La aerofagia corresponde al rechazo de este aire ingresado en cantidades demasiado grandes en el sistema digestivo. Demasiado gas en el tracto digestivo provoca la dilatación del estómago que, cuando es significativa, provoca hinchazón del estómago y eructos. Gracias a la acción de los aceites esenciales antiespasmódicos y carminativos conseguirás deshacerte de estos gases más fácilmente.
Este artículo fue actualizado el 04/12/2023El reflejo rápido: cardamomo
Reservado para mayores de 6 años. Oralmente, 1 gota de Cardamomo en una cucharadita de aceite de oliva o miel, 3 veces al día.
A partir de 3 años. A través de la piel, 1 gota de Cardamomo diluida en 4 gotas de aceite vegetal, masajeando en el abdomen 3 veces al día.
Mas detalles : ¿Cómo utilizar correctamente el cardamomo?
Sinergia completa para adultos
La mezcla
Para deshacerse de la aerofagia, tome su botella vacía y agregue:
- 55 gotas de aceite esencial Albahaca
- 35 gotas de aceite esencial Alcaravea
- 35 gotas de aceite esencial Semillas de cilantro
Tape (¡haga clic!), homogeneice y luego etiquete su botella. ¡Tu sinergia está lista!
Modo de empleo
Los días en que se desencadenen los síntomas de la aerofagia, ingerir 2 gotas de esta sinergia, 3 veces al día antes de las comidas, en una cucharada pequeña de miel o aceite de oliva.
No utilices esta sinergia durante un período prolongado sin el consejo de un terapeuta.
Usuarios autorizados
SÍ. Adultos, adolescentes mayores de 12 años.
NO. Mujeres embarazadas y en período de lactancia, niños menores de 12 años.
Precauciones especiales
- Busque consejo médico antes de su uso en personas con epilepsia.
- Esta sinergia tiene aceites esenciales similares a las hormonas y no se recomienda en casos de problemas cardíacos.
- No se debe descuidar su potencial hepatotóxico y se prohíbe el uso prolongado sin el consejo de un médico.
- También se recomienda realizar la prueba de alergia con la mezcla en el hueco del codo antes de su uso.
Estas precauciones se aplican bajo las condiciones de aplicación y dosificación citadas anteriormente. En caso de duda, haz tu pregunta en nuestro foro y consulta a tu médico.
Sinergia completa para los niños
La mezcla para niños
Para la aerofagia de tu hijo, toma tu frasco vacío y añade:
- 30 gotas de aceite esencial Limón
- 30 gotas de aceite esencial Cardamomo
- 15 gotas de aceite esencial Bigarada de grano pequeño
Tape (¡haga clic!), homogeneice y luego etiquete su botella. ¡Tu sinergia está lista para ser utilizada!
Modo de empleo
Los días en que se desencadenen los síntomas de la aerofagia, ingerir 2 gotas de esta sinergia, 3 veces al día antes de las comidas, en una cucharada pequeña de miel o aceite de oliva.
No utilices esta sinergia durante un período prolongado sin el consejo de un terapeuta.
Usuarios autorizados
SÍ. Niños mayores de 3 años.
NO. Mujeres embarazadas y en período de lactancia, niños menores de 3 años.
Más detalles : aceites esenciales para niños mayores de 3 años
Precauciones especiales
- Busque consejo médico para personas con asma y epilepsia.
- Esta mezcla está contraindicada en casos de cálculos biliares y cuando se toman medicamentos simultáneamente.
- Un aceite esencial es similar al cortisón.
- También se recomienda realizar la prueba de alergia con la mezcla en el hueco del codo antes de su uso.
Estas precauciones se aplican bajo las condiciones de aplicación y dosificación citadas anteriormente. En caso de duda, haz tu pregunta en nuestro foro y consulta a tu médico.
¿Por qué estos aceites esenciales?
Albahaca para calmar los espasmos
Metilchavicol presente entre 50 y 75% enaceite esencial de albahaca es un potente antiespasmódico a nivel gástrico e intestinal. Se recomienda encarecidamente en caso de problemas digestivos directamente relacionados con trastornos espasmódicos (hinchazón, aerofagia, náuseas, espasmos digestivos).
El linalool, entre un 8 y un 30% en este aceite esencial, es un alcohol monoterpénico que le confiere propiedades calmantes; aumenta el nivel de dopamina, un neurotransmisor (molécula que asegura la transmisión de información entre neuronas), que ayuda a calmar la excitabilidad. El linalol también es un sedante. Actúa sobre el sistema nervioso autónomo y sobre diferentes neurotransmisores, ayudando así a regular el estado de ánimo. Finalmente, este componente es relajante; estas últimas propiedades permiten limitar el estrés que podría ser la causa de la aerofagia.
Alcaravea para todos los problemas de digestión.
