Una tos húmeda es la manifestación de congestión en el tracto respiratorio. Las alergias y el tabaquismo pueden ser responsables, pero la causa principal siguen siendo infecciones bacterianas y virales como la bronquitis. Los patógenos irritarán el tracto respiratorio. La respuesta del cuerpo a esta irritación es la hipersecreción de moco, destinada a proteger las paredes de los bronquios y la tráquea. La tos húmeda denominada “productiva”, por estar cargada de mocos, tiene como objetivo destapar las vías respiratorias. Durante esta expulsión, las partículas patógenas se elevan y escupen, porque quedan atrapadas en la mucosidad. Por tanto, la tos húmeda es un mecanismo de defensa esencial que pone en marcha el organismo. Por tanto, los medicamentos que se utilizan generalmente no están ahí para detener esta tos, sino para facilitarla. Su acción hace que la mucosidad se diluya y estimula su expulsión del tracto respiratorio. Por tanto, una sinergia de aceites esenciales con propiedades expectorantes y mucolíticas proporciona una forma más natural de deshacerse de esta molesta tos lo más rápido posible.

Este artículo fue actualizado el 04/12/2023

El reflejo rápido: Eucalyptus Radiata

A partir de 3 años. Dérmico, 1 gota de Eucalipto Radiata en 4 gotas de aceite vegetal, para aplicar en el tórax y parte superior de la espalda 4 veces al día durante 5 días.

A partir de 3 meses. Dérmico, 1 gota de Eucalipto Radiata en 9 gotas de aceite vegetal, para aplicar en el tórax y parte superior de la espalda 4 veces al día durante 5 días.

Sinergia completa para adultos y niños.

La mezcla

Para decir adiós a la tos húmeda, toma tu frasco vacío y agrega:

  • 20 gotas de aceite esencial mirto verde
  • 30 gotas de aceite esencial Niaouli
  • 20 gotas de aceite esencialEucalipto radiata
  • 70 gotas (3,5 ml) de aceite vegetal nigella

Tape (¡haga clic!), homogeneice y luego etiquete su botella. ¡Tu sinergia está lista!

Modo de empleo

Aplicar 3 gotas de la mezcla en el pecho y 3 gotas en la parte superior de la espalda.

Aplicar 4 veces al día durante 5 días.

Usuarios autorizados

SÍ. Adultos, adolescentes y niños mayores de 3 años.
NO. Mujeres embarazadas y en período de lactancia, niños menores de 3 años.

Precauciones especiales

  • Es necesario consultar a un médico para asmáticos y epilépticos antes de su uso.
  • Esta sinergia está contraindicada en casos de enfermedades hormonodependientes.
  • También se recomienda realizar la prueba de alergia con la mezcla en el hueco del codo antes de su uso.

Estas precauciones se aplican bajo las condiciones de aplicación y dosificación citadas anteriormente. En caso de duda, haz tu pregunta en nuestro foro y consulta a tu médico.

Sinergia completa para bebés y mujeres embarazadas

La mezcla para bebés y mujeres embarazadas.

Para luchar contra la tos húmeda en mujeres embarazadas y bebés, toma tu biberón vacío y añade:

    • 20 gotas de aceite esencialEucalipto radiata
    • 10 gotas de aceite esencialInula olorosa
    • 10 gotas de aceite esencial Árbol de té
    • 160 (8mL) gotas de aceite vegetalAlmendra

Tape (¡haga clic!), homogeneice y luego etiquete su botella. ¡Tu sinergia está lista para ser utilizada!

Modo de empleo

Aplicar 5 a 6 gotas en el pecho, 3 veces al día durante 3 a 4 días.

Usuarios autorizados

SÍ. Mujeres embarazadas mayores de 3 meses, mujeres en período de lactancia, niños mayores de 3 meses.
NO. Mujeres embarazadas menores de 3 meses, niños menores de 3 meses.

De manera general, recuerda que los aceites esenciales están PROHIBIDOS para bebés menores de 3 meses y en los primeros 3 meses de embarazo. Más detalles : aceites esenciales para bebes y elaceites esenciales para mujeres embarazadas y lactantes.

Precauciones especiales

  • Esta sinergia puede provocar una fuerte reacción expectorante (potente descongestión de las vías respiratorias).
  • El consejo médico es necesario para personas con asma o epilepsia.
  • También se recomienda realizar la prueba de alergia con la mezcla en el hueco del codo antes de su uso.

Estas precauciones se aplican bajo las condiciones de aplicación y dosificación citadas anteriormente. En caso de duda, haz tu pregunta en nuestro foro y consulta a tu médico.

¿Por qué estos aceites esenciales?

