Personas más afectadas por el insomnio severo

Según las estadísticas, las mujeres parecen verse más afectadas que los hombres por el insomnio severo. Y, de hecho, son víctimas, dos veces más que los hombres, de insomnio severo. Sin embargo, resulta que este fenómeno sigue siendo difícil de explicar para los científicos. Y si ! Ningún elemento es realmente diferenciador. Por tanto, la hipótesis más común es que una de las causas del insomnio severo es un factor hormonal, más sujeto a fluctuaciones en las mujeres. También podríamos decir que el instinto maternal tiene algo que ver... ¡Pero en todos los casos, son las mujeres las que tienen más dificultades para volar a los brazos de Morfeo! Pero que no cunda el pánico, existen soluciones naturales para superar el insomnio severo.

De hecho, hemos establecido una relación entre el envejecimiento y el aumento del insomnio. Este fenómeno es bastante fácil de explicar ya que está completamente ligado a la multiplicación de enfermedades y patologías específicas de las personas mayores de 50 años, como diabetes, problemas del corazón,artritis o cualquier degeneración. Como se señaló anteriormente, el 50% del insomnio grave es causado por otros problemas de salud. Esto lo explica entonces. ¡Pero esta no es la única explicación! De hecho, seguramente lo habrás notado por ti mismo, cuanto más envejecemos, menos dormimos. Esto se debe a un cambio en los ciclos del sueño, así estamos hechos. Por tanto, el insomnio es, por el mismo principio, más frecuente.

Investigación "Sueño y nutriciónn” demostró la existencia de un vínculo entre nuestra dieta y nuestro sueño. De hecho, las personas con obesidad tienen muchas más probabilidades de sufrir insomnio grave. Entre las mujeres, por ejemplo, las que son obesas se ven más afectadas por este problema (43%) que las que no la padecen. Una cifra reveladora que demuestra claramente que este tipo de personas corren más riesgo. Tenga en cuenta que esta relación de causa y efecto es recíproca ya que la falta de sueño promueve el aumento de peso.

El insomnio severo es una auténtica lacra, casi una enfermedad que puede repercutir en nuestro estado de salud. Así, los especialistas del sueño identificaron un gen, más frecuentemente transmitido por la madre, que podría hacerlo más propicio al insomnio. Sin embargo, esto sigue siendo raro. También existe una enfermedad genética llamada insomnio familiar fatal lo que provoca insomnio pero sobre todo conduce a la muerte. Pero tenga la seguridad de que esta patología sólo afecta a unas cuarenta familias en todo el mundo. Las posibilidades de padecerlo son, por tanto, mínimas.