La bronquitis aguda está mucho más presente en invierno. Se acompaña principalmente de resfriado, faringitis, laringitis o al menos secreción nasal. La bronquitis tarda de 2 a 4 días en aparecer en los pulmones. Cuando se trata de bronquitis aguda, el síntoma principal es la tos. En primer lugar, es seco y cambia con los días. Probablemente notarás que la tos tiende a intensificarse cuando te acuestas. Este también es el caso cuando entra en contacto con el humo del cigarrillo o el aire frío. Luego, la tos se vuelve cada vez más húmeda, lo cual es una buena señal, porque tu cuerpo comenzará a secretar mocos, a evacuar los microbios poco a poco y sobre todo a liberar los bronquios. La tos húmeda puede durar varios días, hasta 10 días y, en ocasiones, incluso persistir durante varias semanas. La fase aguda de la bronquitis dura aproximadamente de 2 a 3 días. Cuando la bronquitis se acompaña de sinusitis, faringitis o laringitis, se añade un síntoma adicional: la garganta se irrita y hay dolor al tragar. Y en caso de laringitis, corre el riesgo de tener la voz entrecortada o pérdida de la voz.
Este artículo fue actualizado el 04/12/2023Síntomas
- Fiebre moderada, la bronquitis aguda normalmente no se presenta con fiebre alta. Sin embargo, si tose con fiebre alta durante más de 48 horas, ya no debe pensar en neumonía.
- Escalofríos
- Dolor de cabeza
- Dolor de cuerpo
- Disminucion del apetito
- Cansancio
- Traqueítis: inflamación del canal entre la laringe y los bronquios.
- Dificultades para respirar (dificultad para respirar)
- Impresión de compresión de los pulmones.
- Sibilancias (porque los bronquios están bloqueados)
¿Qué precauciones debes tomar?
- Ventilar constantemente su hogar/oficina para evitar la proliferación de microbios
- Sí lavar manos: cuando pases el día al aire libre, en la oficina, en el colegio, en el transporte público o incluso en lugares públicos, por donde puede haber pasado todo tipo de personas y donde los gérmenes mandan, lo mejor es lavarse siempre las manos antes comiendo.
- Cuando esté enfermo, tápese la boca con la mano antes de toser para proteger a quienes lo rodean.
- Dejar de fumar y evitar lugares donde haya humo y donde el aire esté contaminado
- Si le moquea o está tapada la nariz, recuerde sonarse la nariz con regularidad.
- Humedecer el aire para evitar que los bronquios se sequen
¿A quién se debe monitorear?
Cierto tipo de personas deben ser especialmente vigiladas cuando padecen bronquitis aguda:
- Personas debilitadas por asma, diabetes, bronquitis crónica, estrés crónico
- personas afectadas por insuficiencia respiratoria o cardíaca.
- Niños y ancianos
Factores que pueden empeorar la bronquitis aguda:
- Tabaquismo o tabaquismo pasivo
- Exposición olfativa a productos químicos.
- La niebla acentúa los síntomas de la bronquitis
¿Cuáles son las acciones a tomar?
• Descansar en casa
• Hidrátate: bebe mucho para ayudar a que la mucosidad se vuelva más fluida
• Ventilar y humidificar el aire.
• Tome un jarabe para la tos seca, para provocar una tos húmeda.
• Consulta a un médico si eres una de las personas en riesgo
En conclusión
La bronquitis aguda se reconoce principalmente por una tos fuerte (seca al principio y grasosa al cabo de unos días). Por supuesto, te sentirás febril y débil y también tendrás otros síntomas, pero la tos seguirá siendo predominante. Hay acciones sencillas que se pueden tomar para evitar que la bronquitis empeore, siendo la primera descansar e hidratarse. El principio de curación se basa en tener que libera tus bronquios de la mucosidad. Consulte a un médico si la tos persiste y tiene fiebre durante más de dos días. La fase más agotadora de la bronquitis aguda no supera los 3 o 4 días, pero la tos estará presente antes y después de este período.
Así que para evitar enfermarte y tener que guardar cama, cúbrete bien, evita a las personas enfermas y ventila tu local.
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Bibliografía
Obra: de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.
Acerca de estos consejos
Este artículo de aromaterapia fue escrito por Théophane de la Charie, autor del libro "Se soigner par les huiles essentielles (Curarse con aceites esenciales)", acompañado de un equipo multidisciplinar de farmacéuticos, bioquímicos y agrónomos.
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