Mirto verde para calmar la garganta

L'Aceite esencial de mirto verde es uno de los aceites esenciales más adecuados para tratar la tos húmeda. Contiene dos moléculas cuya acción es muy buscada en esta sinergia. Estos son el alfa pineno y el 1,8-cineol. El primero es el más importante aquí porque constituye más de la mitad de la composición del aceite esencial de Mirto Verde (hasta un 68%). Proporciona a este último una potente acción expectorante, es decir, estimulará el aclaramiento y expulsión de las mucosidades de las vías respiratorias. El alfa pineno actúa específicamente regulando la hipersecreción bronquial mediante la estimulación de las glándulas mucinas de la mucosa respiratoria. Estas glándulas producen “mucina” que participa en la formación de moco. El alfa pineno es especialmente eficaz en casos de bronquitis crónica o aguda, cuyos síntomas suelen ser la tos húmeda.

Además, la presencia conjunta de limoneno y alfa pineno en el aceite esencial de Mirto Verde le confiere una propiedad balsámica. Este calificativo proviene del término “bálsamo”. De hecho, el limoneno y el alfa pineno actuarán como un bálsamo y calmarán las mucosas respiratorias irritadas.

Niaouli, un potente antiinfeccioso

L'aceite esencial de niaouli aporta interesantes propiedades a esta sinergia. De hecho, es un aceite antibacteriano y antiviral reconocido. El 1,8-cineol, el alfa terpineol y el limoneno que lo constituyen principalmente actúan sobre diferentes categorías de microorganismos. El 1,8-cineol es más bien antibacteriano con una acción especialmente demostrada sobre los estafilococos, el alfa terpineol actúa sobre varios virus y bacterias, y el efecto de los terpenos, como el limoneno, es principalmente antiviral. Esta combinación de moléculas hace que el aceite esencial de Niaouli sea fuertemente antiinfeccioso, permitiendo combatir la bronquitis infecciosa, a menudo responsable de la aparición de tos grasa.

Finalmente, al contener 1,8-cineol y una menor cantidad de alfa pineno, este aceite esencial también aporta una propiedad expectorante complementaria a la mezcla.

Eucalyptus Radiata tiene acción mucolítica.

En caso de tos húmeda, el aceite esencial de Eucalipto Radiata tiene propiedades muy interesantes. Muy rico en 1,8-cineol, es mucolítico y expectorante, lo que significa que diluye la mucosidad y permite su expulsión del tracto respiratorio.

De hecho, el 1,8-cineol estimulará las glándulas mucinas (un componente del moco), pero también promoverá la actividad ciliomotora de la mucosa del árbol respiratorio. Para más detalles, la mucosa que constituye la pared de la tráquea y los bronquios tiene células ciliadas cuya función es movilizar la mucosidad para facilitar su expulsión. Al estimular estas células, el aceite esencial de Eucalipto Radiata ayudará a limpiar las vías respiratorias.

Inula Odorante: el expectorante de referencia

L'Aceite esencial de inula fragante es extremadamente expectorante: su contenido en terpenos favorecerá una descongestión eficaz de las vías respiratorias complementando sabiamente los efectos del aceite esencial de Eucalipto Radiata.

Además, su uso se adapta perfectamente a bebés y mujeres embarazadas, por lo que es totalmente compatible para aliviar la tos grasa. Además, esta tos suele ser el resultado de una infección que ha provocado una inflamación del tracto respiratorio; las reconocidas propiedades antiinflamatorias de este aceite esencial sólo pueden ser beneficiosas en este caso.

El árbol del té combate las infecciones

L'Aceite esencial de árbol de té es el componente antiinfeccioso e inmunoestimulante de la mezcla. Contiene terpinen-4-ol, un alcohol muy antibacteriano, pero también antiviral, que ayudará al organismo a luchar contra los patógenos responsables de la tos.

En términos más generales, el sistema inmunológico se verá reforzado porque este alcohol también favorece la movilización de los glóbulos blancos. Mediante este procedimiento, este aceite esencial garantiza una defensa óptima contra las numerosas infecciones que pueden provocar una tos húmeda.

¿Por qué estos aceites vegetales?

Aceite vegetal de nigella

L’aceite vegetal de nigella tiene múltiples propiedades útiles para luchar contra la tos húmeda. En primer lugar, el aceite de semilla negra tiene propiedades antimicrobianas que ayudan a reducir las infecciones y la contaminación. También es inmunoestimulante. De hecho, aumentará las defensas naturales para ayudar a su cuerpo a eliminar el desencadenante de esta tos húmeda. Finalmente, el aceite de Nigella tiene propiedades broncodilatadoras gracias a la nigelona que contiene, para permitir respirar mejor y así evitar la tos.

Aceite vegetal de almendras dulces

Las mujeres embarazadas y los bebés son usuarios muy frágiles. Por eso es importante diluir los aceites esenciales en un aceite vegetal de almendras dulces para permitir su uso fácil y seguro. Además, la Almendra Dulce tiene propiedades calmantes y penetrantes, ¡muy apreciadas para cuidarte al mismo tiempo que te das un capricho!

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Bibliografía

Obra: de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.

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Acerca de estos consejos

Este artículo de aromaterapia fue escrito por Théophane de la Charie, autor del libro "Se soigner par les huiles essentielles (Curarse con aceites esenciales)", acompañado de un equipo multidisciplinar de farmacéuticos, bioquímicos y agrónomos. 

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