotas de la mezcla, dos veces al día. Habla con tus seres queridos y considera consultar a un profesional de la salud.
Fuente: Baudoux, D. (2002). Guía práctica de aromaterapia. Amyris.
¿Salvia esclarea o neroli?
El aceite esencial de Clary Sage será eficaz, pero si lo tienes a mano (¡y puedes permitírtelo!), aceite esencial de neroli ¡será mejor! Por vía cutánea, aplicar 1 gota en 4 gotas de aceite vegetal en el interior de las muñecas y en el tórax, mañana y noche. Tómese un descanso de una semana después de tres semanas de uso.
En contra de Hemorroides
Eficiencia: +++
Uso sencillo
Para adultos y adolescentes. Dérmico, 1 gota de Salvia Clary en 19 gotas de aceite vegetal, para aplicar sobre la hemorroide, después de la ducha y después de cada deposición hasta que desaparezca.
¿Salvia esclarea o masilla de pistacho?
El aceite esencial de Clary Sage será eficaz, pero si tienes un poco a mano, aceite esencial de masilla de pistacho ¡será mejor! Por vía cutánea, 1 gota en 19 gotas de aceite vegetal, para aplicar sobre la hemorroide, después de la ducha y después de cada deposición hasta que desaparezca.
En caso de Pérdida de la libido, fatiga sexual.
Eficiencia: +++
Uso sencillo
Para adultos y adolescentes. A través de la piel, 1 gota de Clary Sage en 4 gotas de aceite vegetal, en la parte baja del lomo, dos veces al día durante 10 días.
Uso en sinergia
Reservado para adultos. Aplicar 6 gotas en el bajo abdomen 3 veces al día hasta que mejore la relación y 3 gotas debajo de la lengua mañana y noche:
- 30 gotas de aceite esencial de Salvia Officinale
- 15 gotas de aceite esencial de Salvia Clary
- 15 gotas de aceite esencial de Mirra
- 260 gotas de aceite vegetal de avellana
Fuente: Baudoux, D. (2010). Cuadernos prácticos de Aromaterapia según la Escuela Grossese Francesa. Amyris.
¿Salvia esclarea o ylang ylang entero?
El aceite esencial de Clary Sage será eficaz, pero si tienes un poco a mano, aceite esencial completo de Ylang Ylang ¡será mejor! Cutáneamente, 1 gota de Ylang Ylang HE en 4 gotas de aceite vegetal, en la parte baja de la columna, dos veces al día durante 10 días.
Contra uno Micosis
Eficiencia: +++
Uso sencillo
Para adultos y adolescentes. Dérmico, 1 gota de Salvia Clary en 4 gotas de aceite vegetal, mañana y noche después de limpiar a fondo la zona afectada. Tómese un descanso de una semana después de 3 semanas de uso.
¿Salvia esclarea o árbol de té?
El aceite esencial de Clary Sage será eficaz, pero si tienes un poco a mano, aceite esencial de árbol de té ¡será mejor! Cutáneamente, 1 gota de Árbol de Té puro sobre la micosis, mañana y noche después de limpiar bien la zona afectada. Tómese un descanso de una semana después de 3 semanas de uso.
En caso de Sudor
Eficiencia: +++
Uso sencillo
Para adultos y adolescentes. Dérmico, 1 gota pura de Clary Sage debajo de cada axila, una vez al día, después de la ducha. Tómese un descanso de una semana después de 3 semanas de uso.
¿Salvia esclarea o palmarosa?
El aceite esencial de Clary Sage será eficaz, pero si tienes un poco a mano, aceite esencial de palmarosa ¡será mejor! Cutáneamente, 1 gota pura debajo de cada axila, una vez al día, después de la ducha. Tómese un descanso de una semana después de 3 semanas de uso.
Uso en sinergia
Reservado para mayores de 6 años. Asegúrate de que tus axilas, pies y manos estén secos y limpios. Aplicar con la yema del dedo, 2 gotas de la mezcla en cada axila y/o cada pie y/o 1 gota en cada mano. Puede repetir la operación por la mañana y por la noche durante los períodos de riesgo (exámenes, día caluroso, etc.):
- 60 gotas de aceite esencial de Salvia Clary
- 60 gotas de aceite esencial de Palmarosa
- 30 gotas de aceite esencial de Cistus
Más detalles u otros usuarios: aceites esenciales contra la sudoración excesiva.
En caso de Venas varicosas
Eficiencia: +++
Uso sencillo
Para adultos y adolescentes. Dérmico, masajear 1 gota de Salvia Clary en 4 gotas de aceite vegetal en las piernas, realizando movimientos de abajo hacia arriba. Repetir por la mañana y por la noche, durante períodos de 20 días, luego, tras un descanso de una semana, continuar según sea necesario.
¿Salvia esclarea o masilla de pistacho?
El aceite esencial de Clary Sage será eficaz, pero si tienes un poco a mano, aceite esencial de masilla de pistacho ¡será mejor! Por vía cutánea, 1 gota en 4 gotas de aceite vegetal, masajear las piernas de abajo hacia arriba, mañana y noche, durante un período de 20 días, luego, tras un descanso de una semana, continuar según sea necesario.
