Esta sinergia fue creada para personas que necesitan fortalecer su concentración. Por tanto, no contendrá aceites esenciales calmantes y ansiolíticos, sino aceites esenciales que le permitirán concentrarse, ganar confianza en sí mismo y, por tanto, reducir el estrés. Futuros bachilleres, futuros empleados, deportistas de todos los niveles, ¡ten confianza en ti mismo y supérate!
Este artículo fue actualizado el 19/12/2023El reflejo rápido: Champs Mint
Mas detalles : ¿Cómo utilizar Field Mint correctamente?
Sinergia completa para aplicar
La mezcla
Para favorecer la concentración, toma tu botella vacía y añade:
- 50 gotas de aceite esencial Laurel Noble
- 50 gotas de aceite esencial menta piperita
- 50 gotas de aceite esencialAbeto negro
Tape (¡haga clic!), homogeneice y luego etiquete su botella. ¡Tu sinergia está lista!
Modo de empleo
Aplique 1 gota de la mezcla en el interior de cada muñeca y luego respire profundamente.
Puedes utilizar esta sinergia antes de cada prueba.
Usuarios autorizados
SÍ. Adultos, adolescentes, niños mayores de 6 años.
NO. Mujeres embarazadas y en período de lactancia, niños menores de 6 años.
Precauciones especiales
- Asegúrese de consultar a un médico antes de su uso en personas con asma, epilepsia (riesgo epileptógeno en dosis altas) y en tratamiento por problemas de tiroides.
- Un aceite esencial es similar a los estrógenos, hepatotóxico y está prohibido en casos de problemas cardiovasculares importantes.
- Un aceite esencial es similar al cortisón.
- También se recomienda realizar la prueba de alergia con la mezcla en el hueco del codo antes de su uso.
Estas precauciones se aplican bajo las condiciones de aplicación y dosificación citadas anteriormente. En caso de duda, haz tu pregunta en nuestro foro y consulta a tu médico.
Sinergia para difundir
La mezcla
Para mantenerte concentrado, toma tu botella vacía y agrega:
- 20 gotas de aceite esencial Menta de campo
- 40 gotas de aceite esencial Laurel Noble
- 40 gotas de aceite esencial Limón
- 40 gotas de aceite esencialAbeto negro
Tape (¡haga clic!), homogeneice y luego etiquete su botella. ¡Tu sinergia está lista!
Modo de empleo
Vierte unas gotas de la mezcla de aceites esenciales en tu difusor, respetando la cantidad de gotas indicada en las instrucciones.
Emitido en franjas de 30 minutos.
Usuarios autorizados
SÍ. Adultos, adolescentes, niños mayores de 3 años, mujeres embarazadas mayores de 3 meses y mujeres en período de lactancia.
NO. Mujeres embarazadas menores de 3 meses, niños menores de 3 años.
De manera general, recuerda que los aceites esenciales están PROHIBIDOS en los primeros 3 meses de embarazo. Más detalles : aceites esenciales para niños y aceites esenciales para mujeres embarazadas y lactantes.
Precauciones especiales
Se recomienda que las personas con asma, en tratamiento por problemas de tiroides o epilepsia busquen consejo médico antes de utilizar esta sinergia de difusión por primera vez.
Estas precauciones se aplican bajo las condiciones de aplicación y dosificación citadas anteriormente. En caso de duda, haz tu pregunta en nuestro foro y consulta a tu médico.
¿Por qué estos aceites esenciales?
Noble Laurel reequilibra el sistema nervioso
Una buena concentración, sin estrés, antes de un evento es fundamental. yoaceite esencial de Laurel noble está presente en la sinergia para regular el cuerpo y prepararlo para el ejercicio. Por tanto, es necesario crear una mente de acero. De hecho, es un equilibrio nervioso. Por tanto, gracias al alfa terpineol, el linalol y el acetato de terpenilo, actuará sobre el sistema nervioso. En particular, tendrá una acción reguladora sobre los sistemas simpáticos (sistema de acción, despertando y alertando al cuerpo) y parasimpático (sistema de reposo y recuperación del cuerpo).
De este modo, permitirá que el cuerpo se prepare para la acción manteniendo la calma. Esta es la actitud a adoptar para mantenerse concentrado.
La menta estimula la concentración.
L'aceite esencial de menta está presente en la sinergia por su alta concentración de mentol, un alcohol monoterpénico. Esta molécula le confiere propiedades tónicas y estimulantes generales. De hecho, el mentol estimulará el sistema nervioso mediante una acción sobre el nivel de la dopamina (neurotransmisor del sistema nervioso central cuyas redes están estrechamente relacionadas con la vigilancia y la búsqueda del placer). Por tanto, este aceite esencial estimulará el estado de alerta y facilitará la concentración durante un evento.
El aceite esencial de menta es un extraordinario energizante y estimulante, incluso es considerado el mejor de todo el panorama aromaterapéutico.
La acción estimulante del Abeto Negro
L'aceite esencial de abeto negro contiene principalmente ésteres monoterpénicos y monoterpenos. Los monoterpenos son positivos; Por tanto, desempeñarán un papel de primordial importancia en la estimulación general del organismo gracias a su acción hormonal similar a la cortisona sobre el eje “pituitario-cortico-suprarrenal”. Este sistema gobierna una gran cantidad de procesos en el organismo y los estados de fatiga en ocasiones se deben a su fallo.
Por tanto, este aceite esencial estimulará las múltiples funciones del cuerpo y le permitirá estar en plena forma antes del evento.
La frescura de Field Mint
L'aceite esencial de menta silvestre aporta a esta sinergia un olor refrescante para mantener el cerebro alerta y atento a su trabajo. Entonces será muy apreciado en un dormitorio o en un despacho para favorecer la concentración.
Este aceite esencial está compuesto por alcoholes y ésteres terpénicos que desempeñarán el papel de anticefálicos para luchar eficazmente contra la posible aparición de dolores de cabeza por la concentración en el objetivo, el estrés generado y la concentración excesiva.
Limón para el buen humor
Dentro de esta sinergia, elaceite esencial de limon está presente para hacer que la atmósfera sea estimulante, propicia para el despertar y la memorización.
Su aroma fresco y a limón airea la habitación para hacerla aún más agradable: ¡es bien sabido que es más fácil trabajar en una habitación donde te sientes bien y donde huele bien!
Elige tu difusor correctamente
Para difundir esta sinergia, necesitarás un difusor de aceites esenciales. Hay 3 tecnologías de transmisión principales:
- la nebulización, que es sin duda la más eficaz, pero también la más cara;
- el nebulizador, que funciona con agua y produce una bonita niebla muy agradable a la vista;
- calor suave, menos potente, pero completamente silencioso.
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Bibliografía
Obra: de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.
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Acerca de estos consejos
Este artículo de aromaterapia fue escrito por Théophane de la Charie, autor del libro "Se soigner par les huiles essentielles (Curarse con aceites esenciales)", acompañado de un equipo multidisciplinar de farmacéuticos, bioquímicos y agrónomos.
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