Los hermosos olores y las impresionantes propiedades de los aceites esenciales los convierten en excelentes candidatos para realzar nuestros baños y duchas. Pero, lamentablemente, son insolubles en agua y, por lo tanto, no se recomienda utilizarlos solos, sin disolvente. Las dos formas más sencillas de utilizarlos son mezclarlos con sal de baño (como la sal del Mar Muerto) o diluirlos en un gel de ducha o champú antes de usarlos.

Este artículo fue actualizado el 06/12/2023

Mejora tu gel de ducha con aceites esenciales

Tus geles de ducha y champú se mezclarán bien con los aceites esenciales gracias a los tensioactivos que contienen. Eso sí, ten cuidado de utilizar productos de buena calidad, con bases lo más naturales posibles. Preste atención también a la dosis: si utiliza demasiados aceites esenciales, corre el riesgo de desfasar su gel-champú de ducha. Los aceites esenciales son poderosos, ¡unas pocas gotas son suficientes para una botella entera! A continuación se muestran algunas recetas a modo de ejemplo.

Gel de ducha cítrico

Tome su botella vacía de 50 ml, vierta en ella unos centímetros de gel espumoso neutro y luego agregue:

  • 6 gotas de aceite esencial Limón
  • 6 gotas de aceite esencial Pomelo
  • 1 gota de aceite esencial Albahaca
  • Completo con gel espumoso neutro hasta llenar la botella
Mas detalles : gel de ducha cítrico con aceites esenciales.

Gel de ducha energizante

Tome su botella vacía de 50 ml, vierta en ella unos centímetros de gel espumoso neutro y luego agregue:

  • 5 gotas de aceite esencial menta piperita
  • 5 gotas de aceite esencialAbeto negro
  • Completo con gel espumoso neutro hasta llenar la botella
Mas detalles : gel de ducha energizante con aceites esenciales.

Gel de ducha de escape floral

Tome su botella vacía de 50 ml, vierta en ella unos centímetros de gel espumoso neutro y luego agregue:

  • 5 gotas de aceite esencial geranio rosa
  • 5 gotas de aceite esencial Bergamota sin bergapten
  • Completo con gel espumoso neutro hasta llenar la botella
Mas detalles : gel de ducha floral con aceites esenciales.

Gel de ducha para niños

Tome su botella vacía de 50 ml, vierta en ella unos centímetros de gel espumoso neutro y luego agregue:

  • 5 gotas de aceite esencialYlang ylang iii
  • 10 gotas de aceite vegetal Huesos de albaricoque
  • Completo con gel espumoso neutro hasta llenar la botella
Mas detalles : gel de ducha para niños con aceites esenciales.

Gel de ducha 2 en 1 para hombre

Tome su botella vacía de 50 ml, vierta en ella unos centímetros de gel espumoso neutro y luego agregue:

  • 5 gotas de aceite esencial Jengibre
  • 5 gotas de aceite esencial Pino silvestre
  • Completo con gel espumoso neutro hasta llenar la botella
Mas detalles : Gel de ducha 2 en 1 para hombre.

Gel de ducha piel sensible

Tome su botella vacía de 50 ml, vierta en ella unos centímetros de gel espumoso neutro y luego agregue:

  • 5 gotas de aceite esencial Lavanda verdadera
  • 10 gotas de aceite vegetalargán
  • Completo con gel espumoso neutro hasta llenar la botella
Mas detalles : Gel de ducha especial para pieles sensibles.

Gel de ducha relajante

Tome su botella vacía de 50 ml, vierta en ella unos centímetros de gel espumoso neutro y luego agregue:

  • 5 gotas de aceite esencial Bigarada de grano pequeño
  • 5 gotas de aceite esencial Verbena exótica
  • Completo con gel espumoso neutro hasta llenar la botella
Mas detalles : gel de ducha relajante.

Sales de baño con aceites esenciales.

A diferencia de los geles de ducha, aquí no hay riesgo de distorsionar el producto original: las sales de baño y los aceites esenciales están hechos para llevarse bien. También te beneficias de las múltiples virtudes de la sal. Para obtener más información, aquí encontrará guías de usuario para sal del mar muerto y sal de Epsom, perfectamente adecuado para baños con aceites esenciales. Nuevamente, a continuación se presentan algunas ideas para baños con aceites esenciales.