Otras aplicaciones famosas de Clary Sage
El aceite esencial de Salvia se utiliza en muchas ocasiones, especialmente relacionado con su acción similar a la de los estrógenos. Para la mayoría delos siguientes usos serán efectivos, pero sin ser necesariamente el mejor aceite esencial. Por ello te indicamos el mejor reemplazo para Clary Sage para los siguientes problemas diferentes.
Celulitis
Clary Sage puede ser eficaz, pero... es mejor usar aceite esencial de cedro del Atlas contra la celulitis: vía cutánea, 2 gotas en 8 gotas de aceite vegetal, aplicar mañana y noche mediante masaje en las zonas más afectadas. Tómese un descanso de una semana después de 3 semanas de uso y comience de nuevo si es necesario.
¿Cómo reconocer un buen aceite esencial de Salvia Clary?
Características botánicas
- Nombre latino: Salvia sclarea L.
- Familia botánica: Lamiaceae
- Parte utilizada: partes aéreas
- País de origen: Francia metropolitana.
Características físicas
- Densidad a 20°C: 0,890 a 0,908
- Índice de refracción a 20°C: 1,455 a 1,470
- Potencia rotativa a 20°C: -30 a -10
- Punto de inflamación: 57
Características organolépticas
- Aspecto: líquido
- Color: incoloro a amarillo
- Olor: herbáceo, notas de heno, tabaco.
Características bioquímicas
- acetato de linalilo: 54 a 78%
- linalol: 6,5 a 24%
- germacreno D: ≤ 14%
¿Cuál es la historia de esta maravillosa planta?
De la prehistoria a la China imperial
Originaria del sur de Europa, la salvia florece en varios países del mundo: China, Estados Unidos, Francia... Se presume que es conocida desde tiempos prehistóricos como planta medicinal y aromática. Su nombre latino proviene de “salvus” que significa “saludable”. En la Biblia, Salomón usó hojas de salvia que quemó para purificar su templo. Cuando aún no lo cultivaban, los chinos lo cambiaban por hojas de té para proteger su salud y alargar su vida. Contaban una leyenda según la cual Clary Sage sólo puede crecer en un jardín cuando la esposa reina como dueña de su casa.
En la época de Carlomagno, en el siglo IX, la salvia era llamada "el ojo claro" porque se sabía que trataba problemas relacionados con los ojos. Curanderos, boticarios y alquimistas de Europa y Asia reconocieron las grandes virtudes de la Salvia. No sólo para alejar la mala suerte o alejar los malos espíritus, sino sobre todo para tratar diversas dolencias, especialmente las femeninas.
La hierba de Júpiter
El cultivo de la salvia estaba muy extendido en el siglo XI porque los monjes la apreciaban en su jardín monástico. Lo recogían al amanecer del día de San Juan y lo secaban para poder utilizarlo durante todo el año. En la Escuela de Salerno se decía que “un hombre no puede morir si planta salvia en su jardín”. Los orígenes de esta escuela de medicina son bastante confusos. Se considera la primera escuela de medicina de la Edad Media que supo reunir los conocimientos de la época. Latín, griego antiguo, árabe…: allí se hablaban varias lenguas. Había muchos estudiantes allí y esta escuela rápidamente ganó importancia más allá de las fronteras antes de ser desmantelada en 1810.
Lo habrás entendido, Sage tiene poder divino, algunos dicen místico. Según la mitología griega, Zeus fue criado cerca de un arbusto de salvia, lo que le dio fuerza y vigor. De ahí el sobrenombre que le dieron posteriormente los romanos: “hierba de Júpiter”.
Anécdota: si estás experimentando un amor no correspondido, haz tres agujeros en una hoja de salvia. En cada uno de estos agujeros, pasa uno de tus cabellos y un cabello de tu alma gemela y luego entierra la hoja debajo del umbral de su puerta. Los magos de la antigüedad predijeron el amor eterno. Todo lo que tienes que hacer es intentar ;-)
Aromas de salvia
Los potentes aromas y el aroma desarrollado de Clary Sage hacen de esta planta una compañera deseable en la cocina. Su fragancia acompaña platos de carne, cerdo, ternera, embutidos, aves, pescado... Aromatiza agradablemente salsas, arroces, cuscús y pastas.
Esta planta aromática es una hierba robusta y fragante pero que teme al frío. Prefiere mucho las altas temperaturas y los terrenos soleados. Se recolecta en pleno verano, durante los meses de julio y agosto. El arbusto puede alcanzar 1,5 m de altura cuando se cultiva. El aroma ámbar y vigoroso de la planta se encuentra en el aceite esencial. El aceite esencial de Salvia se obtiene por destilación de las sumidades floridas con vapor. El rendimiento es de 800 g de plantas para constituir 10 ml de aceite esencial. Tenga en cuenta que no debe confundirse con la salvia oficial (salvia officinalis) y la salvia española (salvia lavandulifolia). ¡Cuidado con los nombres latinos!
Un viejo proverbio inglés dice que “el que quiera vivir para siempre debe comer salvia en mayo”. A buen entendedor…
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Bibliografía
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Obra: de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.
Obra: Baudoux, D. (2008). Aromaterapia: darse un capricho con aceites esenciales. Ediciones Amyris.
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Acerca de estos consejos
Este artículo de aromaterapia fue escrito por Théophane de la Charie, autor del libro "Se soigner par les huiles essentielles (Curarse con aceites esenciales)", acompañado de un equipo multidisciplinar de farmacéuticos, bioquímicos y agrónomos.
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