Limoneno, un terpeno, presente entre un 38 y un 50% enaceite esencial de alcaravea le confiere propiedades coleréticas (producción de bilis por el hígado) mientras que la carvona (50 y 58%), una cetona, completa esta acción digestiva con sus propiedades colagogas (liberación de bilis en el intestino). Estas propiedades permiten que el bolo alimenticio avance en el intestino, lo que evita un exceso de bacterias digestivas en el tracto digestivo y por tanto previene la fermentación de los alimentos que luego provoca hinchazón y eructos. La carvona también es carminativa, es decir, facilita la expulsión de los gases intestinales; por tanto, limita la hinchazón y otros dolores intestinales. Esta molécula tiene propiedades antibacterianas que destruirán el exceso de bacterias. Este aceite esencial de alcaravea refuerza las propiedades espasmolíticas del aceite esencial de albahaca al inhibir la acción de la acetilcolina y la histamina, ambas espasmogénicas. Estos fenómenos de fermentación, ligados a la elevada presencia de azúcares lentos (pastas, cereales), se producen en el colon derecho (ascendente) y son calmados por plantas de la familia de las Apiáceas como la alcaravea.
Semillas de cilantro, antibacterianas que reducen la fermentación.
El linalool presente en cantidades importantes en este aceite esencial (65 a 78%) le confiere propiedades estomacales, carminativas y tónicas digestivas (motilidad intestinal).
L'aceite esencial de semillas de cilantro también es un buen antibacteriano y antifermentativo y ataca las bacterias o gérmenes del intestino responsables de la fermentación de los alimentos si hay demasiados. De esta forma, ayudará a reducir los trastornos digestivos. Los fenómenos de putrefacción producen gases malolientes y están relacionados con la digestión de las proteínas en el colon izquierdo (descendente), el aceite esencial de Semillas de Cilantro contiene constituyentes que ayudarán a la digestión de estas proteínas evitando su putrefacción. Esta alta concentración de linalol también le confiere auténticas propiedades calmantes ya que, como hemos visto con el aceite esencial de Albahaca, el linalol calma la excitabilidad y regula el estado de ánimo.
El limón favorece la digestión.
La molécula mayoritaria deaceite esencial de limon es limoneno. Tiene propiedades reconocidas sobre el sistema digestivo: tiene en particular una acción colerética y colagoga, es decir, aumenta la secreción de bilis por el hígado y luego favorece su liberación en el intestino, lo que permite la digestión de las sustancias grasas y neutraliza ciertas toxinas. El limoneno también actúa sobre la motilidad gástrica, es decir, la contracción del estómago que favorece la progresión del bolo. Todo esto permite, por tanto, optimizar la digestión; Sin embargo, una buena digestión de los alimentos permitirá eliminar mejor el aire del intestino.
El aceite esencial de Limón, al igual que el aceite esencial de Cardamomo, tiene propiedad carminativa, pero en esta ocasión esta propiedad proviene de la actividad del limoneno y no de la de un éster. La presencia de dos moléculas diferentes con la misma propiedad permite un mayor campo de acción, lo que optimiza la expulsión de los gases producidos en el tracto digestivo.
El cardamomo evacua los gases intestinales.
A menudo indicado para todos los problemas digestivos de los niños gracias a su poder tónico digestivo.aceite esencial de cardamomo está especialmente indicado para combatir la aerofagia gracias a su propiedad carminativa, es decir, su capacidad para favorecer la evacuación de los gases intestinales.
El acetato de terpenilo, presente entre un 30 y un 40% en este aceite esencial, también tiene una potente actividad antiespasmódica. De hecho, al actuar perturbando los intercambios en los canales iónicos presentes en las uniones interneuronales del sistema nervioso, el acetato de terpenilo ayuda a calmar o incluso eliminar los espasmos de los músculos lisos que rodean el tracto digestivo, lo que aliviará el dolor causado por la hinchazón. .
Petit Grain Bigarade reduce los espasmos
L'aceite esencial de Petit Grain Bigarade está compuesto de acetato de linalilo, un éster monoterpénico con fuertes propiedades antiespasmódicas; de hecho, provoca una relajación sostenida y progresiva de los músculos lisos. Ayudará al acetato de terpenilo del aceite esencial de Cardamomo a relajar los músculos que rodean el tracto digestivo y así aliviar el dolor relacionado con la presión ejercida por los gases en el tracto digestivo.
Gracias a su acción neurotrópica (sobre el sistema nervioso), este aceite esencial tiene un efecto reequilibrante y calmante nervioso; reducirá así la ansiedad que puede ser una de las causas del fenómeno de la aerofagia.
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Bibliografía
Obra: de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.
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Acerca de estos consejos
Este artículo de aromaterapia fue escrito por Théophane de la Charie, autor del libro "Se soigner par les huiles essentielles (Curarse con aceites esenciales)", acompañado de un equipo multidisciplinar de farmacéuticos, bioquímicos y agrónomos.
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