Baño adelgazante

Ingredientes:

  • 20 gotas de aceite esencial Enebro
  • 10 gotas de aceite esencial cedro del atlas
  • 10 gotas de aceite esencial Limón
  • 100 gramos de sal de Epsom

Mas detalles : baño adelgazante con aceites esenciales

Baño infantil suave

Ingredientes:

  • 5 gotas de aceite esencial camomila
  • 5 gotas de aceite esencial Lavanda verdadera
  • 10 gotas de aceite esencial Bigarada de grano pequeño
  • 50 gramos de sal de Epsom

Mas detalles : Baño para niños con aceites esenciales.

Baño antirreumatismo

Ingredientes:

  • 15 gotas de aceite esencial eucalipto Limón
  • 15 gotas de aceite esencial Lavandín Super
  • 10 gotas de aceite esencial Laurel Noble
  • 100 gramos de sal del mar muerto

Mas detalles : baño antirreumatismo con aceites esenciales

baño afrodisíaco

Ingredientes:

  • 8 gotas de aceite esencial Ylang Ylang completo
  • 25 gotas de aceite esencial Jengibre
  • 8 gotas de aceite esencial Pimienta negra
  • 100 gramos de sal de Epsom

Mas detalles : baño afrodisíaco con aceites esenciales

Baño de circulación sanguínea

Ingredientes:

  • 12 gotas de aceite esencial Helicriso italiano
  • 24 gotas de aceite esencial Mirto rojo
  • 8 gotas de aceite esencial Pachulí
  • 100 gramos de sal de Epsom

Mas detalles : baño de circulación con aceites esenciales

Baño de pies casero

Ingredientes:

  • 3 gotas de aceite esencial menta piperita
  • 2 gotas de aceite esencial Eucalipto Limón
  • 1 gota de aceite esencial Vetiver
  • 10 gramos de sal de Epsom

Mas detalles : baño de pies con aceites esenciales

Baño relajante muscular

Ingredientes:

  • 20 gotas de aceite esencial Lavanda Fina
  • 10 gotas de aceite esencial Romero con Alcanfor
  • 10 gotas de aceite esencial Trementina
  • 100 gramos de sal de Epsom

Mas detalles : Baño relajante muscular con aceites esenciales.

Baño de piel suave

Ingredientes:

  • 15 gotas de aceite esencial Lavanda Fina
  • 15 gotas de aceite esencial Palmarosa
  • 30 gotas de aceite vegetal Abogado
  • 100 gramos de sal del mar muerto

Mas detalles : baño suavizante de la piel con aceites esenciales.

Baño de enrojecimiento de la piel

Ingredientes:

  • 5 gotas de aceite esencialEucalipto Limón
  • 10 gotas de aceite esencial Áspic de lavanda
  • 25 gotas de macerado oleoso Caléndula
  • 100 gramos de sal del mar muerto

Mas detalles : baño contra el enrojecimiento de la piel con aceites esenciales

Baño para dormir bien

Ingredientes:

  • 15 gotas de aceite esencial Verbena exótica
  • 15 gotas de aceite esencial Mejorana con Conchas
  • 10 gotas de aceite esencial Incienso
  • 100 gramos de sal de Epsom

Mas detalles : Baño para dormir mejor con aceites esenciales..

Baño relajante

Ingredientes:

  • 15 gotas de aceite esencial Bigarada de grano pequeño
  • 15 gotas de aceite esencial Bergamota sin Bergapten
  • 10 gotas de aceite esencial Lavanda Fina
  • 100 gramos de sal de Epsom

Mas detalles : baño antiestrés con aceites esenciales

Baño fortalecedor de la inmunidad.

Ingredientes:

  • 20 gotas de aceite esencial Ravintsara
  • 10 gotas de aceite esencial Árbol de té
  • 10 gotas de aceite esencial de Eucalipto Radiata
  • 100 gramos de sal del mar muerto

Mas detalles : baño inmunoestimulante con aceites esenciales.

Cuidados del baño para infecciones respiratorias.

Ingredientes:

  • 10 gotas de aceite esencial de Eucalipto Radiata
  • 3 gotas de aceite esencial Balsamero
  • 7 gotas de aceite esencial mirto verde
  • 100 gramos de sal del mar muerto

Mas detalles : baño antiinfección respiratoria con aceites esenciales

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Bibliografía

Obra: de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.

Acerca de estos consejos

Este artículo de aromaterapia fue escrito por Théophane de la Charie, autor del libro "Se soigner par les huiles essentielles (Curarse con aceites esenciales)", acompañado de un equipo multidisciplinar de farmacéuticos, bioquímicos y agrónomos. 

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